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「乳品」搜尋結果

總共找到 363 筆符合關鍵字「乳品」的資料

原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…，也不等於熱量低；而以「輕」或「light」字眼代表熱量低的乳品，含乳量也變少，使營養大打折扣。 ![優酪乳和優格具有幫助消化和保健腸道的優點，但市售產品常見添加糖和改良澱粉，健…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
你喝的鮮乳有激素？破解2大謠言！

…授則說明，鮮乳的口感濃香皆屬於個人的主觀感知，而是與牛種、牛乳品質(乳蛋白、乳脂肪含量)、脂肪球大小，均質與否、殺菌方式有關。而鮮乳加醋凝結，主要來自鮮乳中蛋白質遇酸變性凝固沉澱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25887
腸保健康！喝優酪乳減緩腸道發炎

… **第二招：多補充好菌**每日飲食指南建議1.5~2杯低脂乳品，對現代人來說，優酪乳既能獲得乳品的營養，又是補充好菌的好方式，開始建議飯後喝，再養成天天喝的習慣，並建議要選擇有國…
http://www.top1health.cn/Article/248/25654
鮮乳未過期就變質？買前搖一搖光照

…坊間鮮乳保存期限往往不只一個星期。陳俊成指出，國內業者生產的乳品大多採用「超高溫巴斯德殺菌法」（UHT）的作法，128至132℃加熱3至7秒鐘，以達到完全殺菌的狀態。這種殺菌方法幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/25324
義美鮮乳結塊？營養師FB發文惹議

…強教育訓練。並且說明義美鮮奶的製作過程，從酪農戶收乳收購、生乳品質檢驗到加工處理，盡可能比照「歐盟」落實「From Farm to Table」的全程品質管制。義美鮮奶是以速溫殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/25314
防曬不是塗抹就OK！做好全副裝備

…防曬保養品無法保證防曬持續力。 **汗液體液易降低防曬乳品質　全套穿戴防曬不馬虎** 此外，根據英國皮膚基金會(The British Skin Foundation)研究…
http://www.top1health.cn/Article/302/25205
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…應先去皮、去油、去肥肉，以減少飽和脂肪的攝取。【低脂乳品類】：每日建議1.5杯，不僅補充營養，其中的鈣質也能預防更年期女性容易有的骨質疏鬆症。1杯（240c.c.）鮮奶就含…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…1毫升鮮奶就含有1毫克鈣質，建議國人每天飲用1.5至2杯低脂乳品（每杯約240毫升），即可滿足一日鈣質建議攝取量的1/5至1/4。另可多攝取起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
輻射污染食品　半衰期30年恐罹癌

…布的「食品中原子塵或放射能污染安全容許量」法案，碘-131在乳品、嬰兒食品限量為55貝克／公斤、其他食品限量為300貝克／公斤；銫-134、銫-137在乳品、嬰兒食品、其他食品限量…
http://www.top1health.cn/Article/261/23751
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

…9%)、全榖根莖(38%)、油脂(32%)、蔬菜(21%)、乳品(14%)、水果(12%)；值得注意的是，排名墊底的蔬菜類與水果類中，有近5成的成人蔬菜類攝取量連標準的一半都達不到…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
吃對蛋白質，減重更順利

… 減重期間，蛋白質應適量攝取，肉類、海鮮類、蛋、豆製品及乳品類為主要來源，根據國民飲食指標建議，肉魚豆蛋類每日3-8份，乳品類1.5-2杯，以此為基礎再根據個人體重與熱量需求狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

…能力，尤其優質蛋白質來源的魚肉、豆類、雞蛋、動物內臟、瘦肉、乳品等食物，更是不可或缺。 **時機是關鍵！7至8點早餐黃金時間** 此外，吃早餐的時間也非常重要！趙順榮藥師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…份約食用碗的8分滿，需一天分多次食用，1餐不可超過1碗。低脂乳品類也是每天2份，若以一杯240c.c.低脂牛奶計算，每天只能喝兩杯。油脂與堅果種子類部分，每日堅果種子的攝取量不可超…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
禽況惡劣！癌友改吃魚豆補充蛋白質

…穀根莖類（米飯、地瓜、南瓜、紅豆、綠豆等）、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類。這些食物可提供身體所需的各種營養素，每一類食物無法相互取代，  ![…
http://www.top1health.cn/Article/308/22804
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…，適量攝取全穀根莖類、蔬菜類、水果類、油脂和堅果種子類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類等6大類食物。 4.定時定量：視治療的需要，調整用餐的次數、時間和食物的分量。 **體重要斤斤…
http://www.top1health.cn/Article/145/22671