促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…奮狀態，可短暫提神醒腦，消除疲倦。除此之外，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另外，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕；不…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物

…的攝取；亦含有豐富的維生素A及維生素K，可維持身體正常機能和促進新陳代謝。 **2.綠茶：**夏季天氣熱，民眾多少會喝些茶類飲品，不妨可試著喝無糖綠茶。綠茶因發酵程度未及紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…制食量，也能幫助通便排毒，清除多餘脂肪；維生素B1和B2，可促進新陳代謝，提高減肥的效率；鉀可以預防水腫型肥胖。  ![木瓜中的木瓜酵素是種蛋白質分解酵素…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
生理期累到爆！消除疲勞，喝紅棗茶真easy！

…可以舒暢肝臟氣血，而肝經也與月經、生殖功能密切相關。運動可以促進新陳代謝、消除疲勞，但生理期特別覺得累的人，月經來時應降低運動強度，避免過度消耗體力。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/51990
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…肌膚的內側。 **作用：**刺激天突穴有助活絡甲狀腺機能、促進新陳代謝；同時還能幫助排除臉部多餘的水分。 **★太陽穴** **位置：**介於眼睛與眉毛間側面向後約1橫指…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…心**早餐絕對不可少，它能提供你一整個早上所需要的活力，並且促進新陳代謝和血液循環，所以請你務必在早餐中加入某種形式的蛋白質（無論是瘦肉、乳酪、蛋、堅果或高蛋白奶粉）。點心對體力和…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…微量元素。以及維生素B2、B6、B12、菸鹼素等有利抗疲勞、促進新陳代謝的營養成分。  ![程涵宇營養師強調，其實不論是乾香菇還是新鮮香菇，以營養…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…參與體內每個系統的運作，對健康的維持十分重要！充足的水分可以促進新陳代謝，加速排出體內毒素和廢物，也能運送營養物質供細胞利用，還可以保持耳朵、鼻子、喉嚨的濕潤，維護正常的防護功能。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
打造易瘦體質！巧按2穴位，燃燒脂肪提高代謝

…體要穴，也是不錯的輔助選擇。當人體血液循環變好、體溫提高就能促進新陳代謝，使體內的廢物更容易排出，體脂肪也不會一直堆積在體內，打造良性循環，消除壓力，身體自然能培養成易瘦體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/51961
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，提高身體的防癌和抗癌能力。然而，同樣是走路，什麼時段比…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…素則有助於提高基礎代謝率，並促進蛋白質、糖分、脂肪的代謝，在促進新陳代謝這方面扮演著重要的角色。建議可從食物中獲取碘，像是海苔、海帶、昆布、牡蠣、蝦、螃蟹等都是含碘豐富的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
吃枇杷膏止咳？這些人吃錯，比不吃還糟糕…

…吃出問題。當令水果中，枇杷具有止咳化痰妙用，不僅營養豐富，能促進新陳代謝、改善咳嗽不適症狀，利用枇杷葉煎煮泡茶，更有降血糖、助減重的效果。 **枇杷止咳　生食改善咳嗽**…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…像一對蝴蝶翅膀的腺體，負責分泌甲狀腺素，能夠刺激心跳、呼吸、促進新陳代謝、加快肌肉反應，更能影響內分泌系統以及新陳代謝。當體內出現過多的自體免疫抗體，會開始攻擊甲狀腺造成慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…來說，沒有比水更重要的物質** 水的作用可分成8種，包括：促進新陳代謝、促進血液循環、清醒、鎮靜、入眠、利尿和通便、調整體質、解毒和稀釋等作用。腸道一吸收水分，立即優先輸送到腦部…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

…有高血壓、心臟病病史的人最好別嘗試。 - 護膚保濕：泡澡會促進新陳代謝、爆汗，因此補充水分就變得更加重要，記得多喝水喔～
http://www.top1health.cn/Article/248/51748