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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

吃低熱量食物就沒事？小心，6種常見瘦身食材越吃越餓

…杯不含咖啡因的花草茶，來替代咖啡吧！ **【第5種／蘋果】** 蘋果富含許多維生素和膳食纖維，但是單吃一顆蘋果並非營養均衡的零食，如果在下午單吃蘋果時，那麼晚餐前會特別餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…雞腿排2片、玉米筍10根、紅蘿蔔半條、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、蘋果1顆、咖哩粉適量、鹽巴適量、水適量。][129153] 相信提到油脂，多數人一定想問，那我吃餐館販售的咖哩飯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

…實想要有效運動、健身不一定非要出門不可。只要善用居家容易取得蘋果、網球等小道具輔助運動，一樣能輕鬆鍛鍊全身肌群、成功甩肉燃脂。 **1顆蘋果動全身！居家做瑜珈「趴地人體天…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知

…**材料（1人份）：**豌豆苗50公克、柳橙50公克、較熟的蘋果100公克、開水150ml **工具：**量杯、電子秤、果汁機、梅森罐。 **作法：** 1.將全部材料計量完…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294
微整形停看聽！追求自然蘋果肌，拒變「塑膠臉」

…再打入適當的劑量。例如，如果想讓眼睛下方的臉頰變豐滿（也就是蘋果肌部位）、填補眼睛下方的淚溝凹陷，施打後最好仍然能夠保有臉部自然的曲線。如果形狀美感不佳、或施打過多，就會像模擬圖一…
http://www.top1health.cn/Article/51/56266
不想把重金屬塗臉上？粉餅、底妝這樣挑不NG

…限內，還是該丟棄，以免引發更多皮膚問題。 **本文出自蘋果屋出版社《抓毒博士教你聰明過無毒生活：45個選購日用品、自製天然配方的安心指南》**
http://www.top1health.cn/Article/249/56142
洗臉≠保養！善用溫水＋小方巾清潔效果好

… ○4臉洗乾淨後，順手將小方巾搓洗乾淨。 **本文出自蘋果屋出版社《抓毒博士教你聰明過無毒生活：45個選購日用品、自製天然配方的安心指南》**
http://www.top1health.cn/Article/302/56069
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…用，吸附體內的重金屬後，再將它排出體外。 **第4類／蘋果：**依據芬蘭的1份研究報告顯示，蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素（flavonoid），抑制肺癌率為58%。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…健康的美國愛荷華州研究中，研究員發現與其他水果相比，西洋梨與蘋果對於預防心臟疾病的幫助頗大。果肉呈白色的蔬果，如西洋梨，可能可降低中風的機率。另一份為期10年的前瞻性研究也有相同的…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…鞏固人體最大的腸胃道免疫系統。 **《防感冒／蘋果》：**蘋果含有槲皮素，具有抗發炎功效，也有助於舒緩感冒引起的支氣管不適，以及過敏反應。特別提醒的是，蘋果槲皮素多集…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…：**雞腿肉200公克、紅蘿蔔200公克、馬鈴薯200公克、蘋果1顆、洋蔥半顆、生薑30公克、咖哩塊4塊。 **藥材：**川芎5公克、鉤藤15 公克。 **做法：** 1.紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

…蒜素合成，再拌著菜或肉吃的效果為佳。 **第5名：蘋果** - **營養特性＆作用：**含有豐富的槲皮素，而槲皮素是多酚化合物類黃酮的一種，具有抗氧化、抗發炎作用、…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…

…」含量高出許多，對於人體來說是非常好的油脂攝取來源。（圖片／蘋果屋出版社提供）][127439] 究竟「α-亞麻酸」對人體有哪一些好處呢？書中愛媛大學研究所的專任教授伊賀瀨道…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…，減少腦部缺氧及腦部疲勞。  ![蘋果和葡萄連皮吃，可以更全面地達到預防健忘的功效。][127115] 蔬菜水果中的葉酸、維生素C及β-胡蘿蔔素是抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…維生素C、檸檬酸、膳食纖維，可以促進消化、維持排便順暢，搭配蘋果泥、檸檬、蒜等天然食材和少許醬油，就是爽口、低鈉少負擔的柚子烤肉醬！ **食材／** 柚子1/3顆、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461

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