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「色彩」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「色彩」的資料

香草力量大！入菜不僅提味更防癌

香草為菜餚增添色彩的香草是強力防癌食品。 ![][82783] **★紫蘇基本資料：** **熱量（100g）：**37kca。 **富含營養成分（100g）**β…
http://www.top1health.cn/Article/203/28328
日本清酒新「食」尚　體驗沉醉香醇

…酒應有的稻米幽香，口味濃醇，質感紮實，充份表現出傳統日本清酒色彩。一般帶有醇酒特質的會是純米酒、生酛系或是山廢系酒類，偶爾也會在濃厚的大吟釀酒嚐到醇酒型。飲用時可配合一些味道較濃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…窩廚房」舉辦的創意沙拉親子樂廚活動中，教爸媽和小朋友親手調製色彩豐富、口感酸甜的沙拉醬，搭配蔬果料理一起食用。香甜的沙拉醬，讓孩子不再害怕蔬果的味道，立刻愛上吃蔬果！ ![Lor…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
一個人的老後　獨身晚年的第二人生

…。只要送走囉唆的丈夫，當個快樂寡婦，人生就有如再度染上春天的色彩，加上兒子對自己百依百順，簡直就像個掌握一家大權的皇太后（就是所謂的「垂簾聽政」）。今天泡溫泉，明天逛街、看舞台劇，…
http://www.top1health.cn/Article/263/27766
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…橙、黃、綠、藍紫、黑、白等七種顏色的「彩虹蔬果」，才能將每種色彩的營養一網打盡！其中，藍紫色系的蔬果包含藍莓、巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紅鳳菜、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
黃斑部會長膜？皺褶導致視力模糊

…患者等，都是高危險群。 **黃斑部感光最敏銳　受損影響色彩呈現** 眼睛就像是一部精密的相機，影像的光能透過角膜和水晶體折射之後，投影到視網膜上的感光細胞，這些感光細胞能夠…
http://www.top1health.cn/Article/244/26608
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…含量多、藍紫色則可提供花青素。蔬果的選擇，宜應用彩虹原則達到色彩多元化，並攝取足夠的分量。學齡前兒童，每天五份蔬果；成年女性及學童是七份；成年男性及青少年則每天九份，達「天…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

…於傳統點心製作。由於黑砂糖的顏色會影響料理外觀，所以較適用於色彩強烈的果醬。 **5.蜂蜜：**蜂蜜含有水分、礦物質、蛋白質和維生素等營養，要製作健康果醬時，可以代替砂糖使用。不…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…以香蕉搭配火龍果、芒果等當季水果和冰淇淋做成「香蕉船」，外觀色彩繽紛，嚐起來更覺清涼消暑。（圖片提供／農糧署）][79845] **【推薦料理／香蕉船】** - 材料：香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊

…靈芝可以延年益壽，將之視為神奇的仙草，靈芝也因此帶有一種神祕色彩。事實上，靈芝的療效確實有科學根據，研究證實，靈芝其中的岩藻醣成份能有效抑制腫瘤，而三萜類化合物則能調節免疫功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26170
老年人肌肉量太少　死亡風險增1倍

肥胖很可怕嗎？對老年人來說，肌肉量多寡可能比身體有多少脂肪，更與壽命休戚相關！國內研究發現，65歲以上老年人BMI值小於22的偏瘦者，死亡風險比過胖的人來得高，關鍵因素可能在於肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975
防癌做對了嗎？7專家分享私房訣竅

…Chawla醫師 **訣竅5／吃水果** 一般而言，色彩最鮮豔的蔬果有最多能抗癌的抗氧化物。將1/4杯蘋果汁和覆盆子及水蜜桃各1杯，倒入6盎司的零脂香草優格後打成果汁。增加…
http://www.top1health.cn/Article/261/25766
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…濃，絕佳的搭配不會過度刺激食欲，對於減肥中的人來說更剛剛好。色彩鮮豔可以刺激視覺，所以不會失去「吃飯的樂趣」也是非常令人開心的。這些料理可以放在保存容器裡保存，所以即使是沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
孩子不吃蔬果　拿食物當獎懲的錯

…茄紅素、類胡蘿蔔素、兒茶素…等，這些植化素不僅讓蔬果有美麗的色彩，也幫助植物對抗輻射線、細菌、病毒、真菌等侵襲物，是植物用來保護自己延續生命的物質，尤其這些植化素担任抗氧化劑的功能…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548
近9成國人鬧果荒！夜崩女最鬱卒

…舒活力和順暢力，每天應至少攝取3蔬2果，且遵循彩虹蔬果原則，色彩越豐富，補充的植化素就越多元。水果部分則可參考「營養密度」，優先選擇常見營養素總量較高的水果，每天吃約2個拳…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530

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