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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

吃肉自保6秘訣！譚敦慈：絞肉這3種肉品不碰

一般人的家中餐桌上常見各式肉類如牛肉、豬肉、雞肉料理等，甚至有的人喜歡吃肉羹、貢丸這一類肉品。但是，在食品安全專家譚敦慈的家裡餐桌上，卻是少吃牛肉，如果要採買肉品時有6大原則，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/55912
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…單，早餐吃鐵板麵加奶茶；午餐跟同事一起訂排骨便當；晚餐是紅燒牛肉麵加海帶、豆干，沒有很豪華啊！」  ![根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，每1…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…常有疲倦感等。建議可多吃一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、果仁、韭菜、桂圓、肉桂、黑豆、膳魚等補腎上品，以緩解不適。要注意的是，女性腎虛需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆

…，搭配涼性食材如白蘿蔔等去平衡；但是，如果是吃較溫熱的食材如牛肉、羊肉等，最好適當減少辣椒的量。由於每個人對辣椒刺激的耐受度不一，如果食用過程中覺得不適，應該避免或少吃。另外，可多…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…除了有助去腥、提味，日本知名藥學博士表示，若民眾在處理豬肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
攝護腺肥大該怎麼預防？該吃藥還是開刀？

…能會增加攝護腺肥大的危險因子。除此之外，也有研究指出好吃大量牛肉的人也比較容易攝護腺肥大。但目前並沒有確切的證據可以證明如何去預防攝護腺肥大，因此早期診斷避免進一步惡化就變得更為重…
http://www.top1health.cn/Article/80/54548
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…涼蔬菜時，可加入辛溫之蔥、生薑、蒜及胡椒等調味品，或與雞肉、牛肉等溫熱性肉類一起吃。 - 2.水梨搭配芭樂，番茄搭配櫻桃，蓮霧搭配龍眼，以免寒氣入侵。 - 3.若吃冰品或寒涼食…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451
日本和牛來了，預防狂牛症該怎麼做？專家解答！

…即，美國卻再爆發狂牛症案例，讓人聞之色變，食安疑慮再起。愛吃牛肉的饕客們，要如何避免狂牛症的威脅，吃出美味又吃得安心呢？曾因狂牛症被禁14年的日本和牛可望解禁！食藥署日…
http://www.top1health.cn/Article/232/54503
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…這是因為每種蛋白質中含的營養成分和比例皆不大相同，舉例來說，牛肉和豬肉屬於紅肉，是豐富的鐵質來源，魚肉則相對含鐵量較低。因此，相較於禽畜肉類，海鮮擁有熱量和脂肪量較低的優點，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…食包括：水果、蔬菜、穀物和堅果，幾乎不吃任何乳製品或肉類，如牛肉、雞肉、魚、雞蛋和豬肉。接受實驗的人還被告知要避免食用包括：咖啡、茶、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、辛辣食物、…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
洋蔥抗氧化啵棒！DIY美味食譜報你知

…乾水分，移入調理碗，加入鮪魚和 A 拌勻。 **【牛肉豆腐鍋】** 我家的牛肉豆腐鍋，融入了洋蔥的甘甜，更顯溫潤可口呢。因為豆腐容易散掉，在舀湯汁澆淋食材燉煮時，小心不…
http://www.top1health.cn/Article/145/54302
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…平時要特別注意攝取這些營養素。 **「鐵」**的食物來源：牛肉、鴨肉、鵝肉、羊肉等肉類，植物性食物則有菠菜、芥藍菜、紫菜、紅鳳菜、紅莧菜、紅豆、燕麥、南瓜子、葵花子、腰果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…攝取，例如：乳製品、香蕉、巧克力及堅果類等食物。此外，雞肉、牛肉、菠菜、巧克力、五榖雜糧、蛋、海藻等，也是能補充血清素的食物來源。 **催產素也稱為「擁抱激素」** **3…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…可以多3倍。建議，月經後補鐵最好食用加入動物蛋白質如牛肉、羊肉等一起煮食的食物，更能促進鐵質吸收，此外，豬肝也是不錯的補鐵食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…涼：**多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木耳等。謹記性寒食物要少吃，如沙拉或是冰品冷飲等，而且別吃剛從冰箱裡拿出來的食物。有涼、熱兩種…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209

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