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「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…優質脂肪酸－ω−3脂肪酸，同時它也富含了礦物質與維生素，如：鉀、鈣、鎂、維生素A、B、C、D、E及葉酸等。「營養密度高」令人驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…助，亦輔助鐵質的吸收。對於洗腎病人，因生菜當中含有大量的鉀離子，建議蔬菜類應先汆燙過再食用；水果類則避免過量攝取高鉀水果如：香瓜、小蕃茄、奇異果。因柚子、葡萄柚含有「呋喃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…食多樣化確保身體健康，遠離疾病風險。 **新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維** 為什麼急性冠心症患者如果缺乏蔬菜類、水果類、乳製品類食物，會對疾病本身帶來影響？由於新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

…餅，記得泡一杯濃濃的花草茶來喝。花草茶不含咖啡因，卻有豐富的鉀離子，有助補鉀排鈉，預防水腫。
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…色素，盡量選擇單純的成分，以免造成身體負擔。此外，蕃茄屬於高鉀食物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…酵麵包糕點、汽水、啤酒、可樂...等）。另外，要特別選用低磷鉀奶水或奶粉，避免鮮奶、羊奶、養樂多、優酪乳...等一般奶類。 ■腎臟功能惡化至第四期以下，即腎絲球過濾率小於3…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

…下，只要成分表的前幾個欄位出現「氫氧化鈉（Na）」或「氫氧化鉀（K）」，就有8成是屬於皂類。2與4可說是少數派。 **CHECK 1** **皂類的…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…常常出現頭暈、抽筋和肌肉無力的症狀，可能是嚴重會致命的「高血鉀症」！醫師提醒，腎功能異常的患者，日常飲食一定要5個原則，以免血鉀太高而影響健康。 ![][204860] …
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…胖，其膳食纖維更有3.3公克之多。且其同時富含豐富的鉀（401毫克）、鈣（105毫克）、鎂（35毫克）等礦物質。就連維生素的含量也相當驚人，以維生素A來說就高達5960IU…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…PA，如魚油可減少體內發炎反應；三低分別指「低蛋白、低磷、低鉀」，低蛋白是指每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白質，避免產生過多含氮廢物導致尿毒。另外，據研究顯示，CKD患者…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…全榖雜糧類，纖維質含量比蔬菜少，但比白米、馬鈴薯高；雖然芋頭鉀含量很高，能輔助調降血壓，是高血壓患者養生好食材，但對有慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者，這3類族群不宜多食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…醒「腎臟病患者和容易脹氣的人」要適度減量食用！腎臟病患者代謝鉀離子的能力較差，吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症，引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶，甚至是心律不整等症狀，而花椰菜的鉀含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…維生素C、類胡蘿蔔素和植化素等等，也含有少量的微量元素如鐵、鉀，其維生素C可幫助鐵吸收，研究發現，有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效。另外，百香果的白色內果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過高問題，還可促進人體細胞及組織生長。另鉀也能加速腦細胞代謝、活化腦力。 **2.鳳梨：…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…有水果的熱量與醣分，因此，建議糖尿病患不適合吃太多；而木瓜的鉀含量也很高，腎臟病患者也要注意攝取量，以免吃太多造成病情控制不良。建議每顆木瓜每餐攝取1/4的量即可。 **木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311