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「紅蘿蔔」搜尋結果
總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料-
宋慧喬吃豆腐減肥 營養師傳授準新娘上鏡4秘訣
…材料有，板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜100公克、紅蘿蔔10公克、1支玉米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許。][128162] …
http://www.top1health.cn/Article/101/55923 -
五行五色食物正夯 營養師推薦這樣吃更美味
…火」用來代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消化吸收功能健全，對脾、胃有利。代…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029 -
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼
…含有DHA，有助眼睛抗氧化，除此之外，動物肝臟、乳製品、蛋、紅蘿蔔的維生素A，和芭樂、奇異果、青椒的維生素C，以及堅果、小麥胚芽的維生素E，這3種維生素分別能構成視紫質生成重要的成…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949 -
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食
… 以下特別提供「素食五行蔬菜湯」，富含不同植化素的食譜，以紅蘿蔔、番茄、南瓜、秋葵、美白菇、木耳等五色蔬果，再加入滷豆腐增加蛋白質，將紅蘿蔔、蕃茄切絲，與蒸熟的南瓜，以及秋葵、美…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850 -
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～
…味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任料理中的主角或配角，絲毫不遜色，且其富含β-胡蘿蔔素，在人體消化系統中能夠還原…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676 -
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩
…料理時間：**30分鐘。 **食材：**雞腿肉200公克、紅蘿蔔200公克、馬鈴薯200公克、蘋果1顆、洋蔥半顆、生薑30公克、咖哩塊4塊。 **藥材：**川芎5公克、鉤藤15…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728 -
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…
…自製很多蔬菜豐富的湯品，搭配沙拉一起食用，尤其是會將高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥這一類防癌效果佳的蔬菜，適度加入湯品中大量食用。 **抗癌飲食第二階段：列出不可食用的食材清單** …
http://www.top1health.cn/Article/310/54611 -
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！
…**【牛蒡換換味／蘿蔔蓮藕牛蒡湯】** - **材料：**紅蘿蔔1根、蓮藕3條、牛蒡半條、瘦肉約225公克。 - **作法：**紅蘿蔔洗淨去皮切塊、連藕洗淨切塊、牛蒡洗淨清刮去…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439 -
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？
…點小錦囊** - 1.吃含維他命A食物：預防乾眼症可多吃如紅蘿蔔、木瓜、番茄等富含維他命Ａ的食物，有助補充眼睛黏液層細胞的養分，此外，如果有乾眼症的人，應避免吃辛辣食物如麻辣鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587 -
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…
…皮細胞的健康，保持表皮的濕潤。肝臟、深綠色與黃色蔬菜、水果、紅蘿蔔…等都是富含維生素 A 及其前驅物 β-胡蘿蔔素的食物。 - 4.DHA有助視神經發育 DHA 是 omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536 -
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！
…蔬菜含澱粉、糖偏高：** 盡管蔬菜的熱量基本上都不高，然而紅蘿蔔、洋蔥、牛蒡、南瓜、地瓜等根莖類蔬菜的澱粉質及糖分卻不少。而糖分是維持身體運作不可或缺的養分，但過量的糖分會轉換成…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509 -
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味
…就能完整品嘗到季節味，因此是主角級的饗宴。 洋蔥、紅蘿蔔、蕪菁也是烤蔬菜中的美味代表。將它們整個仔細用錫箔紙包裹起來（撒一小撮美味的鹽，一起包起來），花點時間燒烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54517 -
秋天乾燥、飲水不足便祕上身 3茶飲潤腸解便
…清淡宜多吃平和及溫暖之食物，如鯉魚、雞肉、芡實、紅豆、蓮子、紅蘿蔔等，且儘量避免時常單獨吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等。 **排毒袪濕 飲食5錦囊** - 1.在烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451 -
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！
…綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。 需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食速度」，多咬幾口再吞下肚，可以增加飽足感。如果肚子不餓還是嘴…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154 -
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素
…強抗氧化能力，可以保護細胞組織、減輕發炎反應，可以從地瓜葉、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、蕃茄、葡萄、綠茶、豆漿中獲得。 <!--more--> 
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