華人健康網

天气高温紫爆破表，担心受到紫外线毒害，变成“黑美人”的美眉，已经开始启动防晒计划，但是，根据临床发现，有不少人却存在防晒的错误问题。有的人认为防晒只要涂抹防晒品，一整天在外都可以万事OK；也有的人认为防晒保养品要选择系数愈高愈好，而令人捏把冷汗。

擔心受到紫外線毒害，變成「黑美人」的美眉，快啟動防曬計劃！

防晒保养品不是万灵丹　仍然有可能被晒伤

如果有以上错误的防晒观念，那妳可能会陷入晒伤的风险，不得不小心。并不是只要在皮肤上涂抹防晒品，就可以一整天高枕无忧，因为防晒产品涂抹之后，有可能会因为流汗被稀释掉，使得防晒效果大打折扣，再加上未做好全套防晒穿戴遮蔽防护，有可能曝晒于紫外线下20分钟以上，即会被晒伤，皮肤出现红肿、刺痛等不适症状。

还有的人一味追求防晒保养品的系数，一定要愈高愈好，其实过度油腻与过高的系数，反而会增加皮肤的负担。一般熟知的SPF是保养品的防晒系数、UPF则是衣服类专用标准。UPF50的数值代表可延长防护的时间，原本不做任何防护下10分钟会晒红、晒伤的皮肤，使用UPF50防晒衣可延长保护至500分钟、SPF则会因为人流汗后，使防晒功能消失。所以，花大钱购买系数很高的防晒保养品无法保证防晒持续力。

汗液体液易降低防晒乳品质　全套穿戴防晒不马虎

此外，根据英国皮肤基金会(The British Skin Foundation)研究发现，许多人以为擦了防晒乳、隔离霜，就可以尽情暴露在阳光下，其实，即使是标示有防水效果的防晒乳，仍然会受到汗水、体液稀释，降低防晒质量。再加上擦上防晒乳，容易产生“假性安全心理”，误以为照射太阳也没有关系，岂知这样反而会增加皮肤晒伤的机率。