雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…*建議來源：**常見的食物獲取來源包括：南瓜籽、堅果、雞肉、雞蛋、豬肉、鮪魚、鮭魚等。 **【④茄紅素】** 番茄中的茄紅素（lycopene）富有很高的抗氧化價值，適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…剝皮食用。 5.香蕉煎餅～香蕉剝皮切塊，壓成香蕉泥後再打入雞蛋攪拌均勻。用奶油熱鍋，放上適量的香蕉雞蛋糊，煎至兩面呈金黃色即可起鍋。可直接食用，或加入楓漿或蜂蜜。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
喝酒=喝油？營養師教你３招，減肥也能安心小酌

…自然很難瘦！建議大家喝酒時搭配一點富含油脂的健康下酒菜，例如雞蛋、酪梨沙拉、乳酪，就能降低酒精的吸收速率，或是喝一點蜂蜜水也能夠促進解酒。【營養師小叮嚀】不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57817
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身，民眾到底該怎麼做才對呢？日本抗老…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
孕婦防「新三高」！3C來搗亂，別讓眼睛視茫茫

…高齡孕婦，最好能長期補充護眼物質，像是：綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋，不過由於護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度，因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA，否則懷孕後才要…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…*★番茄秋葵炒蛋** **材料：**秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1～2顆、低鈉鹽適量。 **作法：** 1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。 2.雞蛋打入碗中，打散備用。…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。 **3.雞蛋：**含有大量的硒元素，它的作用就是在肌膚上構築一個自然的「防曬保護層」。太陽光是肌膚衰老的重要原因，因為紫外線會破…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…**食材（2人份）：**綠花椰菜（分小朵後再細切）1/3株、雞蛋3顆。 **材料A：**芝麻油1小匙，鹽巴、胡椒、醬油各少許。 **做法：** 1.把蛋打入保存容器中，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

…**材料：** 可食用乾燥薰衣草15公克、鮮奶200毫升、雞蛋1顆、吉利丁粉7公克、砂糖1／2茶匙、熱開水100毫升。 **做法：** 1.薰衣草簡單沖洗去除雜質，接著取一大…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…」，這些東西並不需要被標示「成份」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。所謂的加工食品(Processed food)就是你「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，這些東西通常包…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
茶葉蛋致癌謠言再起！營養師：茶葉蛋無毒，但骨鬆者注意吃法

… 對此，食品藥物管理署早已在官網「食藥闢謠專區」中澄清，強調雞蛋成分中有較高的含硫胺基酸，無論是白煮蛋或茶葉蛋，熬煮時間久了，蛋黃中的鐵離子和蛋白中的硫離子產生交互作用，就可能在交…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…）在《時代雜誌》中也指出，健康飲食不一定要低脂低鹽，吃適量的雞蛋、全脂牛奶、鹽、油脂、堅果、紅酒、巧克力和咖啡，對身體有好處。 **好油，高脂飲食的健康關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症

…發大規模沙門氏菌病例，政府下令回收北卡羅萊納州農場2億顆染菌雞蛋。要遠離接觸到生菜及生蛋上的沙門氏菌，提醒只要拿到接觸到生菜及生蛋後，都要徹底洗手。手部衛生是防範醫療照護相…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

…增加，會提高子宮肌瘤的發生率。 **子宮肌瘤患者不能吃雞蛋** 吃雞蛋會不會使肌瘤變大？正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題，若真的擔心，不妨可將雌激…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…食物永遠沒有第一選擇，只有最適合自己的食物。相同重量的食物，雞蛋的蛋白質是牛奶的3倍，而且吸收效率也優於牛奶，而豆漿的蛋白質含量也高於牛奶，含有較多有益人體的不飽和脂肪酸及膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞