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「茄子」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「茄子」的資料

淡色蔬菜增免疫　抗癌力十倍強

…，並且能發揮不遜於抗癌藥劑的效果。除此之外，高麗菜、茄子及白蘿蔔等蔬菜，富含活化巨噬細胞的成分，香蕉、西瓜及鳳梨等水果則有強大的活化效果。為什麼我們在病癒體力較差時該吃香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…於低GI水果，想要瘦身的民眾，不妨適量攝取。 **菠菜茄子小黃瓜　低GI蔬菜健康吃** 蔬菜方面，菜豆、扁豆、菠菜、青江菜、高麗菜、小黃瓜、芹菜、茄子、青椒、竹筍、金針菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…冰沙」，教妳輕鬆補充花青素！ ![包含藍莓、巴西莓、葡萄、茄子等藍紫色蔬果，都含有花青素，有助養顏美容。][80800] **吃足蔬果份量　579原則跟著做** 吃蔬果有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
蕁麻疹該看哪科？就醫新思維突破

…，容易加重過敏體質，建議不要食用；蔬菜多數沒問題，但是菠菜、茄子、南瓜及菇類適量即可。
http://www.top1health.cn/Article/49/26565
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…具有減少體內自由基，延緩老化的作用，多攝取含有花青素的蔬果如茄子、葡萄、莓果類、櫻桃等，可以達到肌膚抗皺的效果。不過，黃.穎說，櫻桃屬於熱性食物，過量攝取恐會造成嘴破、上火等現象，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…一種沾醬，將口袋脆餅換成紅甜椒條來沾胡姆醬（hummus）或茄子芝麻醬（baba ghanoush）。Clarke與Jarosh指出，紅甜椒含有豐富維生素C，有助於人體產生膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…，然後將湯倒入紫菜碗中淋2-3滴香油即可。 **紫菜蒸茄子** **食材：**茄子、紫菜、蒜蓉、鹽、白糖、生抽、麻油、高湯。 **做法：** 1、茄子洗淨切段，紫菜用水…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…所致，因此可適量補充富含維生素E的小麥胚芽、菠菜、綠花椰菜、茄子、酪梨、腰果、杏仁、核桃等。 **蔬果糙米和綠茶　抗氧化添活力** 另外，有些食物因含有豐富的抗氧化物，…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…反應。 **2、蔬菜類：**主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。 **3、果品類：**主要有桃子、杏、芒果等，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…分效果。 **3.搭配當季蔬果攝取** 除了粽子外，茄子、菜豆和瓠瓜等都是端午招喜氣的應景食材，茄子象徵身體強健、菜豆比喻長命百歲、瓠瓜則是富貴。把握「蔬果579」及均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…降溫解暑、補充身體所需的維生素含量。 **茄子四季豆** 食材：茄子、四季豆、蒜、辣椒、生抽、蠔油、適量植物油。做法： 1.茄子洗凈切成長條狀，用清水浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

…有效消除眼睛的疲勞或提升眼睛機能。富含於藍莓、葡萄、紅紫蘇、茄子等食物。 **【飲食搭配技巧　讓效果更加提升】** **紅蘿蔔和葡萄乾沙拉** 紅蘿蔔含有β胡蘿蔔素，能在…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918
茄眼愈大愈新鮮　6撇步挑好菜

…是好冬瓜；分量輕的肉質疏鬆、水分不足、瓜瓤較多。 **茄子：「茄眼」越大代表茄子越嫩** 看茄子的萼片與果實連接的地方，這一白色略帶淡綠色的帶狀環，俗稱「茄眼」。茄眼越大，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…，而含有豐富類黃酮素的食物則有菠菜、酪梨、柳橙、橘子、蘋果、茄子、茶葉等，民眾不妨適量補充。 <strong><span style="font-size:16px;"><s…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
遠離病床！吃8水果預防癌症

…有抗癌作用，是哪8種蔬菜你知道嗎？ **(1)茄子** 越來越多研究顯示，茄子具有抗癌功能。茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744

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