…嚼吞嚥不順的年長者可能花費超過兩小時進食,容易產生不耐煩、發脾氣的情況。應少量多餐,確保長輩攝取足夠的熱量與營養。根據衛服部公布國人膳食營養素參考攝取量,中老年男性一日攝取熱量建議…
http://www.top1health.cn/Article/253/75311…,囤積於肝臟所致。中醫則認為,脂肪肝患者的共通點,就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質,而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動,以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75344… 8.將烤好的蛋糕體取出後置涼。 **Tips:每台烤箱脾氣不同,即使按照食譜上的時間及溫度烘烤,也有可能會上色不均,因此須注意以表面均勻的呈現金黃色澤,才代表烤熟囉!** …
http://www.top1health.cn/Article/320/75292…,也會使鼻涕更多,且甜食進入體內後,容易在體內積聚痰濕,增加脾氣運化的負擔,加重脾虛情形。 **5.加工食品:**含化學添加物之餅乾、洋芋片等,當中如果添加防腐劑、保存劑、香料、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335….脾虛夾濕:**由於「脾主運化」,跟人體內水份的代謝有關,若脾氣虛弱,則運化功能失常,水液無法正常代謝,造成體內濕氣積聚,引發尿道炎。而脾虛體質影響免疫力,因此更容易反覆尿道炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75320…、腎及衝任兩脈有關。心主血,脾統血,肝藏血而腎為先天之本。心脾氣虛則不能統血,故性交後陰道流血。脾腎虧虛,腎氣不固,不能溫煦、統攝和固護血液,加之男女交合之時,陽氣大動,耗氣更甚,…
http://www.top1health.cn/Article/297/75290…,是人就會時常犯錯,人無完人。當我們不順心,就會變得不耐煩,脾氣暴躁、自私,對孩子們失去耐心,這都是人之常情。然後,我告訴自己,我在教育孩子方面的首要任務是教給孩子們怎樣做人。他們…
http://www.top1health.cn/Article/277/75268…流一再受挫,可能會因此而變得憂鬱、封閉,或是溝通不良而易怒、脾氣越來越古怪;有的則是不敢出門,生活無法獨立,便出現拒絕社交的疏離、孤僻情形。有些聽損者甚至會多疑、產生被害妄想症,覺…
http://www.top1health.cn/Article/243/75221…—肝木剋脾土,因此一旦肝氣不暢,便容易進一步影響脾胃功能,使脾氣運化出問題,造成脾氣虛、腹瀉的發生。 **臨床表徵:**除了經期容易腹瀉外,因肝氣不暢,會導致氣滯、血瘀的發生,故…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235體重莫名像雲霄飛車下降暴瘦,尤其有心悸、手抖、怕熱、失眠、脾氣暴躁、呼吸有點喘、容易疲勞、脖子較腫大等症狀時,要小心可能是甲狀腺亢進惹的禍!輕微的甲狀腺亢進通常不會有生命的危險,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/75184…力大、情緒不調、易緊張「肝鬱」體質,另外也有部分是心血不足、脾氣虛弱的「心脾兩虛」體質,兩者體質如下: **1.肝鬱氣滯:**由於經前情緒壓力大、緊張,導致肝氣無法正常調節、體內…
http://www.top1health.cn/Article/239/75154經常容易失眠、脾氣暴怒?骨質疏鬆症提早報到?小心以上徵兆,暗示你少「鈣」了!近來網路也盛傳:「缺鈣,可能會使脂肪堆積,造成肥胖」。根據國民營養健康狀況變遷報告指出,超過9成的人都有…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138…就是主管人體內水濕輸布代謝的重要臟腑,故若日常保養能適度補益脾氣,可促進體內濕氣的運化;而宣通肺氣,則有幫助濕氣從膚表散發的效果。最後,再配合補益腎氣、疏肝理氣,則可使汗皰疹延久難…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151…湯。 **4.心脾兩虛:**多因思慮過度,而造成心血耗傷、脾氣受損、心神失養而失眠。 特徵:入睡不困難,但醒後不易再入睡、食慾不振、白天精神差、健忘。 調理方式:以補心脾、益…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…定要找到自己肥胖的原因再減肥,絕不能亂減。上面提到的脾陽虛和脾氣虛導致脾胃運化水分功能虛弱造成的肥胖,就不能輕易去減肥。您一節食,脾虛的症狀馬上加重,身體就會患上其他的毛病。我們見…
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