紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…降低血管疾病風險。◆維生素A：多存在於紅、黃、綠色蔬果，例如紅蘿蔔、茄子、菠菜。 ◆維生素C：新鮮蔬果都有，例如檸檬、白蘿蔔。 ◆維生素E：胚芽或堅果油之中，例如胚芽米、燕麥。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…皮0.5公克。 **配料：**老薑數片、金針菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、素肉塊、蒟蒻適量。 **做法：** 1.蔬菜洗淨、去皮、切塊，瀝乾備用。 2.藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…。此外，石原結實博士本身是實踐早餐喝「生薑紅茶」和「蘋果紅蘿蔔汁」這兩種飲食，然後中餐吃「山藥泥蕎麥麵」，讓身體發熱，感覺健康狀況不錯。 **2.用防寒肚圍、懷爐等方法來…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣

…素C：芭樂、甜椒、柳橙、奇異果等新鮮蔬果。 β-胡蘿蔔素：紅蘿蔔、深綠色蔬菜、萵苣及南瓜。維生素E：芝麻、堅果、瘦肉。 **【營養師小叮嚀】：** 除了教導大家如何正…
http://www.top1health.cn/Article/248/56236
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…第5類／富含茄紅素的蔬果：**含有茄紅素的蔬果，例如，番茄和紅蘿蔔等，預防肺癌效果佳。 **【小叮嚀】：** 最後要提醒的是，如果民眾發現自身有慢性咳嗽問題，且持續3週以上…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…一食物之減肥法】** **傳說中：**一段時間內，持續單吃紅蘿蔔、蘋果、蘆薈等食品之減肥法。最近還有將幾種食物打成果汁來喝的方法，因為方便又不費時，所以很受歡迎。 **事實…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…材料有，板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜100公克、紅蘿蔔10公克、1支玉米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][128162] …
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…火」用來代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消化吸收功能健全，對脾、胃有利。代…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…含有DHA，有助眼睛抗氧化，除此之外，動物肝臟、乳製品、蛋、紅蘿蔔的維生素A，和芭樂、奇異果、青椒的維生素C，以及堅果、小麥胚芽的維生素E，這3種維生素分別能構成視紫質生成重要的成…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

… 以下特別提供「素食五行蔬菜湯」，富含不同植化素的食譜，以紅蘿蔔、番茄、南瓜、秋葵、美白菇、木耳等五色蔬果，再加入滷豆腐增加蛋白質，將紅蘿蔔、蕃茄切絲，與蒸熟的南瓜，以及秋葵、美…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任料理中的主角或配角，絲毫不遜色，且其富含β-胡蘿蔔素，在人體消化系統中能夠還原…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…料理時間：**30分鐘。 **食材：**雞腿肉200公克、紅蘿蔔200公克、馬鈴薯200公克、蘋果1顆、洋蔥半顆、生薑30公克、咖哩塊4塊。 **藥材：**川芎5公克、鉤藤15…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…自製很多蔬菜豐富的湯品，搭配沙拉一起食用，尤其是會將高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥這一類防癌效果佳的蔬菜，適度加入湯品中大量食用。 **抗癌飲食第二階段：列出不可食用的食材清單** …
http://www.top1health.cn/Article/310/54611
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…**【牛蒡換換味／蘿蔔蓮藕牛蒡湯】** - **材料：**紅蘿蔔1根、蓮藕3條、牛蒡半條、瘦肉約225公克。 - **作法：**紅蘿蔔洗淨去皮切塊、連藕洗淨切塊、牛蒡洗淨清刮去…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…點小錦囊** - 1.吃含維他命A食物：預防乾眼症可多吃如紅蘿蔔、木瓜、番茄等富含維他命Ａ的食物，有助補充眼睛黏液層細胞的養分，此外，如果有乾眼症的人，應避免吃辛辣食物如麻辣鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587