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…據茶葉加工過程中多酚類物質氧化的程度,一般可以將茶葉劃分為未發酵的綠茶、微發酵的白茶、輕發酵的黃茶、半發酵的青茶(如烏龍茶)、全發酵的紅茶和後發酵的黑茶(如普洱茶)六大類。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/80560… 平常就有排便不順容易便祕脹氣或是有腸躁症的人,飲食上避免發酵性食物,食用太多寡糖、雙糖、單糖和多元醇等食物,攝取過多時,因無法在小腸被吸收而直接進入大腸,帶入水分、造成腹瀉;一…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645…或接觸易引起過敏的食物,例如帶殼海鮮、堅果類、咖啡因、酒類、發酵處理過的食物、含人工食品添加物等,或是避免吃到不新鮮的食物,並搭配中醫治療,兼顧症狀控制與體質調理,多會達到很好的治…
http://www.top1health.cn/Article/239/80669…:毛豆(edamame)、豆漿和大豆仁(soy nuts)到發酵過的大豆食品,如醬油、豆腐、味噌、納豆、天貝(tempeh)還有更多,大豆以多種形式存在。 亞洲超市通常會販賣…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564…腸道很好。起司由牛奶、一種稱為凝乳酶(rennet)的酵素及發酵菌元(starter culture)所製成。酵種(starter)是根據要製作的起司種類而由不同的細菌類型組成。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599…的能力下降,容易食物堆積於胃腸中。一旦食物停留時間長,便容易發酵產生酸腐氣味及氣體並上衝,於是就導致口臭,甚至胃痛、腹脹等症狀發生。][187691] ##《寒性體質》 #…
http://www.top1health.cn/Article/239/80583… 在形態上,建議以粉狀為主,因為液態的益生菌(如:優酪乳、發酵乳)通常會附帶許多添加物,尤其熱量、糖份的比例可能遠遠凌駕於益生菌本身,反而造成人體更重的負擔;而且這類型乳酸菌飲品…
http://www.top1health.cn/Article/232/80452…ccharides And Polyols,翻譯成中文是「可發酵性的寡糖、雙糖、單糖以及多元醇」。主要包含以下幾類食物: **寡糖類:**如小麥、裸麥、大麥、韭蔥、紅蔥頭、蔥白、…
http://www.top1health.cn/Article/310/80442…胃負擔,並減少攝取高油脂,或容易使腸胃蠕動的高纖維食物,容易發酵,產生器體的豆類,奶類製品也要減少食用。 2.流行性感冒 初期流感症狀與一般感冒相似,只是症狀更加嚴重,並伴有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415…了達到菌落平衡,坊間出現所謂「益菌保養」的新主張,有的是利用發酵原理,像是採用米(麴菌)、納豆、酒(釀酒酵母)等經過萃取後,再將這一些成分製成的食品、保養品,或製成面膜等,或食用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…現自己的身體可能對於某些水果可能不好消化,可選擇和益生菌例如發酵的乳製品一起吃。根據 Berlanga的說法:「益生菌對於調節腸道菌群有一定程度的幫助。」所以考慮把水果加入克菲爾菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251…是喝苦茶油。現代則有更可口的良方,就是利用無基改豆漿或椰奶,發酵成植物性酸奶,淋上苦茶油並攪拌給小朋友吃,可以放些果醬或甜菜根糖蜜增加口感。這個安全的美食,既補充媽咪愛心手作的天然…
http://www.top1health.cn/Article/315/80250…潰瘍的朋友應避免攝食。 **習慣5/吃豆製品、發酵食物:** 黃豆和豆漿、豆腐、豆干等豆類製品嘌呤含量高,有刺激胃酸分泌的作用,吃多易造成胃壁刺激。至於納豆、麵包、…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223…0g、南瓜30g、甜椒50g、青蔥20g、紫蘇籽油15cc、發酵奶油10g、香草鹽5g、粗粒黑胡椒3g。 **作法:** 1.茄子、杏鮑菇洗淨、切小塊,甜椒洗淨去籽、切小塊,南…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977…、水果乾加糖、榨菜及德式酸菜除了鹽漬降低水活性之外,還會透過發酵來增加酸度降低pH,這些步驟都能增加食品的保存期限。 **如何看待食品保存期限的意義?** …
http://www.top1health.cn/Article/302/77925