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「胡椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡椒」的資料

這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

… **燙煮豬肉的水：**大蔥1/2株、大蒜2粒、月桂葉1片、胡椒粒1/2小匙。 **現醃泡菜醬料：**梅子汁1大匙、辣椒粉2/3大匙、白芝麻粒‧魚露或玉筋魚魚露各1/2大匙、蒜泥…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…菜1支、芥花油4大匙。調味料：醬油2大匙、鹽1/4大匙、胡椒粉1/4小匙。 **作法：** 1.白米洗淨，浸泡30分鐘，撈出，放入鍋中加入八杯水以大火煮滾，改小火煮成白粥。…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…*烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴/ 黑胡椒粉/ 檸檬皮屑，抓醃後備用。 2.櫛瓜削成麵條狀或切細絲。 3.平底鍋中爆香蒜末，加入磨菇/ 甜椒翻炒後…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…12顆、香菜1把。 **調味配料：** 鹽巴適量、黑胡椒粉適量。 **烹調步驟：** 1.小番茄切丁，香菜切末備用。 2.酪梨切丁後放入調理盆，加入適量檸檬汁、拌…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

… **材料（2人份）：** 豬肉片150g，鹽巴、黑胡椒各少許，杏鮑菇1根、紅甜椒1/6個、四季豆4根、梅肉1/2個梅子的量。A醬油2小匙、味醂1小匙。 ![][13…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

…* 水300ml、鹽15公克、細砂糖9公克、月桂葉1片、黑胡椒粒5顆。 **作法：** 1.將醃料煮滾，放涼後倒入保鮮盒，放入雞胸肉醃4～6小時。 2.取出雞胸，以…
http://www.top1health.cn/Article/145/58092
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…麥麵、雞胸肉、牛番茄、洋蔥、玉米筍、鴻禧菇、檸檬、玫瑰鹽、黑胡椒粒。 **作法：** 1.牛番茄、洋蔥洗淨切碎，玉米筍、鴻禧菇洗淨切片，雞胸肉洗淨切條。 2.上述材料除麵條外…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
吃出牛肉新風味！用烤箱DIY煙燻牛肉火腿

…（6∼8人份）：** 牛肩里肌1000g、海鹽30g、綜合胡椒5g、煙燻木片10g。 **作法：** ❶將鹽、胡椒混合，均勻抹在牛肉上，稍稍按摩1分鐘，放入真空袋密封包好…
http://www.top1health.cn/Article/145/58076
辣是味覺還是痛覺？真正的機制是什麼？營養師解惑…

…由這些植物所含的辣椒素（capsaicin）引起（連結），而胡椒的胡椒鹼（piperine）亦會造成熱辣感。這些物質會與舌頭上的溫度受體（TRPV1）作用。TRPV1受體，是TRP…
http://www.top1health.cn/Article/248/57911
減重小秘方　4大減重燃脂好朋友來助陣

…、葡萄、番茄、藍莓等等當中，淺烘焙咖啡含量最高。 **2.胡椒：**黑胡椒所含有的胡椒鹼這種辛辣成分，能幫助身體抗發炎，也因為辛辣能促進血液循環幫助身體提升代謝。 **3.唐辛…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

…公克、大蒜5公克、鹽（蔬菜炒好後的重量的0.8%）、橄欖油、胡椒、百里香3株、羅勒葉1株。 **作法：** 1.洋蔥與甜椒切成1cm的見方丁狀，茄子、櫛瓜與番茄切成1cm的塊…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
勤防曬還是不夠白？３美白食物吃出美肌好氣色

…／牛番茄、起司片、甜椒、玉米粒、水煮鮪魚罐頭、橄欖油、黑胡椒步驟／ 1.烤箱預熱160度 2.牛番茄去除頂部1/3，將果肉挖出備用 3.番茄果肉、甜椒、鮪魚切小丁後撒…
http://www.top1health.cn/Article/399/57678
輕鬆端出派對料理　5食材自製香草烤雞

…過.05公分的薄片，連同雞腿、½湯匙橄欖油、1撮海鹽和1撮黑胡椒粉放入25×30公分的烤盤中。 3.將帶皮的大蒜輕輕拍扁，加入烤盤與其他食材充分拌勻。夾出雞腿直接放在烤箱內的…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…*原味優格（無糖）2大匙、橄欖油½大匙、咖哩粉1小匙，鹽巴、胡椒各少許。 **B：**鹽巴、胡椒、大蒜粉⋯各少許。 **做法：** 1.洋蔥先放少許鹽巴（不包含於食材表），拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

… **食材：** 鮭魚排1小塊、檸檬汁2大匙、鹽少許、黑胡椒粉適量、巴西里末適量、橄欖油5公克。 **作法：** ❶將鮭魚兩面均勻撒上調味料，用保鮮膜包起來放入冰箱1至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680

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