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近来气温动辄飙破30度，多处达到“紫爆”紫色的危险级标准！夏天似乎真的来了，象征“防晒季”也启动了！皮肤科门诊发现，近来因为到户外未做好防晒，因此皮肤晒伤发红、疼痛的求诊者，有增多的趋势，追问之下才发现，原来外出暴露在紫外线下，往往超过20分钟以上，没做好遮蔽防护措施，才会落得皮肤晒伤的下场。

夏天似乎真的來了，象徵「防曬季」也啟動了！

没有穿戴任何防护装备，20分钟之内就可能晒伤

紫外线是健康的隐形杀手，如果在烈阳下活动，没有穿戴任何防护衣物、帽子、手套，甚至撑阳伞等防护措施，短短20分钟之内，就有可能晒伤。一旦皮肤晒伤后，后遗症接踵而来。除了大家熟知肌肤会产生黑斑、雀斑、老化、皱纹，甚至皮肤癌；根据美国癌症协会的资料统计：在80万件皮肤癌病例研究中，90％的病例都与曝晒太阳有关，实在非常惊人。

至于紫外线对于眼睛的伤害，也不可轻忽，一般人可能认为在阳光照射的户外活动，不需要保护眼睛，事实上，曝晒过度容易造成眼睛老化，使视网膜的变质与退化，更严重者可能造成水晶体透明度损害，以及可怕的白内障，如果未及早治疗，有失明之虞。

防晒错误问题！别涂上厚厚一层防晒品

紫外线如影随形无所不在，无论室内或户外，其实天天都需要做好防护。但是，许多人对于防晒却存在不少错误迷思，举例来说，有的人习惯在皮肤涂上厚厚一层的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。事实不然，属于化学物质组成的防晒用品，在高温和人体汗液的作用下，反而容易因为化学物质会刺激皮肤，引起皮肤过敏。此外，厚重的防晒保养品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液和皮脂腺的分泌，更易诱发皮肤感染。