助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「助減重」的資料

女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

…食品，導致身體受害。][136612] **迷思：健康食品助減重** 醫師劉伯恩強調，藥物性造成肥胖切記不可隨意停藥，應與醫師討論在病情許可下或有其他藥物可選用下替換藥物。若必…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…降低脂肪合成的機會，並且藉以增加飽足感，足夠的纖維不僅可以輔助減重，還可促進排便，將體內陳年宿便排除。以下介紹適合夏天食用低卡的涼麵食譜： **【番茄莎莎醬冷麵】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
薏仁除濕消水腫　營養師：和白飯一起煮效果更好！

…豐富的主食類，若能適量替換白飯作為主食來源，更能達到消水腫、助減重等好處！不過，薏仁好處雖多，可不是所有人都適合吃，快跟營養師這樣吃，適時適量才能讓薏仁發揮最高CP值！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/58036
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…收豐富營養素，最簡單的方法，就是遵循「彩虹飲食法則」，還能輔助減重、降低心血管疾病風險，更可排除身體毒素。 ![][201759] 營養師黃苡菱指出，彩虹飲食主要是來自…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…酸能有效抑制糖類轉化為脂肪，且冬瓜本身不含脂肪、熱量不高，有助減重瘦身。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑。因冬瓜含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…附近組織多餘的能量，幫助身體冷卻。 **吃瓜消暑　降溫助減重** 另外，夏季瓜果多為涼性，像西瓜就有「天然白虎湯」之稱，不但能補充水分且利尿，可降低體溫、緩解流汗、中暑不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
討厭的洋蔥嗆辣味，為什麼冰鎮10分鐘就能消除？

…維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵和槲皮素等成分，對人體有幫助減重、穩定血糖、養顏美容、延緩骨鬆、預防失智和預防癌症等作用，健康好處數不完，適合絕大多數人食用。不過，要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/57866
丹參是血管清道夫，還能穩定血糖？中醫師這樣說...

…被證實丹參萃取物，能將不易燃燒的白色脂肪，轉化為棕色脂肪，輔助減重外，有活血之效的「血管清道夫」丹參，近來在網路上更被不少糖友視為：「調控血糖的聖品」，讓不少糖友趨之若鶩。但只是一…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…用，以免使用不當，良藥變毒藥。 **防癌、助減重～木瓜還是吃果肉就好** 不浪費食物固然是一種美德，但有時候，該捨棄的還是要捨棄！想要達到保健效果，木瓜還是…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…因素，而要遠離夏日澱粉性肥胖，可利用地中海飲食，或北歐飲食輔助減重，但仍應減少冰冷食物及油脂攝取分量，以降低心血管疾病風險。 ![][201729] **抗澱粉性食物　輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…耐受性增加及脂肪肝等副作用；所以，「CLA 共軛亞麻油酸」有助減重可能在扮演重要角色應可期待，但仍需更多的研究証明。 **【健康減重有以下3大原則】：** 趙藥師指出，健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…汁效果最佳。][136089] **苦瓜是脂肪隱形殺手　輔助減重** 營養師洪若樸強調，苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號，屬低GI蔬果，100公克的重量僅20大卡，能輔助減重；不過苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…心，若用香蕉搭配優格或無糖豆漿，確實比吃零食來得健康，對於輔助減重，有事半功倍效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
喝冰水可以減重？周宗翰：水梨型肥胖、經痛來報到

…冰水最是透心涼，而網路有傳言：「喝冰水，可以促進新陳代謝，有助減重！」另有一派提出警告的說法：「大熱天猛灌冰水，小心微血管會爆掉，甚至中風！」到底兩派說法的真相如何？來聽聽中醫師詳…
http://www.top1health.cn/Article/302/57810
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…430大卡。** **香蕉牛奶取代一餐　減少熱量攝取輔助減重** 網路上也有一說：「香蕉牛奶有減肥效果」，是真的嗎？尤偉銘營養師表示，其實減肥最主要的方法就是減少熱量的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849