…病的罹患人數比例總是居高不下,不過以往只強調女性更年期後會有骨鬆問題,事實上男性也會也骨鬆問題,不能輕忽喔~ ![][108512] 宇泰復健科診所陳怡嘉醫師指出,骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826…關節炎所引起的肌腱發炎。 **脊椎關節炎男性居多 常見骨鬆又駝背** 值得注意的是,這類疾病發病時患者年紀多半不大,又以男性居多,一忙起來,以為疼痛忍一忍過了,就沒多注…
http://www.top1health.cn/Article/32/42887…食用一些高鈣食物,如小魚乾、牛奶、綠色蔬菜等,強化骨骼,預防骨鬆。 雖然五十肩與骨質疏鬆致病機轉不同,但是都可以利用復健運動降低病灶惡化。例如,骨質疏鬆的負重運動,包括:慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794…療壓迫性骨折的最好選擇。不過對於患有細菌感染、對水泥過敏,及骨鬆碎裂嚴重者,則不適宜施作這類微創手術。 **平時預防骨鬆 降低骨折發生風險** 除了一般經皮椎…
http://www.top1health.cn/Article/165/41731…骨折的疾病。以往骨質疏鬆被視為更年期以後婦女的疾病,事實上,骨鬆並非女性的專利,男性也會有骨質疏鬆症,而且影響攸關性命。 **男性骨鬆 易釀髖部骨折** 以髖部骨折(骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619…都會加速膠原蛋白流失的速度。 **膠原蛋白流失傷很大 骨鬆、關節炎、皺紋紛紛找上門** 骨骼若缺乏膠原蛋白,鈣質容易流失,骨質疏鬆症的風險就會跟著攀升。軟骨中的膠原蛋白若不…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253…] 台北醫學大學附設醫院骨科醫師吳孟晃指出,台灣為亞洲骨鬆骨折高危險區之冠,每年有近600個患者發生髖骨骨折,其中90%以上的髖部骨折是因為跌倒而發生,且一但發生髖部骨折,病…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801…骼強健無虞,除了適度補鈣、活動筋骨外;以中醫角度來看,要避免骨鬆上門,透過日常飲食養好腎精,讓其充沛不匱乏,才是防止關鍵! ![][106035] **腎精不足危害大 不只…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998…提供/大千醫院)][105718] **2方法判斷自己骨鬆了嗎?** 想要確認自己的脊椎體是否有扁平化的狀況,除了量身高之外,陳進堂醫師建議也可透過以下兩個方法做判斷。…
http://www.top1health.cn/Article/165/39002融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵,是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過,網路卻流傳:「咖啡因會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,咖啡加牛奶的組合,是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢?…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536骨骼中的寶貴骨質,一旦流失就一去不復返,若骨質流失過多,骨質疏鬆可能就會如影隨形跟著你。然而,網路流傳一則:「吃太多酸性食物,會導致酸性體質,進而引發骨質疏鬆」的說法,究竟酸性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479…的機率都大大增加! ![][103414] **全球骨鬆人口比例 一半以上都發生在亞洲** 據世界衛生組織(WHO)指出,骨質疏鬆是僅次於心血管疾病,世界排行第二大的健康…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637牛奶含有豐富的鈣質,可以強健骨骼,讓孩子頭好壯壯,也有助延緩成人骨質疏鬆,保健效果優異,但許多人對牛奶的攝取想法就是「用喝的」,專家表示,只要發揮3大巧思,牛奶也能入菜,變換出各式…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471「碰!」59歲的周姓婦人,長期有骨頭痠痛的情況,某日因跌倒造成左腳嚴重骨折,以為是骨質疏鬆所造成,但在轉院接受骨折治療時,意外發現真正禍首是「骨髓癌」,所幸經化學治療和自體骨髓移植…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500…充足夠的鈣質存骨本,再加上適當的日照及負重運動,能夠有效預防骨鬆提早報到。 ![要補到足夠的鈣,就要多選擇高鈣食物,而每天喝1.5至2杯的鮮乳是補鈣最聰明的方式(每杯約240cc…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393