高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高湯」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「高湯」的資料

調味料DIY！4食材製天然鮮味粉

…添加味精，以降低可能對身體的傷害。吃了過多味精或喝下高湯塊調味的湯底，有些體質特別敏感的人會出現頭痛、發熱、臉部潮紅及腫脹、心跳加速、後頸緊繃、呼吸急促的不適症狀，這些症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/23064
刻意吃「冷飯」！減肥米飯新吃法

…隔天吃是最簡單的攝取抗性澱粉法喔，天氣不會太冷時也可將冷卻的高湯倒入冷飯中，作成冷的茶泡飯來食用。另外豆類或馬鈴薯可做成沙拉或滷味後放入冰箱冷藏或在室溫下冷卻也可。雖然吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/22940
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

… **★蛋粥** 在鍋中放入白飯、水、切好的香菇、中華高湯粉後一起煮沸。倒入打散的蛋液，最後灑上蔥花。減少飯量，增加香菇，就是一道低熱量的料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵

…** **材料（2 人份）：** 水2又2分之一杯、和風高湯適量、白蘿蔔3cm左右、胡蘿蔔1/3根、牛蒡1/2根、馬鈴薯1/2個、味噌1∼1/2匙、味醂1小匙、長蔥1/2根、豆…
http://www.top1health.cn/Article/343/22905
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…推荐】** **★砂鍋土雞湯** 新鮮土雞半隻加上老母雞高湯，香氣十足。 ![砂鍋土雞湯][72165]  **★佛跳牆** 用料考究，烹製程…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

**如何製作美味的豆漿高湯？** 將豆漿製成高湯後，可以運用到煮麵、熬粥、蒸蛋、煮火鍋等方面，各式料理讓人食慾大開。 ![][71821] **葷豆漿高湯** 以豆漿作…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

…蔔1/4根、長蔥1/2根，鹽適量、芝麻油1/2大匙、昆布高湯700c.c.、味噌4大匙。 **作法：** 1.將芋頭表面的污泥洗淨後，用刀背來削皮，切成一口的大小，再灑上適…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…00g、紅蘿蔔1/2根，麵粉、葛粉各1.5大匙，鹽少許、昆布高湯700c.c.、酒1大匙、鹽1/2小匙、醬油2小匙、蔥花少許。 **作法：** 1.將蓮藕磨成泥狀，瀝出60…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…。 **★蔬菜豆皮味噌湯** **材料：** 昆布高湯700c.c.、當季葉類蔬菜適量、油豆腐皮1/3片、芝麻油1/2大匙、味噌4大匙、 **作法：** 1.在鍋中倒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
養生這樣吃！自製2蔬菜雙主食料理

… **B料：** 酒1大匙、鹽1/2大匙、醬油1小匙、昆布高湯少於500c.c.。 **作法：** 1.將米洗淨後，與昆布高湯一起放入土鍋中，浸泡約2小時。 2.趁著浸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22118
寶寶長牙醬吃！地瓜牛奶燕麥助咀嚼

… 歲以上） **材料：** 無糖豆漿150c.c.、無油高湯50c.c.、拉麵30 公克、生香菇15 公克、紅蘿蔔10 公克、傳統豆腐40 公克、滷蛋半顆、蔥花少許。 **調…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…補保健強身，卻補出一層層人肉脂肪，體型臃腫變形。此外，火鍋因高湯和肉類食材的長時間燉煮，釋出大量普林和鈉，過量攝取容易誘發痛風發作，或增加高血壓等慢性病的風險。 **酒精+麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…加入煮粥的鍋中。黃耆不要放入鍋中。 **4.** 將雞高湯加入煮粥的鍋中，此時鍋內湯水約已高至八分滿的位置。 **5.** 淮山、乾燥蓮子可直接加入鍋中。 **6…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…克、高麗菜葉30 公克、番茄20 公克、洋蔥10 公克、蔬菜高湯適量 **做法** 1.將所有材料洗淨、切成小丁。 2.放入鍋中加入煮至熟爛即可。 **★紅豆紫米粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…* 白飯50 公克、番茄30公克、白木耳2 公克、蔬菜無油高湯適量。 **做法：** 1.白木耳洗淨，泡水10 ～ 15分鐘後瀝乾，切小朵備用。 2.番茄洗淨，底部畫十字刀…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003