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「辣椒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料-
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅
…1截6公分、香菜½束（15公克）、去皮無刺鮭魚排500公克、辣椒果醬*4茶匙。 **做法：** 1.在工作檯用力拍打香茅使之碎裂，撕除纖維較粗的表皮。 2.生薑去皮，連同…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654 -
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃
…高血壓患者必須節制食用量。 **綠竹筍電鍋烹煮料理 加辣椒去苦味** 除此之外，當季在地的綠竹筍相當美味，幾乎沒有苦味。根據農委會的建議，料理方式以用電鍋蒸煮法是最簡單又不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567 -
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠
…高熱量的食物較不容易消化，會加重腸胃道的負擔。另外，像洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物，容易讓胃不好的人加重症狀，導致胃灼熱和消化不良，連帶影響睡眠。 **3.日常生活中多補充好菌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422 -
料理偷吃步！辛香料這樣處理，忙碌上班族也能輕鬆上菜
**偷吃步備好蔥、薑、蒜、辣椒** 為了節省煮婦回家料理的時間，事先備好這些辛香料就很關鍵了。讓這幾個台菜的靈魂伴侶， 延長食用保鮮期有一個共同的原則就是：『能冷凍的，就不冷藏，…
http://www.top1health.cn/Article/318/57430 -
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖
吃辣椒助減重？一直是網路發燒話題。醫師指出，辣椒含有辣椒素，可刺激血液循環、交感神經，確實可促進新陳代謝，但想藉由多吃辣來減重，難度相當高。縱然短時間體重會下降，但復胖機率也相當高…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306 -
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜
…胃功能會因生產受到影響，因此建議飲食盡量營養清淡，避免大蒜、辣椒等辛辣或重口味的食物。 **【健康小叮嚀】：** 黃慧娟中醫師表示，除了大蒜和糖醋蒜之外，想要遠離氣虛型…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242 -
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷
…生素和礦物質，這些都是在肉類中找不到的。建議使用豆子、扁豆、辣椒做成炸玉米餅、沙拉和無肉麵包。 **【建議食譜】：**黑豆墨西哥風味辣漢堡。 **★4.麵筋** 麵筋是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228 -
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖
…分，他都點乾麵，但跟麵店老闆說不要加肉燥，直接淋一點醬油膏、辣椒醬就好；蛋白質部分，他則點一小碟豆乾、皮蛋豆腐、滷蛋、肝連肉或嘴邊肉、豬舌、豬心、豬肝⋯⋯之類的黑白切；纖維質部分，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280 -
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉
…、含糖飲料(包括運動飲料、果汁)、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。 **四. 採低纖、低脂飲食。**可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179 -
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！
… 切片三層肉300公克、牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入冰水碗中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224 -
「酸高麗菜」健胃又整腸 流口水料理作法大公開
…*材料：**酸高麗菜300公克、松阪肉100公克、蒜頭3顆、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **調味料：**醬油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少許。 - **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095 -
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…
… **食材／** 黑木耳、胡蘿蔔、薑、香菜少許、蒜頭、紅辣椒 **調味料／** 鹽、胡椒粉、果醋、香油 **做法／** - 黑木耳切塊、胡蘿蔔切片、蒜頭切末、…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090 -
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！
…* 蒜頭（壓碎）1瓣、水400ml，魚露、清酒各1大匙，紅辣椒（可省略）1根、粗粒黑胡椒1小匙 **作法：** 1.雞肉片成方便食用的大小。櫛瓜及洋蔥切成7 ∼8mm寬的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130 -
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！
…夏天改放蒜頭3瓣）、赤藻糖2大匙、黃酒（或是米酒）少許去腥、辣椒少許、香菜少許。 **做法：** 1.豬腳過水去腥，以冷水漂洗。 2.起另一鍋加入醬油150ml、蒜頭3瓣…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093 -
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！
…味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不宜食用；盡量以清淡口味、平性食物為攝取原則。 
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