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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

… 關節退化的原因與年紀有相當密切的關係，體內分泌「軟骨膠」的速度，隨著年齡的增長會逐漸趕不上其耗損的速度，若體重過重、O型腿、膝蓋曾受過重大傷害、工作所需而過度使用膝蓋等，都可能會…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…0分鐘至完全乳化且濃稠即可（使用多功能食物調理機萃取杯來攪打速度比較快，約2分鐘即可）。 **④**變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳（生酮美乃滋）。 **營養小…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
跑馬拉松不疲勞、甩掉體脂肪〜這1招訓練完勝

…馬！最有效率的馬拉松訓練》中提到，基本的馬拉松訓練在於以目標速度輕鬆的跑完全程。無論是以4至5小時為目標的入門者，「破4」、「破3」的跑者，還是世界等級的選手都一樣，只要進行訓練時…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027
疫苗發展的未來展望

…家們不斷地研發新型接合型疫苗，在研發技術上的困難使得疫苗製造速度跟不上肺炎鏈球菌新型血清型被發現的速度。目前已知的肺炎鏈球菌具有96種血清型，而製造出96價接合型疫苗以預防全部血清…
http://www.top1health.cn/Article/248/57118
為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感

…況下進入運動模式是很重要的，但如前文所述，消化時間不夠、進食速度太快與飲食內容都可能引發腸胃痙攣不適。建議在高強度運動前可以攝取以蛋白質與碳水化合物為主的營養，並且盡量在前1.5個…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056
一週跑步三天，體重卻沒減？搭配這個好習慣，快走也能瘦

…減少的熱量卻相對少，舉例來說50公斤的女性，以時速12公里的速度快跑30分鐘，減少的熱量是317大卡，而減少一公斤的熱量需要7700大卡，換算下來，如果一個禮拜跑步三天，需要連續兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/58005
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…塗美白保養品、敷面膜，各種美白方式都試遍了，為什麼自己的美白速度總比別人慢一步？ ![][135330] **這4種人美白速度太慢　抗氧化物短缺是關鍵** 俗話說…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
解開心房顫動的秘密〜全方位治療，醫師這樣說…

…即23 - 46萬人，心房顫動發作時，心房會以近似顫抖的極快速度、無效收縮，心房每分鐘收縮約300至600下，心室會依傳導不同，依不規則速率收縮，測量脈搏通常會察覺跳得不規則。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/57706
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…記憶力！而日本抗衰老名醫也提到，在眾多運動項目中，選擇比散步速度再快一點的健走運動，並學會「間隔速度走路法」，就是平易近人的日常保養選擇。 **防腦衰退快動起來　適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
肺乾硬、難呼吸　小心罹患比癌症可怕的菜瓜布肺

…險越高。 ![菜瓜布肺的治療，現已有新藥，能延緩肺功能惡化速度。][135328] 針對菜瓜布肺的治療，過去使用類固醇或抗氧化劑的效果有限，有時可能還會加重病情，只能眼睜睜…
http://www.top1health.cn/Article/29/57635
決戰兒童近視飆升，角膜塑型片矯正很OK！

…劑及配戴角膜塑型片2種方法，對於無法配合定期點散瞳劑，且近視速度增加很快的小朋友，會推薦夜間配戴角膜塑型片。 ![避免近視惡化除了上述配戴角膜塑型片之外，還包括：養成正確用眼習慣…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…後隨年齡逐漸下降流失，而婦女於更年期停經後，因荷爾蒙影響流失速度大幅增加，因此，骨質疏鬆最常發生於停經後之婦女。不過，臨床發現還未到停經年齡就提早出現骨鬆症狀的年輕女性越來…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

…134861] **4.增加自動供水瓶** 吸收營養液的速度變快，如果營養液供應不及，不妨把自動供水瓶增加至2瓶。 ![][134862] **5.享受採收之樂** …
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…清蛋白。 ![][134844] 人體吸收乳清蛋白的速度很快，吸收效率也很好，故是美國最受歡迎的蛋白粉。含有許多必需胺基酸，其中包括大量BCAA，是回復肌肉時最重要的胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
不離開座位也能做！3招輕鬆整脊、舒緩頸椎

… 2.手掌保持拖住下巴，頭左右擺動，來回30次。建議速度：2秒來回1次。 3.手掌保持拖住下巴，轉動頭部，左轉15次，又轉15次。建議速度：1秒轉1次。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/57283