羊肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「羊肉」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…肯亞研究馬賽族人（Masai）。馬賽族人幾乎只吃肉類（大量的羊肉或牛肉）、血和奶類，曼恩指出膳食脂肪在馬賽族人的每日熱量中佔60%以上，而且所有脂肪都來自動物，也就是說大都是飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞的人，一旦吃多了，容易出現口乾舌燥、便祕、流鼻血等症狀，此時喝一杯冬瓜茶有助改善。日前卻傳出冬瓜糖磚添加工業石灰的食安事件，再度引起大家人心惶惶。藥師建…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…體重，應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排，而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用，並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重。 - 2.腸道健康：營養均衡可維持良好免疫…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…種方法，就是將芥蘭與富含油脂的肉類一起料理，像是牛肉、豬肉、羊肉等。清脆的芥蘭本身就很適合搭配質地柔軟的肉類，吃起來爽脆又軟嫩，雙重口感一次擁有！香濃的油脂還可以減少芥蘭的苦味，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…內的陽氣，溫暖身體及婦宮，如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙！因為吃冰不僅會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…Heme Iron），吸收率僅有5％。相較存在於牛肉、豬肉、羊肉等動物性食物內吸收率為20～30％的「血基質鐵（Heme Iron）」，對人體來說較不好被吸收所致。因此，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…*4.火鍋別吃太鹹：**吃太鹹容易水腫，台灣人天冷愛吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物，這些鍋物本身就有太鹹的問題，再加上各式各樣的沾醬，更會造成水腫的情況。對慢性心臟衰竭、慢性腎臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
產後腹痛別輕忽！4處理方法產婦必知

…也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。 **4.及早活動減緩胃脹氣** 坐月子期間建議及早漸進式增加活動量，不需要一…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…助「性」，可增加攝取鰻魚、蝦、韭菜、山藥；女性建議可吃枸杞、羊肉，不想做得太明顯者，可在喝咖啡時，加入一些肉桂粉，溫補腎陽，刺激性激素的分泌，以強化生殖機能。例如，男性如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…虛寒的「理中湯」，處方中也用到了乾薑，藥膳推薦則是「當歸生薑羊肉湯」。 **【桂枝湯藥膳】** **材料：**桂枝3錢、白芍5錢、甘草2錢、大棗3錢、薑片3錢。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…昕表示，旅遊時多補充營養，可以提供身體足夠的熱量，包含牛肉、羊肉、海鮮都是暖身好食材，素食者可以選擇黃豆、豆腐、芝麻，而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…易起上火症狀。 6.中藥補品：圍爐時餐餐都有補藥藥膳(如：羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油雞等)的話，則易導致有火氣大現象。 7.甜食：各式糕點、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…過多熱量，就顯得特別重要。以脂肪含量和熱量來說，牛肉、豬肉、羊肉都超過魚肉，因此，想要吃肉不吃肥，不妨選擇各式魚類，同時符合過年「年年有餘」的吉利象徵，保持身材也能快樂過年。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…品）優於兩隻腳（去皮家禽類），兩隻腳優於四隻腳（牛肉、豬肉、羊肉）為挑選原則尤佳。此目的在於，雖然屬於家畜的紅肉含有豐富的鐵質及礦物質鋅，對於貧血、營養不良者是良好蛋白質來…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…都較高。建議多挑選非油炸的雞肉、鴨肉、海鮮，減少豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的食用量，就能減少熱量和飽和脂肪的攝取。 2.勾芡類的食物，比如羹湯、燴飯、滷白菜、佛跳牆等通常含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715