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「營養攝取」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料

紅色食物缺很大　先吃當令水果

…訊　紅色食物缺最大**　另外，調查也發現，在國人飲食習慣營養攝取中，地瓜葉、柳橙、葡萄柚及其製品是攝取多種植化素的主要來源食物；若以蔬果顏色分析，紅色食物缺最大，植化素攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/29807
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

… 家長該如何幫孩子打造「黃金免疫力」？沈長青表示，均衡的飲食營養攝取，對於一個正在成長發育的小朋友相當重要，任何年齡都要睡眠充足、多進行戶外活動，以及保持愉快心。如果無法正常食物中…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543
打造黃金免疫力　避免誘發過敏體質

… 家長該如何幫孩子打造「黃金免疫力」？沈長青表示，均衡的飲食營養攝取，對於一個正在成長發育的小朋友相當重要，任何年齡都要睡眠充足、多進行戶外活動，以及保持愉快心。如果無法正常食物中…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391
秋冬食補寶貝　挑紅棗枸杞有門道

…，便蔚為風潮。預防更勝治療，在季節交替此時，除了應維持均衡的營養攝取外，以溫和之食補適度增加身體抵抗力，例如紅棗、枸杞、桂圓、黃耆、老薑、黑糖等食材，均有助於從身體內部達到保暖的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

…度使用營養替代品，無論是在治療癌症期間，或是治療後，都要注意營養攝取，維持體重，才能有助完成癌症治療。尤其在營養照護方面，需要注意以下要點： **【癌症惡病質營養照護】：** …
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養

…的不同需求而準備不同餐點，業務應酬和親友聚餐時更不易有效控制營養攝取量。有鑑於此，國內有業者與日本合作，引進符合糖尿病和腎臟病患需求的營養餐盒，便當菜色全由營養師調配，民眾只要上網…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894
恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…少500大卡即可。 ![媒體報導，韓國藝人恩靜減重減過頭，營養攝取不足，體內膽固醇也不足。（圖片／取材自恩靜Instagram）][84161] **減重不是吃越少越好　熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796
降脂消水腫有一套！巧喝決明子荷葉水

…，中醫理論認為，「肥人多痰濕」，除了日常飲食未有所節制，導致營養攝取過量，熱量超標等問題外；現代人生活缺乏活動，經常久坐不動，更是造成氣血循環不佳、氣滯血瘀、水分大量堆積，引起肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633
吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

… 除了熱量高，沒有真的達到減肥功效外，只吃沙拉也會造成營養攝取不均，導致皮膚裡面的維生素、養分及油脂都失衡了，皮膚不但會乾燥沒有光采，甚至氣色不佳。但儘管如此，這篇文…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…是我們的主食，可以提供醣類和熱量，調節身體新陳代謝，也是每天營養攝取應佔最大部份的食物，對維持生理機能相當重要。有些民眾為了追求更天然、營養的飲食，將家中白米飯全部改為糙米飯；也有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465
防寶寶過敏怎做？4個月可添加副食品

…敏症狀，否則完全避免所有高過敏食物是不需要的，畢竟均衡的飲食營養攝取對於一個正在成長發育的小朋友還是相當重要。
http://www.top1health.cn/Article/25/28391
癌友少吃肉多吃菜？專家：小心營養不足

…選擇豆漿、豆腐等黃豆製品也不錯。 **癌友適量吃肉類　營養攝取更完整** 另一方面，有些癌友不僅不敢吃肉，還主張吃素更健康。不過，素食當中往往缺乏維生素B12等營養，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

**【關鍵誌導讀】：** 你還在為「瘦」不下來感到非常痛苦嗎？你相信嗎？其實，成功瘦身不在於體重減少多少，而是在於體脂肪是否有下降，以及增加的肌肉量。唯有維持運動的人吃對蛋白質，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
寶寶副食品如何保鮮？3訣竅封存營養

…嚼與吞嚥能力，以適應奶類之外的食物及奶瓶之外的食具，為日後的營養攝取做好準備。因此，當寶寶4～6個月大時，應該開始接觸副食品。 ![][82635] **食材以新鮮當季…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

… 兒童若攝取過多含糖的食物，不僅會使正餐的食慾隨之降低，在營養攝取不均衡的情況，將影響發育及兒童的學習力變差。所以，要讓身體健康，就要學會控制甜食的攝取。 **不吃甜難冷靜…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225

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