…,兩者效有差別;整顆能止瀉、打汁能幫助排便。 2. 番茄:酸甜味是開胃食材,其茄紅素的成分能預防心血管老化、避免攝護腺問題。番茄內中空囊璧有疏通功效,要煮熟吃人體才好吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/29400…膳食纖維的蔬果,並以香濃的乳酪絲、千層酥皮,以及小朋友最愛的酸甜蕃茄醬包裹不受孩子歡迎的菠菜、洋蔥、紅蘿蔔等食物,增加孩子進食的意願。 **★綜合蔬果千層麵** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359…拔較高、氣溫寒冷地區的野生果;由於果實鮮美且擁有獨特的芳香及酸甜滋味,因此常被作為釀酒的重要材料。 邵麗華營養師表示,在營養學的角度來看,外觀形似棗子的「軟棗獼猴桃」,不僅膳…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294…衡。 **1.柑橘** 柑橘一般在秋季大量上市,不但酸甜可口,還有很高的藥用價值。柑橘性涼,味甘、酸;具有有生津止咳、潤肺化痰等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足、傷酒煩…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126…份食物的攝取量。][84855] **★孕婦好食3/酸甜水果優格** 優格富含高蛋白質,比一般常吃的餅乾、巧克力等零食點心,更可提供飽足感和降低食物攝取,建議可以乳製品取…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032…食譜供大家參考。 ![][84789] 柑橘味道酸甜,含有出30餘種人體所需的保健物質,如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…藍莓、黑醋栗、杏桃、鳳梨、芒果、百香果、奇異果…都能帶來些許酸甜與清新滋味。 - 小零嘴和糖果:聰明豆、妙卡巧克力、奧利奧巧克力、焦糖餅乾、糖漬栗子…等。 - 乾果:山核桃、榛…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023**番茄魅力:** 番茄雖然是蔬菜的一種,但酸甜滋味又可以當成水果享用,也能用於各式各樣的料理! ![][84791] **營養要點:** ❶ 番茄的代表成分茄紅素可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006…愛的蔬果,一起放入果汁機中,加入冷開水直至蓋過食材,即可打成酸甜的「珊瑚草果汁」。適合搭配的蔬果包含番茄、蘋果、香瓜、西瓜、鳳梨、香蕉、梨子、紅藻、綠藻等。 另外,民眾也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952…要利用家中容易取得的砂糖、老薑、白醋等食材,就能輕鬆做出滋味酸甜,有助提升螃蟹美味的「甜薑醋醬」。 **★甜薑醋醬** - 材料:老薑1小段、白醋2大匙 、細砂糖2大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/28832…結、高燒煩渴等症。 **6.葡萄** 葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802…肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外,黃瓜加入白糖、白醋,酸酸甜甜,特別助消化。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/28801…含胡蘿蔔素、糖類、有機酸、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿,能增進食慾,有助於消化。針對市面上的催熟番茄,有哪些妙招可以分辨呢? ![][84092] …
http://www.top1health.cn/Article/320/28777…蔓越莓乾等自然甜味,代替糖粉和糖漿。煮菜時,使用柳丁、檸檬等酸甜水果代替砂糖,一樣可以增添風味。 **4.巧用香料**:習慣用糖提味的話,試著改用薑、肉桂、肉豆蔻、五香粉等辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741… 以蛋白質、磷與鉀均低的水果為內餡,選用鳳梨、蘋果與芒果等有酸甜口味的水果增加風味,芒果也可以用水蜜桃取代。相同重量下,月餅每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪,減少蛋白質50~7…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689