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…,能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話,能夠增加食欲,緩解緊張的情緒;如果晚上泡一杯紅棗茶的話,可以有效的治療失眠。 **高鐵食物7/櫻桃** 櫻桃含鐵量高,位…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447… 芥藍菜略帶些苦味,這是因為其中的有機鹼成分,它能促進食欲,對腸胃消化也有幫助;加上β-胡蘿蔔素及維生素A,能維持皮膚上皮細胞的完整與健康,也有預防夜盲症的功效。 爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396… 除了白色山藥外,另有紫色品種,烹煮時搭配使用,能提高孩子的食欲。要注意山藥畢竟還是屬於主食類食材,食用時還是要適量為宜。 **這樣吃100分:山藥+蓮子** 這兩種食物都…
http://www.top1health.cn/Article/273/22390…懶得動。此外,脫水會增加想吃甜食的欲望,因此應該多喝水,抑制食欲。在飲食中也可適度加入魚肉,因為Omega3脂肪可提高臀部皮膚的彈性,每週食用2份魚肉為佳。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323…關節、韌帶等處的負擔,腰痠背痛、疲勞嗜睡(品質卻不一定好)、食欲不振在所難免;而且由於行動不便,孕媽咪容易長久維持同一姿勢,痠痛與疲憊的不適程度更是加重。因此,雙和醫院婦產部主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209…慣,還能締造美好的親子關係。 **方法5/好氣氛才有好食欲** 用餐時與孩子的互動氣氛特別重要,避免為了飲食問題責罵孩子,最好多聊一些輕鬆愉快的話題。當我們的感受良好,就能…
http://www.top1health.cn/Article/273/22196…覺得體力不濟,想躺下來休息,且聲音低沉懶得言語,有時也會覺得食欲不振,臉色看起來虛弱、疲憊且泛黃,孕婦若懷孕初期出現這種症狀很容易造成流產,因此要特別注意,氣虛可能僅是器官功能減退…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152…肥胖。][69653] 冬天溫度低,身體需要熱量,導致食欲增加,但因為冷天不想動,運動量相對減少,一不注意是非常容易發胖的。不過,喝茶可以刺激胃液分泌,幫助消化,促進新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122…水腫、止咳化痰等作用。凡是體內有熱的人適宜吃鴨肉,體質虛弱、食欲不振、發熱燒,大便乾燥和水腫的人吃鴨肉,也有益處。 **吃鴨肉禁忌:** 鴨肉性涼,脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983…* **好處1/開胃助消化:**辣椒能促進消化液分泌,增進食欲。 **好處2/暖胃驅寒:**《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。 **好處3/促進血液循環:**能促進血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047積食屬於中醫症狀,多發生於小兒,乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。長期積食會導致內熱化火,引起不適。 ![][69199] **禁用食物**肉類、油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/203/22034早上起來眼袋嚴重、精神不佳、沒有食欲?小心是「脾」出了問題!在中醫理論中,脾虛時容易出現浮腫虛胖、眼袋,看起來氣色變差的症狀。緩解脾虛可靠食物療法,多吃滋味酸甜的食物,有助於開胃健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…,起疹子的部位在身上,顏色較淡且不明顯。退燒以後,其活動力及食欲很快就會恢復,患部也不會搔癢,所以不需特別擦藥或治療。但必須注意其特點為,退燒了以後,疹子才會出現,所以必須辨別起疹…
http://www.top1health.cn/Article/200/21867…些不吃味精的人,超重風險高近3倍。Decotiis指出,抑制食欲的「瘦體素」由下視丘分泌,而味精可能會破壞下視丘的功能,導致瘦體素無法正常分泌,無法抑制食欲。 **★壽司:缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510…素減少 瘦體素又稱瘦體蛋白,也是一種人體荷爾蒙,具有「抑制食欲」、「增加熱量消耗」的雙重作用。當我們體內的脂肪細胞吸收過多的卡路里時,會將瘦體素釋放到血清裡,告訴大腦:「你已經吃…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514