…飲食的多樣化,紅皮馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附些湯汁提高了香氣和味道,刺激長輩的食慾! **高營養密度的餐點** 長輩常有食慾不佳,胃口較小的狀況,因此挑選足…
http://www.top1health.cn/Article/253/58024…水潤。倘若加入洋蔥丁,又會帶來令人心曠神怡的爽脆口感,獨特的香氣也在口中瀰漫開來。 **材料(2人份):** 水煮章魚100g公克、洋蔥50公克、白蘿蔔泥50公克、醬油適量…
http://www.top1health.cn/Article/318/57982…市面上都可以看到,這些鳳梨幾乎都經過改良,又香又甜。由於鳳梨香氣為大眾所接受,所以相關產品很多,從醫療、食品、飼料添加劑用的鳳梨酵素(抗生素替代品),鳳梨蜜餞、果汁飲品、烘焙產品等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…花每年春夏綻放,但是花期短暫,白色小花迎風怒放,飄散著特有的香氣,吸引著成群的蜜蜂來採集花蜜,這也是麥蘆卡蜂蜜生產製造的來源。 但因為麥蘆卡花花期短暫,加上為了產出1公斤…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939…4/原味烹調:**減少調味料用量,運用大蒜、洋蔥等香辛料增加香氣,也可增加硫化物、蒜素攝取,助抗氧化、保護心血管。 **原則5/優質蛋白質:**以豆類、乳製品、蛋及白肉,或是以深…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933…,自己做的沙拉醬,綜合了優格的酸味、豆漿的溫醇以及芝麻的濃郁香氣,健康又美味。所有食材對身體都很好,滋味也相當清爽,無論吃多少都不會膩。 **稍汆燙一下,就能吃到更多蔬菜唷!…
http://www.top1health.cn/Article/320/57896…避免甜辣醬、醬油膏或糖漿、糖粉的沾醬,可吃到食材的自然特色與香氣。另外,搭配蔬果一起食用,並適量增加運動時數,如每天微幅增加10至30分鐘的運動量,才能吃得開心又健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/57827…多吃新鮮天然的食物,減少飲食中的調味料及醃製品,改以有天然辛香氣味的食材(例如:蔥、蒜、檸檬等)來佐菜,也能吃得美味又健康。 ![維持理想腰圍,女性不超過80公分,男性不超過90…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687…醣類攝取過量。 2.也可以用椰子油取代砂糖,會增添一些特殊香氣。 **第3種/青背魚:用ω-3保持大腦年輕** 鯖魚或沙丁魚等青背魚含有豐富的DHA和EAP(…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728…飲食法是「梅子茶」,建議以烤箱烤酸梅約3至5分鐘,烤過的酸梅香氣較濃,一次取一顆放入熱水中泡開,放溫即可飲用。 **2.生薑:**生薑性溫味辛,具有排汗降溫、幫助腸胃代謝水濕的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…* **保存方式:**冷藏4~5日(可冷凍)。 飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜,請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材(2人份):**雞胸肉(切片)200公克、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590…的香味,部分天然香水中也含有這些物質。或許微量的大便可以產生香氣? **新書版後記** 本書為日本在2012年出版的《莫札特與萊克特博士的醫學講座》的修訂版。說不定,連本書…
http://www.top1health.cn/Article/248/57503…定的另一飲食組合方式。事實上,巧克力和咖啡混合後的苦味濃郁、香氣豐富,不僅能讓風味更有層次,咖啡具有的營養成分,更能與巧克力彼此間相輔相成。 **綠原酸:…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454…在中醫的古籍並未詳細定義咖啡的性味及寒熱屬性,咖啡特有的風味香氣、酸苦味、甘味、澀味…,都是因烘焙而產生,烘焙過程在中醫上來講,會讓食材偏溫熱。 **腸胃有積熱的人,喝咖啡小…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417…分享自己抒壓的另一秘密武器——精油。選擇薰衣草、玫瑰花或橙花香氣的精油,每次滴3至5滴在手腕處,雙手交疊摩擦後,放到鼻子前方,深呼吸默數到數字8,暫停一下子再由鼻子吐氣而出,連續做…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359