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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。 **做法：** 1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…公克、牛腱子肉200公克、橄欖油漬番茄乾適量、洋蔥1/2顆、蒜仁4顆、薑片6片、牛番茄2顆、紅蘿蔔1根、馬鈴薯2顆、西洋芹2根、紅酒200cc、巴薩米克醋100cc、醬油2大匙、香…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…【南瓜海鮮濃湯】** **食材：**南瓜1顆、洋蔥半顆、大蒜3瓣、大骨湯600C.C.、鮮奶100 C.C.、蝦子5隻、花枝200公克、蛤蜊100公克。 **做法** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…不同的是，它的涼性直接入胃，使人胃寒。因此，茄子最好是配上大蒜一起吃。
http://www.top1health.cn/Article/248/58055
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

… **1.提升腸癌力的好食物之一，補充抗氧化食物：** 大蒜的蒜素(Allicin)、高麗菜的硫配醣體(Glucosinolate)、牛番茄的茄紅素(Lycopene)、苦瓜的三…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
冬瓜減肥利尿～3料理變化吃法大公開

…、有白色粉末，形體飽滿，蒂頭乾燥且萎縮。 **★冬瓜炒蒜苗** **材料：**冬瓜、蒜苗。 **調味料：**鹽。 **作法：** 1.將蒜苗洗淨切段；冬瓜洗淨去皮、去…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…抗發炎。 **原則4／原味烹調：**減少調味料用量，運用大蒜、洋蔥等香辛料增加香氣，也可增加硫化物、蒜素攝取，助抗氧化、保護心血管。 **原則5／優質蛋白質：**以豆類、乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
辣是味覺還是痛覺？真正的機制是什麼？營養師解惑…

…。 **2.辛辣感** 這種辛辣感比較像是吃生大蒜時的刺激感，因為大蒜、芥末含有許多的硫化物，像是大蒜有大蒜素（allicin）、芥末的芥子油含有allyl isoth…
http://www.top1health.cn/Article/248/57911
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

… * *★牛肉炒芥藍** **材料：**芥藍、牛肉、大蒜。 **調味料：**鹽、太白粉、米酒、醬油。 **作法：** 1.芥藍洗淨後切段，川燙；大蒜切末。 2.牛肉切…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分

…*腰果醬作法B：**熟腰果130克、水1杯、洋蔥粉½茶匙、香蒜粉½茶匙、鹽½茶匙、蜂蜜1大匙、玉米粉2茶匙，用果汁機攪拌均勻，煮成腰果醬（約300克）。 **做法：** ❶紅、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

…甜椒20公克、茄子30公克、櫛瓜30公克、番茄150公克、大蒜5公克、鹽（蔬菜炒好後的重量的0.8%）、橄欖油、胡椒、百里香3株、羅勒葉1株。 **作法：** 1.洋蔥與甜椒…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

無論是熱炒、涼拌、煎煮，大蒜一向扮演料理畫龍點睛的重要角色。不過，卻有不少人因礙於形象、害怕口臭等因素，對其敬而遠之。但今天營養師要告訴你，基於以下理由，你應該突破心防、大吃大蒜才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
輕鬆端出派對料理　5食材自製香草烤雞

…* 馬鈴薯400公克、雞腿（清腿）2支（各200公克）、大蒜6瓣、新鮮迷迭香（rosemary）2枝、檸檬1顆。 **做法：** 1.烤箱預熱至攝氏180度／華氏350度…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…哩粉1小匙，鹽巴、胡椒各少許。 **B：**鹽巴、胡椒、大蒜粉⋯各少許。 **做法：** 1.洋蔥先放少許鹽巴（不包含於食材表），拌勻後靜置約5分鐘，瀝乾水分。移入保存容器，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶

「醫生，我又沒吃大蒜，怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭？是不是火氣太大？」口臭雖然不會致命，卻可能對社交和人際關係形成障礙，讓許多人困擾不已，頻頻向醫師們求救！中醫師表示，除了重口味飲食之…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685

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