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「頭頂」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「頭頂」的資料

家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…的原因，都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡，無論怎樣努力都揮不走頭頂上那片厚厚的烏雲罩頂，這代表著媽咪有產後憂鬱症的徵兆，週遭的人應該給予適度關切，協助媽咪走出產後憂鬱之路。 !…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
頭皮乾癬別去角質　選洗髮精3NG

…多，於是至美髮沙龍進行頭皮去角質，結果頭皮屑問題愈來愈嚴重，頭頂區域掉屑紅腫狀況，延伸到脖子後方，搔抓後還會破皮流血，經前往皮膚科就診進行切片檢查，才發現罹患乾癬而不自知。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/27963
腰贅肉怎麼減？4招讓你變身小腰精

… 1.雙腳稍微分開地站立，吸氣時，雙臂高舉過頭，掌心朝內，在頭頂合十。 2.呼氣時，身體由腰部向右彎，軀幹沿左臂和手指向遠延伸。吸氣時，回到直立的位置。呼氣時，換邊重複同樣的動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/27843
成功架起比基尼橋　3動作滅腹贅肉

… **比基尼橋訓練動作一** 1.平躺在墊上，右手往頭頂方向伸直貼平地面；左手平放在大腿旁邊，手掌輕貼地。 2.下腹用力抬起左腳想辦法讓右手碰到左腳掌，碰到再回到原位算一…
http://www.top1health.cn/Article/306/27796
妥瑞氏症併鼻過敏　中醫針灸可緩解

…143] 之後除持續服用中藥，還會加上針灸，穴位集中在頭頂與額頭，包括百會、通天、神庭、頭臨泣、頭維、印堂、童子髎和迎香。隨著治療時間增長和不適症狀減輕，治療方法逐步推展到只…
http://www.top1health.cn/Article/251/27811
隨時都能做　2手臀推舉動作拉脊椎

…腰部微弓，就儘可能挺直即可。胸口朝下，後腰微弓，彎曲手肘，讓頭頂幾乎要碰到兩手之間的表面。回到開始的姿勢，直到手臂伸直為止，要保持胸口朝下、臀部挺起的姿勢。 **需要減緩嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/306/26700
7動作消滅背部脂肪　當完美背美人

… 2.兩手張開，掌心向上，慢慢沿著身體側線向上伸直，兩手在頭頂上方合十，手臂盡力向上拉伸，注意此時腰背一定要保持挺直。 **魚式** ![][80430] 1.仰臥…
http://www.top1health.cn/Article/306/26592
7招瑜伽腿部拉伸　瘦出細直腿！

…伸直，身體向左側傾斜。 2.左臂自然置於左大腿上，右臂伸過頭頂，左手握住左腳趾處，保持5次均勻呼吸，換另一邊進行。  **第五招** ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/26579
鼻過敏治不好？矯正口呼吸是關鍵！

…完後不要急著吸氣，此時記得舌頭用力往上顎頂。不需刻意吸氣，舌頭頂個幾秒鐘後，就會覺得自己胸口氣夠了，然後可以再開始鼻慢長呼氣。簡單的說，就是舌背用力貼住上顎，自然就會閉口用鼻呼吸了…
http://www.top1health.cn/Article/62/26532
告別下垂鬆弛！2動作胸部Q彈UP

…以45度的角度往上伸直。 **動作3／手臂往下放到頭頂上方** 一邊吸氣，一邊慢慢地把啞鈴往下放到頭頂上方。這個時候，注意要保有讓胸部肌肉外擴的意識。 **動作4…
http://www.top1health.cn/Article/306/26494
婦人頭癬險禿頭　髮廊梳不潔染黴菌

…盈，每週都會去住家附近的美髮沙龍洗頭護髮，日前周太太發現自己頭頂因大量掉髮而頭皮外露，驚覺不妙趕緊就醫，醫生診斷頭皮上顯見一顆顆紅腫的塊狀突起後，確定是黴菌感染所造成。而周太太追朔…
http://www.top1health.cn/Article/49/26467
KO蝴蝶袖！毛巾操狠甩掰掰肉

…強化上手臂肌肉及上肩脊肌肉群，停留5到10秒，接著吸氣，拉回頭頂上方。然後換另一邊施作練習。本動作每次施作5到10組即可。 **效果：** 加強開胸作用，感受肋骨左右擴張感…
http://www.top1health.cn/Article/250/26405
粗小腿掰掰　做皮拉提斯舒緩肌肉

…*動作二** ![][79378] 1.仰臥，兩手往頭頂方向伸直。兩腿打直抬起，與地面形成30度左右的角。 2.兩腿屈膝，雙手抱住膝蓋下的腿部位置，稍微用力使大腿與腹部更…
http://www.top1health.cn/Article/306/26185
吳念真自責妹燙傷　謝金燕姐火紋身

…，就是再遠、再晚我都願意為她找。」事後，吳念真妹妹的頭頂、手臂和肚子上都有疤痕，母親經常說：「你妹妹以後要是嫁不出去，你要給我負責！」50年後的今天，妹妹還沒嫁，不過「和身…
http://www.top1health.cn/Article/241/26312
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

… 2. 左手放於右大腿內側底部。 3. 吸氣，右手伸直朝頭頂置於右耳旁；吐氣，身體倒向左側，右手抓住左腳腳尖，加強側身延展，且減緩後背疼痛，按摩腹部臟器。 **★養生觀點…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097

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