速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「速食」的資料

苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…本身的抗氧化力，並使油中的不飽和脂肪酸產生分解，建議開封後儘速食用，並遵守下列4大保存要點： **要點1／**使用深色、不透光的玻璃容器盛裝。 **要點2／**放置於陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

…薯條或洋芋片是使用油炸的方式烹調，熱量會提高，以一份68克的速食店薯條來看：熱量330卡、蛋白質4公克、糖類41公克、脂肪17公克、鈉160毫克，實在不可不注意。 ❸ 馬鈴薯皮含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…可。那些平常攝取大量脂肪的人，必須注意隱藏在油炸食物、醬料、速食及糕餅裡的脂肪量，也就是避開所有不健康的食物。理想的脂肪攝取量，是健康飲食計畫的規則之一。當你遵照健康飲食計…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…破壞Omega-3 和Omega-6 均衡上，破壞力最大的是速食食品和快餐食品等垃圾食物。如果能夠使Omega-3 和Omega-6 維持均衡，能在細胞膜形成柔軟性和彈力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
便利商店麵包為何比麵包店耐放？

…完，建議將尚未食用的部分放進冷凍庫貯藏，但最好的方式還是：盡速食用完畢。
http://www.top1health.cn/Article/320/28282
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…每瓶的含糖量；另外，食品藥物管理署已訂定「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」，現場調製飲料應標示糖添加量。 2.**多喝白開「水」：**多喝水是人體最健康、最經…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
夏日吃涼麵消暑？3要點當心！

…以選擇有冷藏設備的店家，包裝也要有完整封存的，購買後最好能盡速食用完畢，不然就是要選擇有標示保存期限的，這樣就可以有效降低購買的風險。 **文章提供食安青年軍——作者：曾鈺珊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28056
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…化合物），還有從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物，也愛吃油炸食物及速食，更愛喝含糖飲料，這些台灣人愛吃的美食，導致國人的飲食失控，血糖容易飆升，這些「糖」或「醣」的飲食陷阱，劉怡里逐一進…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
5食品標示新制度　消費食在好清楚

…供熟食」之醒語。][81532] **改版4／連鎖超商及速食業現調飲料：** 茶葉類飲料應註明茶葉產地來源，若飲料中添加果蔬汁也要標明其含量，百分之十以下即為「無果汁添加」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931
你的他是哪一「味」？用料理回味

… 「初識」「飲料」「醞釀」「前菜」「萌芽」「速食」「猶疑」「甜點」「承諾」「主餐」「適應」「套餐」我覺得每種類型的男子，都會有這六階段（種）的過…
http://www.top1health.cn/Article/145/27880
癲癇能痊癒！醫：3年未發病可停藥

…後確診罹患癲癇，但當時未正視自己的疾病並接受治療。出社會後於速食店打工時，卻因癲癇發作而遭雇主解職；更曾於上班途中發病，臉部撞擊地面造成嘴唇撕裂傷，縫了6針，身心飽受煎熬。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/27835
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…脂肪酸，可延長保鮮期且方便塗抹，常見的產品如：烤酥油、奶油、速食及糕點等。 ●烹調方式選擇清蒸、涼拌、汆燙及烤，取代油煎、油炸及碳烤等方式，更需避免選擇加工肉品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…少份量的糖分呢？要計算製作食物時所添加的蔗糖和各種加工食品或速食中含有的蔗糖並不容易，我們就先估算經由飲料攝取到的糖類攝取量有多少。舉例來說，10∼12歲女童的每日建議熱量…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…定知道！忙碌的上班族外食比例高，習慣以雞腿便當、牛肉麵、漢堡速食和泡麵等食物，搭配一杯手搖飲料打發一餐，下班或休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝取這類高油、高鹽、高糖食物，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…暴食，對於辛辣重鹹的食物也不忌口，同時經常攝取營養成分不明的速食食品，使得膽固醇和糖尿指數居高不下。換句話說，她平時的膳食纖維攝取量太少了。當她開始食用小扁豆，並同時增加膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893