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…逐漸流失、失去彈性,很快就會變薄變形、脆弱不堪,最終還會導致身高萎縮。椎骨間失去緩衝與彈性,就會互相摩擦,取而代之的是長出骨刺,並誘發疼痛與肢體麻痺。 **【頸椎椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377…點屁。 **待在地面** 別搭飛機、上太空或攀岩,置身高海拔對胃腸可是浩劫一場。澳洲有份研究顯示,快速地爬山上升後的八到十一小時內,放屁量會翻倍。這非常有可能是因為當你愈爬…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484翠綠、爽口的毛豆,除了可口好吃,因富含植物性蛋白質的特性,故也有「植物肉」的美稱。而近來坊間就盛傳,「以毛豆適度替換、取代白飯,製成『毛豆飯』有利減肥瘦身」的說法。但真有這一回事嗎…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379…4件事情少不了** 青春期的孩子,除了關心體重身形之外,「身高」應該是青少年與家長共同關心的問題了!其實,小孩的身高受到遺傳、飲食、睡眠及運動等各方面影響,雖然從遺傳因素來看,有…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387…輩都是骨質疏鬆症的高危險群,都必需定期進行檢查追蹤。若是發現身高縮水、體重減輕、背部疼痛等症狀,建議到醫院進行詳細的骨密度檢查,提早揪出骨質疏鬆症,並配合醫師治療,避免骨折發生。此…
http://www.top1health.cn/Article/165/75392…氣限制的跳繩CP值最高,設定目標每天跳500下,最能幫助衝刺身高。 臺中榮總兒童遺傳代謝科主任許嘉琪表示,身高跟遺傳之間有密切的關係,約佔了70%的因素,如果想要突破遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371只要一分鐘的時間,身高就能抽高兩公分。看到這行字,或許會有人質疑:「這是真的嗎?」其實,我們的身體會在不知不覺間萎縮,只要讓身體回復原狀,身高就能瞬間增加兩、三公分。風靡紐約、日本…
http://www.top1health.cn/Article/306/75200…法,就是日本肥胖學會推廣的身體質量指數(BMI值)。由體重與身高計算出人體最理想的BMI值為22,而BMI值超過25就是肥胖。反之,身高乘以BMI值22得出來的數字,就是標準體重。…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202… 如果發生在青少年時期,在人體生長板未閉合下,常會使小朋友身高「高過頭」,形成巨人症。但根據臨床統計,這類疾病多好發於中壯年時期,平均發病年齡以40歲以後為大宗。由於此時人體生長…
http://www.top1health.cn/Article/38/75089…者表示,月經已經3年沒有來,要求醫師幫忙催經。經過診斷發現,身高157公分的患者,因為刻意減肥,在1年內瘦了13公斤從42公斤(BMI是17),掉到29公斤(BMI剩下11.7)。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085…長不高了?** 目前研究顯示若孩童長期服用興奮劑會些微減緩身高成長,但隨者治療時間延長可能會產生耐受性,且有觀察到停藥後身高體重會加速成長的現象。若擔心長時間用藥可能影響正常發育…
http://www.top1health.cn/Article/304/75021…人體脊椎、股骨頭以及腕骨上,因此相當容易造成駝背、腰酸背痛、身高變矮等症狀發生。嚴重者,甚至可能進一步導致跌倒,引起股骨頭骨折及腕骨骨折,其中又以股骨頭骨折尤為嚴重,一旦骨折將影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987…見7大高風險族群需要特別注意: 1.肥胖:BMI (體重/身高公尺平方)大於24以上;體脂肪:男生> 25 %、女生> 30 % 。 2.血脂肪過高:血中三酸甘油酯大於 150…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…一號的效果。就以多年前網路曾廣為流傳,「林書豪和連勝文,兩人身高一樣,體重僅差1公斤,但身型卻截然不同」的說法來說,這樣的舉例,能具體的解答增肌減脂,對於外型、體態上的好處。這也是…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…當的體位:**建議老年人的BMI在22~30(體重(公斤)/身高(公尺)較為適合。 **4.補充鈣質:**骨骼的健康與肌力有關,攝取足夠且能消化吸收的鈣質,對於維持骨骼十分重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828