…息,在經期時做好保暖工作,避免穿裙子,如果天氣冷或是長期待在冷氣房,這時頭暈時也可以喝「薑母茶」或「肉桂茶」,將暖暖包貼在氣海穴與關元穴的位置,以達到溫經止痛、調和氣血的功效,可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…過人體經絡的傳導去調節內在五臟六腑及氣血運行的狀態,以對抗寒冷氣候對人體的影響;另一方面針對虛寒性體質或寒濕久留的人,可以提振陽氣、溫通陽氣,加強驅除寒濕邪氣、增強身體抗病能力。因…
http://www.top1health.cn/Article/62/71320氣溫一降就彷彿被「瞌睡蟲」附身?老是昏昏欲睡,總要仰賴咖啡提神,才能撐過漫長的一天?中醫師提醒,小心天氣一冷就容易疲勞,可能與貧血、睡眠呼吸中止症,以及氣虛血瘀體質等5大潛在健康因…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…人體質偏虛,容易手腳冰冷,身體也格外地怕冷,就算夏天也不愛吹冷氣,小便的顏色比較清。 **《建議》:**平時可以多吃一些屬性較熱的食物,例如牛肉、羊肉、生薑、當歸等。而西瓜、冰飲…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…你,對小梅和芬芬的處境一點都不陌生。 裝潢工程尖銳的施工聲、冷氣機馬達隱隱發出的共鳴聲⋯⋯ 生活中有各式各樣的噪音,這些噪音不僅會導致內耳毛細胞壞死,讓聽力受損,還會使人心浮氣躁、…
http://www.top1health.cn/Article/76/70185…,宋米秦是於正值酷暑的夏天生產,為了怕女兒太熱不舒服,只好開冷氣,但是自己非常注重保暖,連家居服都穿冬季款。她也使用韓國有一個傳統的產後坐月子方式,叫做「坐浴」,也就是坐在有藥草蒸…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059…季都有,即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行,加之凍飲氾濫,寒氣不免侵淫。我指的寒氣涵蓋風寒濕,三氣雜揉,交相為禍。寒氣致病因素相去不遠,故四季排寒、提升體…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016…「非洲紫羅蘭」。 非洲菫的植株小巧、生長強健,將它放在冷氣房、窗邊或無陽光照射之處;甚至以人工光線照射,它都能生長開花。 非洲菫淨化室內空氣的能力相當強,藉由其寬厚、佈…
http://www.top1health.cn/Article/318/68982…未盡,所造成的頭脹、冷熱不和、欲吐、腹痛、腹瀉等症。現時由於冷氣為患,不妨再加入荊芥、防風、生薑、紅棗,每味五克左右,煮沸闔家溫熱飲,有去溼、疏風、暖腹之效。唇舌紅鮮,口乾者不宜。…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931…!** 於入睡之前,先設定23℃室溫,並開啟舒眠功能,如此冷氣得以恆溫運轉,於熟睡之際再逐漸回升室溫至26℃,即能營造一個優質舒適的睡眠環境。 **【Step5:晚餐後一杯…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915…懷孕後期常會有腎氣不足,或肝腎陰虛,不能濡養經脈;或因長期吹冷氣,造成身體受寒,寒主收引凝滯,導致經脈攣急收縮而抽筋疼痛的現象發生。][145898] **孕媽咪要養肝腎 黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773…「沒錯,很熱。」但如果妳是在冬天回答「沒錯,很熱。」並且開啟冷氣空調的話,請務必繼續閱讀下去。這章是獻給所有曾經對我說過:「妳不明白我的熱潮紅有多嚴重,我的棉被和床單都被浸溼了。」…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770…甩上述不適該怎麼做呢?專家提醒,除了外出大汗淋漓時,別急著進冷氣室,以預防風邪、濕邪入侵感冒外;學會3大妙招,更是自我舒緩不適、不求人的好方法! ![][140212] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531…醫「望、聞、問、切」發現,陳小姐每次偏頭痛問題發生,多在進出冷氣房後出現,且當頭痛發生時,往往也合併有鼻塞、鼻涕倒流的症狀。於是確認導致其飽受偏頭痛、暈眩所苦的關鍵,和鼻因性頭痛有…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500…:如果有口乾舌燥、口瘡、便秘等上火傾向者,不可加桂圓。常坐在冷氣房工作的朋友,可以加少許的薑汁或薑片,溫煦脾胃。
http://www.top1health.cn/Article/258/61462