生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「生食」的資料

內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…膏成分（梨汁、蘿菠汁、藕汁）之一。需注意的是，此處的梨子必須生食，不可加熱。 **濕熱併陰虛體質　調養重點「儲水」，而非祛濕** 一般濕熱體質可藉由改善排汗和大…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…脹氣，而民間相傳的破布子有整腸功效，可加以調節，但破布子不能生食，必須經過醃漬加工後才能食用，但無論是何種果品，過猶不及都不好，宜適量取用，才是養生王道。
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…險的好處，使得堅果的角色不再只是零食，而是有著更正面意義的養生食品，就連國家衛生機關都建議要天天吃。然而，中醫師提醒，堅果再營養、再美味，有些人還是要適度忌口！ ![][2013…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

…提升體力、調節肝胃之火，它的辛味亦可醒神。需注意的是，白蘿蔔生食升氣（把氣升提到上焦），熟食降氣（使氣往下焦走），降氣會有利尿的效果，所以如果晚餐或睡前有煮蘿蔔湯，記得不要喝太多喔…
http://www.top1health.cn/Article/258/57396
男子輕忽脖子硬塊　1個月竟變晚期下咽癌

…並非不治之症，只要保持積極樂觀的態度，接受化學治療後盡量避免生食、未經削皮的水果，及加工食品或隔夜食物，並配合醫師建議及早接受個人化治療，就有機會控制病情，以達到更好的預後。 …
http://www.top1health.cn/Article/7/57305
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

…調適不及，或是天氣熱的時候食用。特別是，鳳梨不但適合生食，與其他食材搭配做成鹹食，保健力可望再升級！林親怡中醫師說明，台灣天氣潮濕又悶熱，許多人稍稍曬一下太陽就汗流浹背，一…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。此外，葉濡端中醫師也特別提供3款有助疏肝、理氣的清爽…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…毒所引起的呢？很簡單，透過飲食回想，如回想自己之前有沒有吃到生食、不新鮮的食物？若為食物過敏者可回想是否有吃到海鮮等會造成過敏的食物；或有無特別到哪些特別的地方旅遊等可過濾是否曾接…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳酸菌發酵後，不但保健力升級，美好的滋味更讓人一想到就口水直流。想知道酸高…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…長和繁殖，有助預防女性黴菌性陰道炎。 **大蒜比較適合生食、切片或搗碎，保健效果較好** 但是，大蒜中所含的保健成份遇熱時會很快就失去作用，所以大蒜比較適合生食、切片或搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…採太空包摘種、冷藏保存，都要注意可能有微生物過高的情況，不宜生食，最好還是煮熟了再吃比較安心。尤其是胃酸分泌較少的老人和小孩，生食菇類可能有容易腸胃道不適的情況發生。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…理中的百搭食材。然而，洋蔥有什麼神奇魔力能讓瘦身速度快一點？生食和熟食、水煮與油炒，哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢？讓營養師幫您解密！ ![][200442] …
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…血壓患者，一定要就醫服藥。反之，對限鉀的腎臟病患而言，應避免生食芹菜或喝芹菜汁，以免攝取過多鉀離子，造成腎臟負擔。尤其是高鉀質的食物具降血壓之功效，減少鈉質帶來的負面影響。因此，高…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…，增加抵抗力，預防感冒。不同的季節可搭配適合當季的養生食材，春天宜養肝，夏天宜養心和脾，秋天宜養肺，冬天宜養腎，不同季節的養生食材各有差異。除了依據季節來選擇搭配的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO，健康好彩頭

…，蘿蔔生吃時有辛辣感，真正的性味是辛甘。中醫古籍中提到白蘿蔔生食和熟食分別有不同的效用，生食可以「升氣」，也就是把氣升提到上焦；蘿蔔煮熟後沒有辛辣感，可「降氣」，使氣往下焦走，有利…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740