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…適當「春捂」。不要以為氣溫暫時升高,就可以馬上脫掉冬裝,晝夜溫差大,早晚更要注意保暖,尤其是關節部位的保暖。 **招數二:春季鍛鍊不宜過早** 春季鍛鍊不宜過早。因為早上氣溫低…
http://www.top1health.cn/Article/248/23255… <!--more--> **冬**由於氣溫下降,晝夜溫差大,對孕婦和胎兒健康十分不利,所以此時增加營養、提高免疫力對準媽媽和胎兒來說尤為重要。要多吃新鮮、多樣化的食物,攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090… 失溫不是只發生於意外!陳志道醫師提醒,近日平均氣溫低、早晚溫差大,一般人保暖措施沒做好,也可能有失溫的風險,建議民眾天冷時別急著太早出門,特別是患有慢性疾病的患者,早上出門運動前…
http://www.top1health.cn/Article/240/23033…** 而乾咳的咳嗽,則常是氣管受到直接刺激而收縮、咳嗽,與溫差大、發炎性的持續刺激有關。若早上出門上學,一早氣溫特別冷時,棉布口罩、配戴圍巾等保暖措施,都滿重要。戴口罩,雖然沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/288/22977…晚睡等會造成免疫力低下的危險因子也相當重要。特別是,冬天氣溫溫差大,若自覺身體狀況出現異狀,要避免出入公眾場所,也能減少發病機率。 ##★[免疫低下釀鬼吹風 多按臉部4區塊](h…
http://www.top1health.cn/Article/239/22831… **【醫師小叮嚀】:** 陳清埤醫師也提醒,冬季早晚溫差大,容易使血管收縮程度增加、血壓不穩造成心肌梗塞發生,居家外出應多注意保暖。一旦出現心悸、胸悶、冒冷汗等不適症狀,應…
http://www.top1health.cn/Article/28/22753…在台灣位居所有過敏性疾病冠軍,可發生在各個年齡層。冬天因早晚溫差大,使得過敏症狀更加嚴重,平時除了注意外出戴口罩外,還可以利用簡單的藥膳茶飲,來提升免疫力及緩解過敏時的不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/22593又到了身體容易受寒的季節了,而溫差大的12月更容易使症狀惡化。若是身體受寒惡化時容易出現更嚴重的畏寒症,大家知道嗎?這正是夏天身體受寒後所導致的結果喔。 日本Pip株式會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22545…到有一天爆發出來,就產生臨床所謂的「過敏」。 台灣氣候溫差大,加上容易潮溼,適合室內塵螨滋生,其實抗過敏不需遠求,只要先從生活中幾個小細節做起,過敏自然會慢慢遠離;像是重視居…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512…個穴位,有助於促進氣血循環、預防頭痛發生! ![當氣候日夜溫差大,或進出室內外溫度轉換過快,會導致頭部常有悶重感,更嚴重的則會引起偏頭痛。][71520] 台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375…一個人打噴嚏,很快地同事們一個一個接連中鏢,尤其在室內和室外溫差大的冬天,一不小心著涼感冒是常有的事! 李思儀中醫師建議,要改善體虛,先要從養胃、補血補氣開始,利用黃耆、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367知名演員趙舜驚傳因心肌梗塞引發多重器官衰竭而撒手人寰,國民健康署提醒,近日低溫來襲,溫差變化大,容易引發急性心腦血管疾病,年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人,應注意保暖,穩定控…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…控制,患者還很容易隨氣溫變化以及心情大幅波動,以致在冬天早晚溫差大時,容易引發中風,連帶使死亡率也激增。 **【醫師小叮嚀】:** 每年11月至翌年1月,是中風和心肌梗塞好…
http://www.top1health.cn/Article/240/22239…亞東醫院人工耳蝸中心主任、耳鼻喉專科醫師陳光超指出,近來早晚溫差大,求診民眾顯著增加,其中有不少都是因為眩暈,只要稍微一動,便覺得天旋地轉、噁心、想吐,發病時,還誤以為是出現了中風…
http://www.top1health.cn/Article/61/22112…康復出院,後續休養1個月,即可恢復正常工作。 **早晚溫差大 觀測血壓防心病** 李志賢醫師提醒,超過6成主動脈剝離的患者有高血壓病史,近來天氣變化早晚溫差大,是主動脈…
http://www.top1health.cn/Article/36/22026