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「四肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「四肢」的資料

寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…：一處是容易與外界接觸部位，比如頭部、頸部等；另一處是手足等四肢末梢部位，離身體中央較遠處。如果是頭部、頸部受寒，會導致頭痛、肩頸痠痛，甚至會使過敏性鼻炎等問題加重。 **手…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
單身者和脫單者的健康守則

… 2.臀部抬太高 3.頭抬太高 4.抗拒用核心出力，變成四肢出太多力
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

冷氣團來臨，許多人穿上厚衣把自己包緊緊，動作也變得「卡卡」，四肢不靈活。其實，寒流報到穿衣有秘訣，藥師表示，衣服並不是穿得多就越暖和，衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流，才有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…用在開胃，抗寒效果較差，所以，生薑、老薑皆可祛寒，但生薑對於四肢或體表的祛寒效果較好，老薑對於體內臟腑虛寒效果好，中醫還有炮製過的乾薑，溫裡祛寒效果更好。 **吃薑抗寒！避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

…容易頭痛頭重，出現頭部戴了帽子或包濕毛巾的感覺；若是水濕侵犯四肢，會四肢痠重無力；侵犯腸胃，則會出現腹脹腸鳴、食慾不佳、大便稀軟或黏滯，甚至水瀉等症狀；侵犯關節，就有出現關節腫脹疼…
http://www.top1health.cn/Article/258/50937
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！

…焦躁，用大動作來做。 3.換腳，再做一次。 **四肢著地爬行動作** 這是以骨盆為中心的動作；能調整髖關節、肩膀、脊骨的所有關節，也是泰式療法的基本動作。如果腹股溝區…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…：** 宅在家的人，若想動動筋骨，可試著從拖地、掃地，訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

… ◎人參茶：花旗參適合體質燥熱的去火用，高麗參則是對氣虛、四肢冰冷的人有所助益，夏天時喝人參茶有補氣去火的效果。 ◎退火中草藥成分：麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
遠離心肌梗塞，飲食「加減」做對了嗎？

…冷帶來心臟疾病的影響，外出時要注意保暖，除了穿著保暖衣物外，四肢保暖（例如：戴穿手套及襪子等），以及頭頸部保暖（穿戴帽子和圍巾等）更要注意。
http://www.top1health.cn/Article/28/50811
孕期有妊娠紋該怎麼辦？皮膚科醫師這樣說….

…搔癢。臨床症狀為蕁麻疹樣紅疹自腹部開始出現，紅疹會逐漸蔓延到四肢，通常會很癢，最常發生於第三孕期，發生原因與母體免疫反應有關，通常產後會消失，建議盡量不要搔抓，以免產生傷口或感染。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733
酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩

…），生食可能引起肌肉失調和神經相關症狀，像是痙攣、呼吸障礙、四肢無力等，嚴重時更可能致死，因此應避免食用核仁。 **小知識：「望梅止渴」是真的嗎？** 《原文》 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50632
糖尿病患骨鬆風險高　保骨這樣做就對了！

…個不容輕忽的併發症！其中，龍骨（脊椎）骨折比率增加2至3成，四肢骨折增加5成，骨折後行動力和生命都會受到威脅。 **糖尿病友為什麼容易骨折？** 骨頭具有支撐身體的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…** 過年正逢冬天最寒冷的時候，血液循環較不好的人容易會有四肢冰冷的問題，這道使用高粱酒入菜的醉雞剛好可以補足這困擾，讓您獲得滿口與滿心的溫暖。高粱酒採用的是優質甜高粱為主要的釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

…一旦發作，常見的症狀包括：容易疲倦、下肢水腫、活動能力下降、四肢無力等；甚至可能出現一動就喘、咳嗽不停、胸悶、呼吸困難等症狀，常讓患者難以入眠，嚴重影響病友生活品質。 **這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
上班族必學5招「除鏽」運動，擺脫久坐危害！

…是快「生鏽」了。瑞典養生專家建議5個伸展動作，調整久滯不動的四肢，像是做「魔術飛毯」，或是做「拉緊手腕」動作，都能快速幫身體「除鏽」，達到身心平衡。 ![][115869] …
http://www.top1health.cn/Article/248/48011

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