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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

走路常腳痛，小心傷腳又傷膝！全方位量測先知足後選鞋，客製化訂製提升全面照護

…代謝、血液循環，也牽連脊椎、腰部、背部及關節問題，顯示了足部狀態對身體健康的影響。因此，選鞋不只要選擇外觀，更要重視鞋款的舒適度，選擇適合自己足型的鞋款。LA NEW甚至專為特殊腳…
http://www.top1health.cn/Article/232/78027
「越痛越舒爽」是症狀好轉的徵兆？當心這種按摩隱藏危險

…。香腸內灌的肉則是肌肉纖維。所謂肩痛或腰痛就是一種肌肉緊繃的狀態。如果像擰手帕般扭轉香腸，表皮會立刻破裂，肉餡也會跟著爆開。拍打、揉捏肌肉等按摩行為，就如同在對香腸施暴。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/78031
躺著、坐著都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神經問題

…是α波和β波。 **．當我們的身心處於放鬆狀態，以及精神集中狀態時，會產生α波** 有人說，α波較強時，可以活化右腦的運作。在不會被任何東西影響思考、心情平穩的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…在於「入睡後的3小時」。就寢後的3小時左右會進入最深層的睡眠狀態，因為腦部休息而呈現熟睡狀態。睡眠可分為「快速動眼期」與「非快速動眼期」兩種型態。所謂的「快速動…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

…專家杉岡充爾先生解釋說到，「急遽張力的疲勞和壓力重疊，血流的狀態跟賀爾蒙的平衡崩潰，這樣的結果是，心臟的血管達到極度緊張狀態，突然堵塞，這就是由於疲勞造成驟逝的過程。」 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…開通工程，也就是捏脖子。在沒有捏脖子、頸部仍舊僵硬的狀態下，長時間泡熱水澡會發生什麼事呢？暖和身體後，血液循環會一下子變好，但因為頸部僵硬，原本應該流經頭部的血液可能逆流至…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…背部直接靠著椅背。長時間維持這個姿勢，身體就會記住骨盆後傾的狀態，並且把這個姿勢當成是正常的。因此坐椅子時，應保持背部挺直，如果感覺累，可以將椅背調直，然後將整個背部貼上去，以維持…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…痛塑身的漸進式骨盆運動》一書中提到，這是因為人體骨盆底肌群的狀態，會進一步影響到骨盆內的臟器運作與血液循環導致。事實上，人體的骨盆內有腸子、膀胱和子宮等臟器，還有腰大肌、髂…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
自律神經失調13大徵兆，你中幾個？坐著做4招伸展操，遠離失眠、耳鳴、憂鬱

…感神經所組成，交感神經的作用是讓心靈及身體感到緊張，處於興奮狀態；副交感神經則有鎮靜心靈及身體，引導為放鬆狀態的作用。這兩種功能不宜某方處於優勢或某方處於劣勢，理想狀態是兩者維持平…
http://www.top1health.cn/Article/248/77733
老年人控血糖先限醣？飲食補蛋白質怎麼吃？一張圖看懂

…老人家有了限醣的意願後，首先應該做的，就是改善其低蛋白質攝取狀態。老年人的食量本來就不大，平時攝取的肉類或魚類也更少。同時，老人的消化與吸收能力也比較差，蛋白質攝取往往嚴重不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/77739
吵架模式總是受對方影響？可能是大腦的「依附」現象作祟！

…是因為大腦裡的鏡像神經元發揮作用，像變色龍一樣模仿對方的大腦狀態。如同先前所述，大腦有個特性是：如果將注意力放在對方身上，就會開始模仿對方大腦的狀態。**「容易涉入其中的人…
http://www.top1health.cn/Article/262/76653
子宮頸是女性「山海關」！抹片檢查子宮頸發炎是什麼？這樣防陰道發炎

…不一定是子宮頸癌的癌前病變。子宮頸發炎，代表細胞處於受傷修補狀態，通常子宮頸的細胞長得和一般細胞不一樣，如果病理科醫師覺得有疑慮，就可能發出發炎報告。而抹片檢查是為了確認目前子宮頸…
http://www.top1health.cn/Article/248/75538
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…ED會釋放強烈的藍光，這種藍光會刺激大腦，讓我們處於興奮狀態。 ![][176240] 鑽進被窩後，在大口深呼吸的同時，請把手放在額頭上。當你持續大口深呼吸三至五分…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

…距離也會比較近，自然也就會使腰大肌這條肌肉長期處於慣性縮短的狀態。如果民眾又缺乏適度的活動，便容易導致腰大肌因此緊繃、僵硬。所以，也就導致當人體平躺、腿部伸直，腰椎和骨盆距…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
耳朵發紅、僵硬？能反應人體腎臟、內分泌狀態

**耳朵反映的是腎臟及內分泌的狀態。** 耳朵僵硬，或是有單邊發紅的現象，可以推測的原因是內分泌失調。有可能是更年期障礙所引起，必須多加注意。當耳朵的皮膚整體變得粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/243/75481