…白質攝取不足,或有消化吸收障礙,或在身體需求較高時(如懷孕、哺乳、糖尿病等消耗性疾病)未能補充足量蛋白質可能會造成營養不良性水腫。 - 4.留意貧血問題:慢性嚴重貧血時會出現水分…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084…最佳狀態。 **陰道萎縮2大好發族群:更年期婦女、哺乳媽媽** 值得注意的是,眾所皆知,更年期婦女因雌激素分泌大量減少,是陰道萎縮的好發族群,但其實,女性產後哺乳期…
http://www.top1health.cn/Article/234/57988…t)發酵製成;包裝應以中文顯著標示「對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用」等字樣;並建議民眾每日食用的穀胱甘肽限量為250毫克以下。 除此之外,黃雅鈺營養師也提…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957…物質的主要成分,對於寶寶的生長與發育是重要的,因此建議懷孕及哺乳婦女可以選擇這類型產品!磷脂絲氨酸則是可以提升神經傳導物質的釋放,針對學習力降低或是注意力不集中者適合。而管花肉蓯蓉…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…不宜超過35毫克。但如果平日含鋅食物攝取太少,或是遇到懷孕、哺乳或傷口要癒合等鋅需求量增加,又未能及時補充的話,就容易出現鋅濃度太低的問題。 ![若體內缺乏鋅,就會影響蛋白質無法…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902…統掌管快感、喜悅、不安、恐懼等情緒,因此也被稱為「情緒腦」或哺乳動物的腦。專家學者認為邊緣系統隸屬於獎勵系統。報酬系統是人與動物腦內的神經系統,當「想要什麼」「想做什麼」等欲望獲得…
http://www.top1health.cn/Article/245/57871…飲食四大重點:多攝取500大卡熱量+補鈣!** 首先是,有哺乳的媽媽們建議每天要多攝取500大卡,因為每分泌100毫升的母乳就會消耗60-70大卡熱量,平均下來每天就必須多補充5…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704…就頭痛。 症狀5:臉色偏白無血色。 **生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?中醫師這樣說~** 至於,女性生理期、懷孕、月子,甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品?吳建東中醫…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…為改變了父母與寶寶的互動模式,特別是無法親身參與懷孕、生產、哺乳的爸爸,按摩成為爸爸和孩子互動的最佳媒介。初次接觸新生兒的新手父母更可以藉由按摩觀察寶寶的行為,進而了解寶寶的需求。…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698…胎兒造成傷害。可食用藻油,以補充DHA。 **2.產後哺乳:**不建議吃太油、太鹹的食物,建議飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果及富含蛋白質的食物,且可以繼續補充DHA,藉由母乳分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677…方式,應付一整天外在環境的劇烈變化。 明智煥博士表示,哺乳類動物大腦是奇妙的地方,尚有很多位置、功能未被完整發現。以視交叉上核(SCN)為例,位於大腦的視交叉上核一直被認為是…
http://www.top1health.cn/Article/31/57621…灣「缺鐵性貧血」的發生率較高,特別是生理期的女性朋友、懷孕及哺乳婦女。 缺乏鐵質者,不妨適當攝取紅肉,例如:牛肉、內臟(如豬肝),是最直接可補充鐵質的優良來源。同時也鼓勵飲食…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483…能,所以也有「生命腦」之稱。腦幹上方的「邊緣系統」,是進化到哺乳類階段才發展出來的,為的是讓生物可以有食慾、性慾、喜惡等,所以也稱作「情緒腦」。腦部最外層的大腦「皮質層」,掌管思考…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489…原因包括,初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎、未曾哺乳、有乳癌家族病史者、有乳癌變異型致病基因等。 至於後天因素,則多因不健康的生活型態(包含抽菸、飲酒、不健康飲食…
http://www.top1health.cn/Article/261/57473…飲用奶製品?尤偉銘營養師表示,對於發育期學童、銀髮族、懷孕及哺乳期婦女,都是補充鈣質與蛋白質的高需求族群,而牛奶剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。 國民健康署也建議每…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355