「足三里」搜尋結果
總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料-
「按」出好體質！夏天巧按6穴位
…後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位，如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][78140] **★神門穴** **【穴位找法】** 手腕橫紋處，從小指延伸下來，到…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784 -
減重不當鬧腸胃 按摩足三里穴調理
…都容易引發腸胃不適，均衡飲食才是健康減重的王道，另外，可勤按足三里穴調理腸胃。 ![蔬果高纖又低卡，是減重時不可或缺的食物，但若過量攝取易造成便祕或腹瀉。][76781] …
http://www.top1health.cn/Article/82/25348 -
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養
…激肝脾腎經，或是用手按摩小腿的穴位，如位於足心的湧泉穴，或是足三里、三陰交等部位，都有助加強經絡、氣血循環，達到更好的護腎效果。 **睡前效果佳！足浴助陽氣生發更好眠** …
http://www.top1health.cn/Article/248/25148 -
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦
…下輕輕揉壓，每天三餐飯前按壓5分鐘。 **心機穴位三／足三里** 足三里穴能夠調理脾胃、促進消化，與腸胃道健康息息相關。 **位置：**膝蓋外側凹陷處，往下約四指幅處 …
http://www.top1health.cn/Article/259/25119 -
酒糟體質抓不停！按6穴位能止癢
…**★曲池穴** **位置：**肘橫紋外側端。 ![足三里穴位於小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨前緣外一橫指處。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][75611] **★足三里穴*…
http://www.top1health.cn/Article/49/24834 -
胃痛不適？3步驟穴位按壓助改善
…][74706] **步驟1／**首先，將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上，這個方法較容易熱敷到有效穴道。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。 **部…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789 -
溫差大眩暈多 按摩緩解天旋地轉
…和需求不同而採不同的按摩方向。 **眩暈竟是飲食造成 足三里穴調腸胃去痰濕** 另一種常見的眩暈症狀，則與飲食習慣不佳有關，屬於「痰濕型眩暈」。黃慧娟中醫師指出，這類患…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728 -
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位
…董懿容中醫師建議平常多按摩百會、三陰交、太衝、精明、瞳子髎和足三里穴等6大保養穴位，想到就按，每天至少1次，每次5至10分鐘，能刺激對應的神經，調節體質，平衡免疫力，增強抵抗力。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/23492 -
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶
…易造成水腫型肥胖；建議可選用山楂洛神普洱消脂茶飲，或是多按摩足三里穴位，改善新陳代謝，遠離肥胖夢魘。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，過年期間熬夜晚睡，使得身…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216 -
羊年腸胃不生氣 茶飲按摩來守護
…】** 脹氣時可按摩液門穴與陷谷穴，平時腸胃保健可按摩足三里穴。 - 液門穴：手背第4至5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。按摩先用指甲輕微揣切後，拉著穴道外層的皮膚輕微往手…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
…勞、改善下半身的血液循環，達到消水腫的目的。 ![刺激足三里穴對於消除難纏的腰腹部脂肪、贅肉有不錯的效果。][72920] **【足三里穴】：** 適度刺激位在膝蓋外側凹…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
年終痠痛大清倉 泡澡按摩止痛
…可接受的痠痛程度為限。另可按摩腳部的養血穴位如血海、三陰交、足三里，以減輕因氣血虧虛所引起的痠痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/22784 -
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼
…，進而不感到寒冷。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
