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总共找到 1000 笔符合关键字「.枸杞」的资料

对抗夏日疲劳要吃大蒜！营养师：3大理由非吃不可

无论是热炒、凉拌、煎煮，大蒜一向扮演料理画龙点睛的重要角色。不过，却有不少人因碍于形象、害怕口臭等因素，对其敬而远之。但今天营养师要告诉你，基于以下理由，你应该突破心防、大吃大蒜才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
中医妙方抗夏季病：2茶饮＋2穴位，提升免疫力

炙热高温，除小心热伤害外，更要注意肠胃炎。中医师指出，夏天阳气过盛，许多人容易患有肠胃炎、中暑等问题，提醒民众，平时应提高免疫力，从生活改善做起，建议可喝药膳茶饮，或是穴位按摩，调…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
夏日喝茶降血压　枸杞菊花4茶饮轻松动手做

…痛、头晕不适，不过低血压、易腹泻的人不宜食用。 **4.枸杞菊花茶** 作法：枸杞、菊花各3钱，以热水冲泡饮。功效：菊花有清热泻火、清肝明目的作用，枸杞则可滋补肝肾，两…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
吃秋葵6大意外好处　不只顾胃解便祕，更能补钙、防大肠癌

…少许。 **作法：** 1.鸡蛋豆腐切成1公分厚。 2.枸杞及秋葵洗净备用。 3.锅中放入适量油，将豆腐两面煎黄。 4.于锅内倒入1碗水，待水滚后放入秋葵与枸杞。秋葵煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
夏日养生先养心〜红色入心，西瓜姜汁防心病

面对溽暑夏季，传统中医认为「养生需先养心」。由于夏季为「心」所属，尤其要清心热、养心阴。中医师指出，天气炙热，出汗过多容易增加心脏负担，建议饮食宜清淡，多喝水、多吃些红色食物，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
职场妈咪压力大，2大健康危机！4锦囊远离失眠

职场妈咪压力大、常失眠，小心健康出现警讯。中医师指出，职场妇女事业、家庭两头烧，加上长期过劳、压力大，如果没有适当调适，将会导致身心状况不佳，容易出现头痛、疲累、失眠、情绪不稳、焦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
多囊性卵巢症候群酿不孕？喝这茶祛湿化痰、助孕塑身

现年39岁、体态丰腴的高小姐，一直以来有月经周期不规则的困扰，虽经诊断为多囊性卵巢症候群，但并未积极治疗。结婚2年未避孕、期间做过2次试管婴儿却均未受孕成功，于是前往仁爱中医科就诊…
http://www.top1health.cn/Article/12/57446
熬夜不是故意的～夜猫族巩固健康必吃5食材

熬夜伤健康，众所皆知，但上班族忙工作、学生族赶报告，或是妈妈们偶尔想放松追个剧，常常免不了利用睡觉的时间。当熬夜变成一种不得不的选择时，夜猫族怎么做才能巩固健康基础呢？中医师认为，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
天天吃人参和红枣补健康？8大常备中药材的地雷，误踩会哭哭

想一下，家中有哪些中药材呢？华人养生讲究「药食同源」，因此几乎每个人家中都会有当归、人参、枸杞、红枣等中药材，不仅是入菜提味，有些更被当作调理体质、防病强身的好食材。然而，中医师提…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
焦虑失眠大补帖〜牛蒡茶2茶饮安神助眠

失眠引起焦虑？还是焦虑引起失眠？近日在网路引起热烈讨论。中医师指出，失眠与焦虑互为因果关系，一般而言，失眠是焦虑的症状，失眠也会导致焦虑；建议应先厘清病因，找出失眠的元凶很重要，平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
熟女40抗老锦囊！4茶饮护肾滋阴、防衰老

女人过了40岁最怕什么？相信许多人答案就是：「怕衰老」。中医师指出，利用中医调理体质对抗老化，方法很多，但最重要的是「顾好肾」，因为身体以肾为根本，五脏六腑强弱都与肾有关，而「护肾…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
40怕停经、忧卵巢早衰…2食补暖宫养巢！

女性年过40岁以后，最担心停经及卵巢早衰。中医师指出，停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯，要预防首应补肾虚、强化脾胃，可藉由中医药膳食补调理，或用红糖姜糖「暖宫养巢」预防生理痛，对抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
感冒声音沙哑吞喉糖？喝彭大海茶护嗓润喉

许多人都曾经遇过声音沙哑的苦恼，有些人是因为感冒过后，造成咽喉红肿，以致声音沙哑；有些人则是因为长期使用声带过度，而造成声音沙哑。中医师指出，利用中药茶饮润喉清肺，或是按摩合谷穴道…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
拯救掉发和白发～女中医：把握养发的黄金时刻！

「好烦喔！头发已经够少了，怎么最近掉发又变多了？」「天啊！我才20几岁，怎么白头发越来越多了呢？」现代人头皮和头发问题一箩筐，到底是哪里出了问题呢？小资女如何才能拥有像广告明星般的…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
眼药水开封要放冰箱？4大保存、使用Q&A非知不可！

随着3C产品的盛行，现代人的用眼时间大幅增加，临床上发现，近年来眼部疾病发生年龄有逐年下修的趋势；而为了舒缓眼睛不适、治疗疾病，眼药水更是民众常用的药品类型。不过，药师也提醒，想要…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042