醒腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醒腦」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

… ![酸酸甜甜的番茄帶有蜂蜜的甜香以及薄荷的香氣，非常的提神醒腦。（攝影／江旻駿）][59712] **【甜心悄悄話】：** 這道薄荷蜜番茄，有一個零失敗的秘密！就是汆燙番茄的…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289
塑造S曲線！來學貓伸展瑜珈操

…第3招，站立前彎曲能讓整個脊柱充分伸展，更有彈性，同時有助於醒腦提神。（圖片提供／39健康網）][59167] **第3招／站立前彎曲** 雙腿併攏，身體重心放在腳底，深吸氣，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19146
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…而言都是一種身心煎熬。][59037] **清肝養生　益智醒腦** 台北慈濟醫院中醫師黃莉雯指出，從中醫的觀點來看，考生因緊張、壓力大出現的失眠、心悸、口乾舌燥、情緒不佳等…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

炎炎夏日，正逢考試季節，藥膳食補可助提神醒腦。中醫師表示，食補應以涼補為主，且要慎選適合涼補材料，避免過度進補而引發燥熱的反應。而如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
讀書累了嗎？6招緩解考生肩頸痛

…影響大腦神經，造成注意力不集中等現象。 **《伸展筋骨醒腦　6招搞定》：（口訣：拉→拉→轉→轉→拉→拉）** ![第1招：用左右手拉開脖子兩側的肌肉。（圖片提供／台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095
留住記憶！防失智全穀類當主食

…顧．也可以考慮將病人安置在老人安養機構。 ##[★《醒腦開竅小撇步！》按百會穴緩解老年失智~](http://www.top1health.com/Article/132/…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
6大刮油食物　消水腫助減重

…，才不會過度刺激腸胃，又能達到油切效果。下午喝還可以幫助提神醒腦！如果剛吃完像是麻辣火鍋之類的上火食物，不妨可以喝杯澤瀉茶來退火。  ![何首烏性…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
腦袋不當機！抹一抹提神醒腦

…胞變得活躍，讀書或工作都更有精神。 **綠色魔法！提神醒腦關鍵成分揭密** 究竟是什麼魔法，讓小小一瓶綠色液體能發揮提神醒腦的作用？事實上，這類型具提神醒腦、防蚊叮咬作…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…維生素B群及礦物質，提供腦部與神經系統所需的營養素，保持提神醒腦、穩定情緒的生理功能；此外搭配「細」的各類蔬菜和水果，富含多種營養素及膳食纖維，幫助腸道健康，並可與多餘的脂肪結合，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知不覺感覺身材走樣，變成「麵龜族」，小心這種不良的生活習慣，容易導致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，嚴重消耗健康本，使健…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…用的由下往上的按摩方式，則有助於通鼻開竅、清利頭目，幫助提神醒腦。如果是希望能達到助眠、安神的作用，則必須採用由上往下的推展的方式進行。因此，民眾在按壓印堂穴時，應多加留意…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…問題，多數的上班族都習慣透過飲用咖啡、嚼食口香糖，來達到提神醒腦的作用。不過，上述的方式，其實是治標不治本，只有短暫緩解疲倦的效果，無法從根本改善問題。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

… 孜然氣味甘甜，辛溫無毒，具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除濕等功效。在我行醫的經驗中，也有過使用孜然輔助治療胃寒等症狀的案例。胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如食量…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…、針灸輔助調理，緩解失智症持續惡化。 **按摩百會穴　醒腦開竅** 中醫師吳明珠指出，目前國內罹患失智症的人口數約為18萬人，其中65歲以上約有12萬人，且每年以超過1…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
鼻過敏不再來！7穴位緩解不適

…的效果。 ![按壓風池穴有助於改善頭痛、頭暈不適，並有醒腦明目，促進頭部血流通暢的作用。][53313] **【風池穴】：**按位於耳後頭枕骨下，髮際下凹陷處。壓風池穴有助…
http://www.top1health.cn/Article/258/17948