早餐習慣吃一個麵包,再配一杯甜甜的奶茶嗎?這樣好吃是好吃,但往往有糖分過高的問題,不只容易發胖,還會讓你昏昏欲睡,一大早就沒精神!以下推薦你3種低糖卻一樣美味的早餐,吃對了就能整天…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185會說不只1種語言,竟然可以保護大腦?歐洲研究發現,日常生活中常常使用2種不同語言的人,大腦各部分之間的連結比較多,抵抗損傷的能力比較強,有助於延後發生阿茲海默症的時間。那麼,對台灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043…卻以為只是工作太累,不以為意。有一天突然昏倒送急診,檢查發現血糖高達1200mg/dl,超過正常值10倍,原來王先生早已罹患糖尿病卻不自知,因沒有就醫治療而引發急性高血糖,還好及時…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255…要有效提升專注力,讓精神更集中,保持血糖穩定非常重要;而影響血糖高低與否的關鍵,就在於食物的GI值。建議民眾參加需保持高度專注力的重要場合前,最好食用低GI的食物,就是維持頭腦清醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179隨著年資的增加,你的肚子也越來越大,血糖、血脂愈來愈高?當心,恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早報到的前兆。醫師表示,若男性朋友未即時發現、積極注意自我保健。長期下來,不只易有肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105連續春節假期展開,狂吃猛喝,若不忌口,缺乏運動,小心身材大走樣,讓身體健康亮起警訊。中醫師指出,肥胖沒有蜜月假期,除了均衡飲食及規律運動外,更要小心三高疾病纏身,建議可多喝山楂配決…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888女人一生的健康與否,與子宮、卵巢可謂脫離不了關係!尤其是,備孕、懷孕、更年期的3大階段,對於女性朋友來說,更是生理機能產生劇烈轉變的關鍵時刻。而面對這些重要的人生過程,女人又該如何…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008越接近過年,低溫趨勢越明顯!冷冷的天氣,吃一碗熱呼呼的麻辣鴨血好幸福!香辣的滋味還能驅除寒意,讓人忍不住一口接一口。另外,民間流傳「吃血補血」的觀念,認為吃鴨血可以補血,美味又養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876怡君(化名)是35歲的職業婦女,平常除上班外,下班還要照顧公婆、先生、小孩與家務。到過年了,工作上可以喘口氣。但這時怡君壓力反而更大,因為從打掃、準備拜拜、做年夜飯,都很耗費心力與…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802許多人都知道高鹽、高膽固醇的食物攝取過多,會增加高血壓、高血脂的發生機率,進而引發心臟衰竭。但是,你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎?根據2016年美國心臟協會研究發現,對於年…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃,總不乏利用菇類調理的菜色,像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等,都是令人垂涎三尺的菇類菜餚,也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578…治1名70幾歲的男性,因頭暈不適而就醫。抽血檢驗後,發現飯後血糖高達600mg/dI,且糖化血色素高達19,抽血檢驗後,發現飯後血糖高達600mg/dI,且糖化血色素高達19,問診…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死,疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503…併發症,目前的嚴重程度? 1.急性併發症:若病患現在處在高血糖高滲透壓狀態 (Hyperglycemic hyperosmolar state, HHS)及糖尿病酮酸中毒 (Dd…
http://www.top1health.cn/Article/33/5015072歲的李先生是一位住在嘉義的老農夫,平時在診所拿糖尿病跟高血壓的慢性處方簽,控制的也還算不錯,前陣子感冒後咳嗽卻一直沒好,最近甚至下田工作幾十分鐘就會喘吁吁。中秋節女兒回家過節知…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162