養分 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！

…白糖則是已經分離精練，因此，紅糖保有較多甘蔗汁原有的礦物質，養分以及補養功能比起白糖稍好。但是，基本上兩種糖最主要的營養成分，即是三大營養素中的熱量，其實差別不大。 **紅糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410
5招小撇步　讓你遠離「感冒體質」！

… 身體各部位器官、組織，都需要充分水分調節，協助運輸礦物質和養分到各處細胞，並保持口腔、鼻腔、喉嚨濕潤，以防病毒或細菌直接侵入人體，人體有60%~70%是水分組成，每天都會從排尿、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386
心臟血管支架越多，越容易再狹窄？專家解答！

…造成冠狀動脈血流不通暢，無法正常供應心臟肌肉收縮需要的氧氣及養分時，會引發心肌缺氧甚而心肌壞死，使心臟無法搏出正常量的血液，甚至影響控制心律的傳導系統，最終導致心律不整、心臟衰竭，…
http://www.top1health.cn/Article/145/56390
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等，這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素。雖說最廣人為知的功效是保健眼睛，但其實它也能有效發揮抗氧化作用、預防癌症、動脈硬化、代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…骨壞死」？邱仕德醫師解釋，「自發性骨壞死」指的是骨頭缺血喪失養分造成壞死，導致軟骨塌陷造成關節破壞的情形；發生的男女比例為1：3，較常發生在65歲以上女性長者。常見症狀為姿勢變化引…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
拒絕僵硬、痠痛！伸展全身肌肉，比重訓更健身

…統負責執行。循環系統的設計，是透過血液和氧氣的全身循環來輸送養分和清理毒素。如果習慣坐著，循環速度會變慢，輸送到全身細胞的營養也會變少；當細胞營養不足，又無法順利排出積存的毒素時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…儲存成脂肪，肌肉容易分解；反之，若是吃對食物，就可以順利補充養分並且燃燒產生能量。對此，鄭師嘉營養師建議先從安撫好腎上腺的方面著手，平日落實4大飲食原則，有助遠離壓力肥。（腎上腺負…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

喝熱茶可促進血液循環、舒緩壓力、補充維生素等養分，也具有眼睛保健的效果。在眾多茶飲中，我推薦以下4種，這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…澱粉在大腸發酵後，能夠產生丁酸和其鹽類，是大腸上皮細胞的重要養分，可以抑制細胞惡性轉變、抑制癌細胞增值。 **好處2／穩定血糖** 抗性澱粉較難被人體消化吸收，因此能夠減緩…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…1個三角飯糰，再搭配1杯蔬果汁，來增補體內的醣類。 **營養分析：**以這樣一份點心的熱量約可提供300～350大卡的熱量。建議1顆三角飯糰熱量抓在200～250 大卡，1份25…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
電磁能量都是不好的嗎？是致癌元凶？專家這樣說！

…當位置時，其離子是充滿電荷的，在它們各司其職並提供細胞和器官養分的同時，這些離子作為能量的指揮者，以捕捉並利用電磁場能量。威廉．布魯克醫師是一位磁場能量專家，他…
http://www.top1health.cn/Article/319/55964
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

…質，具有較高的生物價，容易被人體消化吸收，能提供人體生長所需養分，還參與修補細胞組織及維持免疫系統正常運作，非常適合作為冬天進補的好食材！此外，鯽魚中豐富的Om…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
消除臉部紋路「針」簡單　中醫授5招甩抬頭紋

…*第2招／規律運動：**運動可促進血液循環，使皮膚獲取更多的養分、排出更多的毒素。因此，想要肌膚透亮、不快速老化，更要落實「333運動法」，培養規律運動的習慣。 **第3招／…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…8公克膳食纖維，能維持腸道正常蠕動、排便，同時也是腸道益菌的養分來源，可以鞏固人體最大的腸胃道免疫系統。 **《防感冒／蘋果》：**蘋果含有槲皮素，具有抗發炎功效，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
末期心臟衰竭不是絕症！器官移植可延續生命

…任指出，心臟是人體的幫浦，將血液推送到身體各部位，提供氧氣和養分，帶走組織產生的二氧化碳和廢物。心臟衰竭患者的心臟就像以有洞的吸管吸食珍珠奶茶一般，即使再努力運作，也無法輸出足夠血…
http://www.top1health.cn/Article/36/55795

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞