奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…- **維生素C：**芭樂、綠茶、番茄、青椒、菠菜、無花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。 - **維生素E：**芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花油、大豆油、玉米油等。 - **維生…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…青椒、小松菜等黃綠色蔬菜，及檸檬、草莓、橘子、葡萄柚、柿子及奇異果等水果都富含維生素C。雖然號稱「維生素C含量高達上百顆檸檬」的營養保健品和健康飲料的銷量都很好，不過攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…護攻擊神經細胞的自由基。維生素C含量高的食物，有柑橘類水果、奇異果、芭樂、花椰菜、青椒等。 **2.維生素E：**又稱「腦的守護神」，能防止腦內產生過氧化脂質，預防腦疲勞，延…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…（含維他命B）；大豆、糙米、堅果、全麥製品等（含維他命E）；奇異果、柳橙、橘子等（維他命C）。 - 5.礦物質：綠葉蔬菜、紅肉（含鐵）、海鮮、杏仁等（含鋅）蔬菜、果仁等（含硼）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

…代謝；維他命Ｃ抗氧化能對抗自由基，因此他建議多吃芭樂、番茄、奇異果、檸檬或是柳橙減輕染髮對身體的危害。 **染燙不能同天避免頭髮斷裂和皮膚敏感** 常常聽到染燙不能同時進行…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…做成營養滿點的一餐，忙碌時享用極為方便。做法：將鳳梨（或奇異果）、番茄、酪梨、生蛋，以及椰子油、橄欖油一起放入食物調理機中。油和生蛋會變成奶昔狀，非常好喝。鳳梨和奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…情愉悅舒緩壓力的香蕉一根。 3.營養元素多元、營養密度高的奇異果一顆。 **【慢跑族/單車族的收操餐】：** 1.一杯低糖高纖豆漿。 2.香蕉、涼麵、穀物棒等醣類，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…

…擇，原則上儘量挑選糖分較低的水果，例如：番茄、芭樂、火龍果、奇異果、蘋果等，並適量攝取為宜。 **芭樂維生素C的含量，較其他水果都多** 此外，芭樂含各種豐富的營養素，維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…本之道應該是多攝取含蛋白質分解酵素的水果，例如鳳梨、木瓜、和奇異果。 **．整腸健胃：**必須增加來自各種蔬菜、水果、全穀類的膳食纖維攝取量。乳酸菌飲料即使含有乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質

…淇淋，再加上吃下大量的生冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **N…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

…量果汁** □ 香蕉1/2根。 □ 青葡萄3粒。 □ 奇異果1/2顆。 □ 開水70ml。 **運動前1小時！活力代謝果汁** □ 熟番茄1顆／小番茄6…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…。主要包括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作和血液凝結而導致的腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…現牙齦流血、血管失去彈性、皮膚點狀出血等症狀。芭樂、柑橘類、奇異果、甜椒含有豐富的維生素C。 **4.維生素A／維持皮膚健康** 維生素A可以使黏膜細胞合成醣蛋白，有助於保持皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
預防生理期貧血，只補鐵不夠！加入這營養素，造血更加分

…用；不妨可於飯後1小時內、食物仍在消化時，適度搭配食用芭樂、奇異果等富含維生素C的水果，就是幫助鐵質吸收的小秘訣。 **貧血是血紅素不足惹禍　除了補鐵，更要…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…敏營養師表示，富有天然膳食纖維與酵素的水果，例如木瓜、鳳梨、奇異果等，可維持腸道健康。其中木瓜酵素和鳳梨酵素的主要作用是分解蛋白質，適度補充，可減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919