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春天昼夜温差大，是呼吸道疾病高峰。当有呼吸道不适，难免会出现痰多症状，到底痰多又咳不太出来时，该怎么办？如何养生？

人类的呼吸道，从鼻腔、气管、支气管到肺泡，都有黏膜覆盖，而黏膜需要分泌物来保持湿润。鼻腔的分泌物是鼻涕，气管、支气管、肺泡的分泌物，就是痰液。在正常状况下，痰液的分泌量不多时，可藉由细微纤毛摆动，把痰液自然排出，并不会感受到痰液的存在。

老烟枪、慢性支气管炎、肺气肿的患者，因纤毛被破坏，无法有效摆动，会一直处于痰多状态。而慢性支气管扩张的患者，最常见的原因是由于肺炎导致支气管变形扭曲，加上不健康的纤毛运动，无法顺利排出痰液。另一种情况是季节交换，当有呼吸道敏感、病菌感染时，纤毛的摆动可能没有大问题，但会因病菌、坏死细胞增加，使得痰液的量增加、变得浓稠时，也会出现痰多的症状。

当越来越多的痰液，逐渐堆积在气管、支气管、肺泡会让呼吸道变狭窄，若合并有发烧时，痰液有可能因水分减少而变得更浓稠，不易咳出来。蓄积的痰液，就有如病菌的培养皿，引起感染造成肺炎，甚至会影响肺脏的气体交换功能，出现呼吸困难的不适。

而不同颜色的痰液，有什么样的意义？痰多时，该怎么让痰液可以顺利排出？抽痰是怎么抽？本周由专精呼吸治疗的曾敬闵医师，分享正确照顾呼吸道、帮助排痰的关键之道。咳、咳，好不容易把痰咳出来，居然有黄色、绿色、粉红色泡沫痰，这是怎么一回事？