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「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

…體版的「剪刀、石頭、布」吧，或許能激起您的旺盛戰鬥力，更樂於享受消滅萬惡脂肪的過程，不讓減脂瘦身變成一件只有3分鐘熱度的枯燥工作。 **久坐、多吃又少動，你也是肥胖一族嗎…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…是你午餐吃錯了！「吃」跟「睡」是人類賴以維生，最享受、也是最耗時的兩大重要習性，不過這人生兩大享受，其實也有密不可分的關連。不只是人類，研究顯示哺乳動物在短期禁食狀態下…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…鄭欣宜營養師提供一道紫色洋蔥的食譜，教你聰明搭配，輕鬆防癌、享受美味！** **【紫洋蔥雞肉沙拉】** **食材：**紫洋蔥半顆、小番茄10顆、美生菜50克、雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
白色洋蔥防癌、降血壓！搭南瓜.鮮奶煮湯更營養

…利用白色洋蔥搭配南瓜、鮮奶一起煮湯，吃進白色洋蔥的營養，又能享受滑順、濃郁的美味！** **【南瓜奶香洋蔥濃湯】** **食材：**白色洋蔥200克（約1/2顆）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…多維生素與礦物質的黑糖，適度添加於食物中，就是增添食材風味，享受香甜滋味較健康的選擇！ **健康吃糖有限量　每日不逾25公克不傷身** 國際保健營養學會會長、中山醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

…患不能吃太多飯，但台灣的米飯特別香Q好吃，到底該怎麼做，才能享受美味又顧健康？ ![][118356] 一般認為澱粉類食物會引起血糖波動，是因為碳水化合物（醣類）的含量較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…子裡，並警惕自己只能吃這些！ 4.專心吃飯並記得細嚼慢嚥，享受食物的美味，也可以增進飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
猜猜這杯咖啡味道如何？杯子形狀會左右想法

閒暇時泡杯咖啡、看本小書，是人生一大享受，然而比較講究的人可能會比較在意口中咖啡的口感；《Food Quality and Preference》刊登英國牛津大學(Oxford U…
http://www.top1health.cn/Article/248/51190
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…午餐吃錯了！「吃」跟「睡」是人類賴以維生，最享受、也是最耗時的兩大重要習性，不過這人生兩大享受，其實也有密不可分的關連。不只是人類，研究顯示哺乳動物在短期禁食狀態下…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
爺爺奶奶幫幫忙！照顧孫子讓您更長壽

…者共同發表的研究成果，家中長輩偶爾幫忙照顧孫子的好處可能不只享受含飴弄孫的樂趣，還有機會延長長者的壽命。研究中作者利用柏林老年研究(Berlin Aging Study)於…
http://www.top1health.cn/Article/248/50965
女性高潮能撐幾秒？陰道緊縮術，它抓住我！

…肌收縮不夠強烈，或在生產時受到創傷，婦產科醫師又沒有修補，要享受高潮就不太容易了。 **「高潮」來襲，恥骨尾骨肌會收縮** 什麼是女性性高潮？婦產科醫師蔡鋒博醫師表示，「高…
http://www.top1health.cn/Article/262/51104
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…得學習「自我陪伴」，照顧自己的身心靈，不能完全依賴伴侶，也能享受他人互動，時常感到幸福。「伴侶關係只是人生的一部份。」請您聚焦在人生中其他順利的部份吧！如家人、朋友、工作、…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…維，是減重族群不可或缺的營養。如此說來，瘦身真的也能享受美食！下一頓飯，不妨就吃一點烤飯糰、生魚片，搭配海帶味噌湯，營養美味又能控制熱量。 **巧吃關東煮　首選天然低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
摧毀較大惡性肝腫瘤！多針電極燒灼術有效

…病史者，務必定期追蹤檢查，並養成良好生活作息，愛肝護肝，才能享受健康好生活。肝癌只要早期發現早期治療，成效是非常好的。
http://www.top1health.cn/Article/310/51057
擁有柔軟筋骨非難事！每天做這拉筋操，你也能劈腿

…*本文出自如何出版社《再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ～的劈腿，享受身心柔軟的神奇伸展》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51025