鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等）。另外，要特別選用低磷鉀奶水或奶粉，避免鮮奶、羊奶、養樂多、優酪乳...等一般奶類。 ■腎臟功能惡化至第四期以下，即腎絲球過濾率小於3…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

…下，只要成分表的前幾個欄位出現「氫氧化鈉（Na）」或「氫氧化鉀（K）」，就有8成是屬於皂類。2與4可說是少數派。 **CHECK 1** **皂類的…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…常常出現頭暈、抽筋和肌肉無力的症狀，可能是嚴重會致命的「高血鉀症」！醫師提醒，腎功能異常的患者，日常飲食一定要5個原則，以免血鉀太高而影響健康。 ![][204860] …
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…胖，其膳食纖維更有3.3公克之多。且其同時富含豐富的鉀（401毫克）、鈣（105毫克）、鎂（35毫克）等礦物質。就連維生素的含量也相當驚人，以維生素A來說就高達5960IU…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…PA，如魚油可減少體內發炎反應；三低分別指「低蛋白、低磷、低鉀」，低蛋白是指每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白質，避免產生過多含氮廢物導致尿毒。另外，據研究顯示，CKD患者…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…全榖雜糧類，纖維質含量比蔬菜少，但比白米、馬鈴薯高；雖然芋頭鉀含量很高，能輔助調降血壓，是高血壓患者養生好食材，但對有慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者，這3類族群不宜多食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…醒「腎臟病患者和容易脹氣的人」要適度減量食用！腎臟病患者代謝鉀離子的能力較差，吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症，引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶，甚至是心律不整等症狀，而花椰菜的鉀含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…維生素C、類胡蘿蔔素和植化素等等，也含有少量的微量元素如鐵、鉀，其維生素C可幫助鐵吸收，研究發現，有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效。另外，百香果的白色內果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過高問題，還可促進人體細胞及組織生長。另鉀也能加速腦細胞代謝、活化腦力。 **2.鳳梨：…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…有水果的熱量與醣分，因此，建議糖尿病患不適合吃太多；而木瓜的鉀含量也很高，腎臟病患者也要注意攝取量，以免吃太多造成病情控制不良。建議每顆木瓜每餐攝取1/4的量即可。 **木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…生素A，一則顧眼睛，二則能保護腸胃及口腔黏膜；另秋葵裡的鎂、鉀跟鈣也很豐富，正是幫助穩定血壓的礦物質。 **汆燙秋葵　防止營養流失** 楊玲玲教授強調，汆燙秋葵能防止營…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…脂肪又該怎麼做才對呢？ **金針菇營養豐！高纖、高鉀低鈉，吃對好處多** 在討論飲用金針菇茶，到底對瘦身、降低內臟脂肪有無幫助前，趙函穎營養師表示，民眾不妨先從營養學角…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
夏日消暑聖品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的見

…於根莖類，外觀與口感都與栗子相似。富含維生素A、維生素C、鉀與磷。研究發現荸薺中含一種稱為荸薺素的成分，有天然的抗菌力，特別是對於金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，抗菌力極佳。所以這道…
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…！ **金黃南瓜營養豐富　不僅高纖，更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的南瓜熱量為69大卡，是等量白飯（182大…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262