羊肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「羊肉」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

換季眼睛紅又癢？舒緩過敏性結膜炎喝這湯…

…炎症狀。 **禁忌：**體質虛寒者不宜。 **★山藥羊肉湯** **材料：**山藥2兩、羊肉1兩、水1000C.C.。 **作法：** 1.山藥去皮洗淨後切塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51818
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…都不是補血的好食物喔。建議選擇動物性來源鐵質，像是牛肉、羊肉、鵝肉、鴨肉不僅含鐵量較高，吸收率也比較好喔！不過素食者也別太擔心！只要在餐間多補充一些維生素C含量高的蔬果，如…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
子宮最怕「冷」？喝黃耆玫瑰茶飲暖子宮

…* - 有些女性有宮寒體質，就可以吃膠質、核桃、棗、堅果、羊肉、薑湯等，有補氣暖身功用的食物，以補充先天的不足。 **2.多運動可鍛鍊子宮：** - 游泳是鍛練子宮最有效的運…
http://www.top1health.cn/Article/259/51696
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…　補充魚油控血脂** 不過，張佩蓉營養師提醒，牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高，適量補充即可，平時可以與魚類交替食用，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…肯亞研究馬賽族人（Masai）。馬賽族人幾乎只吃肉類（大量的羊肉或牛肉）、血和奶類，曼恩指出膳食脂肪在馬賽族人的每日熱量中佔60%以上，而且所有脂肪都來自動物，也就是說大都是飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞的人，一旦吃多了，容易出現口乾舌燥、便祕、流鼻血等症狀，此時喝一杯冬瓜茶有助改善。日前卻傳出冬瓜糖磚添加工業石灰的食安事件，再度引起大家人心惶惶。藥師建…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…體重，應避免高油脂、高熱量食物如炸雞排，而民眾常吃的薑母鴨、羊肉爐等均要減少食用，並且每周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重。 - 2.腸道健康：營養均衡可維持良好免疫…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
吃芥蘭CP值超高！補鈣、防癌、改善免疫力一把罩

…種方法，就是將芥蘭與富含油脂的肉類一起料理，像是牛肉、豬肉、羊肉等。清脆的芥蘭本身就很適合搭配質地柔軟的肉類，吃起來爽脆又軟嫩，雙重口感一次擁有！香濃的油脂還可以減少芥蘭的苦味，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51368
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…內的陽氣，溫暖身體及婦宮，如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙！因為吃冰不僅會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

…Heme Iron），吸收率僅有5％。相較存在於牛肉、豬肉、羊肉等動物性食物內吸收率為20～30％的「血基質鐵（Heme Iron）」，對人體來說較不好被吸收所致。因此，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
研究：寒流氣溫驟降10度　2周後死亡率激增3成6

…*4.火鍋別吃太鹹：**吃太鹹容易水腫，台灣人天冷愛吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等鍋物，這些鍋物本身就有太鹹的問題，再加上各式各樣的沾醬，更會造成水腫的情況。對慢性心臟衰竭、慢性腎臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217
產後腹痛別輕忽！4處理方法產婦必知

…也要少吃芋頭、黃豆、牛奶、豌豆、零食等容易脹氣的食物，可多吃羊肉、紅糖、紅豆、山楂等舒緩腹痛。 **4.及早活動減緩胃脹氣** 坐月子期間建議及早漸進式增加活動量，不需要一…
http://www.top1health.cn/Article/18/51264
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…助「性」，可增加攝取鰻魚、蝦、韭菜、山藥；女性建議可吃枸杞、羊肉，不想做得太明顯者，可在喝咖啡時，加入一些肉桂粉，溫補腎陽，刺激性激素的分泌，以強化生殖機能。例如，男性如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…虛寒的「理中湯」，處方中也用到了乾薑，藥膳推薦則是「當歸生薑羊肉湯」。 **【桂枝湯藥膳】** **材料：**桂枝3錢、白芍5錢、甘草2錢、大棗3錢、薑片3錢。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…昕表示，旅遊時多補充營養，可以提供身體足夠的熱量，包含牛肉、羊肉、海鮮都是暖身好食材，素食者可以選擇黃豆、豆腐、芝麻，而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935