生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「生食」的資料

熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…提升體力、調節肝胃之火，它的辛味亦可醒神。需注意的是，白蘿蔔生食升氣（把氣升提到上焦），熟食降氣（使氣往下焦走），降氣會有利尿的效果，所以如果晚餐或睡前有煮蘿蔔湯，記得不要喝太多喔…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
男子輕忽脖子硬塊　1個月竟變晚期下咽癌

…並非不治之症，只要保持積極樂觀的態度，接受化學治療後盡量避免生食、未經削皮的水果，及加工食品或隔夜食物，並配合醫師建議及早接受個人化治療，就有機會控制病情，以達到更好的預後。 …
http://www.top1health.cn/Article/7/57305
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…調適不及，或是天氣熱的時候食用。特別是，鳳梨不但適合生食，與其他食材搭配做成鹹食，保健力可望再升級！林親怡中醫師說明，台灣天氣潮濕又悶熱，許多人稍稍曬一下太陽就汗流浹背，一…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。此外，葉濡端中醫師也特別提供3款有助疏肝、理氣的清爽…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…毒所引起的呢？很簡單，透過飲食回想，如回想自己之前有沒有吃到生食、不新鮮的食物？若為食物過敏者可回想是否有吃到海鮮等會造成過敏的食物；或有無特別到哪些特別的地方旅遊等可過濾是否曾接…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳酸菌發酵後，不但保健力升級，美好的滋味更讓人一想到就口水直流。想知道酸高…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…長和繁殖，有助預防女性黴菌性陰道炎。 **大蒜比較適合生食、切片或搗碎，保健效果較好** 但是，大蒜中所含的保健成份遇熱時會很快就失去作用，所以大蒜比較適合生食、切片或搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…採太空包摘種、冷藏保存，都要注意可能有微生物過高的情況，不宜生食，最好還是煮熟了再吃比較安心。尤其是胃酸分泌較少的老人和小孩，生食菇類可能有容易腸胃道不適的情況發生。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…理中的百搭食材。然而，洋蔥有什麼神奇魔力能讓瘦身速度快一點？生食和熟食、水煮與油炒，哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢？讓營養師幫您解密！ ![][200442] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…血壓患者，一定要就醫服藥。反之，對限鉀的腎臟病患而言，應避免生食芹菜或喝芹菜汁，以免攝取過多鉀離子，造成腎臟負擔。尤其是高鉀質的食物具降血壓之功效，減少鈉質帶來的負面影響。因此，高…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…，增加抵抗力，預防感冒。不同的季節可搭配適合當季的養生食材，春天宜養肝，夏天宜養心和脾，秋天宜養肺，冬天宜養腎，不同季節的養生食材各有差異。除了依據季節來選擇搭配的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO，健康好彩頭

…，蘿蔔生吃時有辛辣感，真正的性味是辛甘。中醫古籍中提到白蘿蔔生食和熟食分別有不同的效用，生食可以「升氣」，也就是把氣升提到上焦；蘿蔔煮熟後沒有辛辣感，可「降氣」，使氣往下焦走，有利…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…-more--> ![][130669] **熟食在上生食在下** 把冰箱裡的東西都拿出來淘汰一輪後，可別急著胡亂塞回去，食物擺放也有撇步，除了食材應包裝完整或是用保鮮膜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

… **保健要點1／少碰生冷寒涼食物：** 除了少吃冰品、生食外，大白菜、瓜類、蘿蔔、橘子、椰子、香蕉、奇異果等寒涼蔬果也建議少碰。 **保健要點2／少碰辛辣刺激食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…，若吃東西不節制，恐增加復發風險，特別是治療期間，要注意不吃生食，隔餐食物一定要再加熱，並留意食物保存，以免增加身體不適。大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670