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…,離開工作場合後不是想摒除一切事務好好休息,就是隨時處在待機狀態為工作燃燒心力,縱使現在通訊網路方便讓影像及聲音穿越時空的限制,然而速食性的溝通方式真的能夠取代真人面對面的溫度和氣…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636…隻手握著智慧型手機,靈活地用大拇指操作。像這樣在手保持固定的狀態下,只用到大拇指,而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘造成很大的負擔。另一類是「扳機指」。彎曲、伸直手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509… ![][163579] 2.保持上半身垂直站立的狀態,把腰部往下坐到膝蓋的高度。維持住5~10秒,重覆5次。膝蓋會朝向內側的人,不妨用手將膝蓋往後推,讓股關節徹底地張開…
http://www.top1health.cn/Article/290/71488…8611] **內診可以了解外陰部、陰道、子宮與卵巢的狀態** 要查出是否有骨盆腔的相關婦科疾病,醫師一般會進行內診確診,內診即是指陰道內診的簡稱。藉由內診可以了解外陰部、…
http://www.top1health.cn/Article/262/71450…。 因腦部創傷而造成重度昏迷,國內外有許多案例,從昏迷狀態甦醒、進而逐漸康復。臺南市立安南醫院中醫部主治醫師唐偉誠表示,臨床上不乏有患者在住院期間,從昏迷指數3的狀態,開始同…
http://www.top1health.cn/Article/260/71324…分類,首先是「意識混亂」(confusion),其次是「憂鬱狀態」(depression),再者是「失禁」、「癱瘓」、「心臟病」……等等。 由上述症狀別來看,老年人的精神症狀被排…
http://www.top1health.cn/Article/253/70200…降低壓力。另外還有十二週的療程,無論何者都以改善實踐者的健康狀態為目的。 **佛教中的正念冥想** 遵從佛陀的教義,透過冥想來到達沒有煩惱與痛苦的醒悟狀態。基本上實踐者只有…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164… **補充因壓力損耗的營養素** ◎抑制興奮狀態,補充消耗的營養素 感到壓力過大時,精神就會呈現興奮狀態。如果狀態持續,就會讓抵禦壓力的抵抗力、免疫力變弱,導…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143… **想「做人」成功,減少心理壓力、調整身心狀態是關鍵** 最後,周宗翰中醫師也強調,懷孕是機運問題,不管是中醫調養或是西醫的人工生殖,都只是提高生育的機會,不完…
http://www.top1health.cn/Article/259/69052…,在吃了容易讓血糖上升的米飯、麵包等碳水化合物後,在高血糖的狀態下進行肌力訓練,肌肉能夠從血液中直接吸收肝糖,還能有「讓脂肪不易囤積」的效果。因此,在覺得自己「不小心吃太多了」的時…
http://www.top1health.cn/Article/306/69014…寫,陰陽和,故能有子」,就是描述在青春期,腎氣充沛正常排出的狀態,請不要以為是異常,而再將之當作是病態了,除非有出現精神倦怠、腰酸背痛等腎氣不足的象徵,否則都是正常的。 所謂…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886…速頭髮生長,但還是能好好地保養我們的頭髮。想要頭髮處於良好的狀態,就必須要有良好的保養、定期的護理和更深入地瞭解。為了維持頭髮健康以及讓它更快地生長,身體會需要攝入哪些營養呢?以下…
http://www.top1health.cn/Article/93/68874…化的奶油、香蕉泥、雞蛋2顆、砂糖40g,以攪拌器攪拌至滑順的狀態。 4.將麵粉130g與泡打粉15g加入3,以平鏟輕柔地拌勻。 5.將奶油10g均勻塗抹在圓形蛋糕模內側。 6…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873**察言觀色知脾胃** 脾胃的運作,在體內進行,肉眼看不出來,但外在也有一些簡單的方式,可以教你辨別腸胃的狀況: ![][208205] ![][145927] **1…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786您也有駝背的習慣嗎?老是喜歡雙手托腮靠在桌上,或是以近距離的狀態寫字?專家提醒,駝背不只影響外觀,更會對人體健康帶來諸多危害,且容易引發肩頸痠痛、腰痠背痛、小腹凸出等問題上門!因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737