消脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消脂」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「消脂」的資料

瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…合熬夜、肝氣不順的族群。 ![想要擁有穠纖合度的美腿，除了消脂去水腫，還要保持一定的肌肉量。][75855] 位於腿部內側的脾經，則具有調控水濕代謝和滋養肌肉的功能，經常按…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖

…正常，除了糾正傷脾的NG習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。 **【黨蔘紅棗茶】** - 材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。 - 作法：將材料洗…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861
冬瓜荷葉茶减肥　清新降火减肥

…減肥，非常適合在夏日飲用。在夏日來臨時，喝杯冬瓜荷葉茶，降火消脂，開始一個美麗的夏天吧。 ![][75555] **冬瓜荷葉茶減肥原理** **荷葉茶** 荷葉茶具有排…
http://www.top1health.cn/Article/320/24813
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…，加強脂肪水解酶的活性，促進新陳代謝和脂肪分解，也能提升運動消脂的效率。 **減重飲食不NG！咖啡因和綠茶不過量** 不過，衛生福利部現行國人飲食指南建議，成人每日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
1分鐘美背！做消脂毛巾操矯正姿勢

前提到駝背就會想起老人家，可是最近許多現代人都有駝背。因為電腦與手機的普及，頭向下的時間變長是最大的原因。身材好卻駝背的話很可惜，而且不只有外表的問題，不處理的話健康也會出現影響。…
http://www.top1health.cn/Article/250/24768
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

**【核心提示】：**背部太多脂肪，讓姑娘們看起來虎背熊腰。如何減掉虎背熊腰？下面小編介紹兩個有效瘦背的瑜伽招式。 ![][75022] 不正確的姿勢會引起肩膀和背部的僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

**【核心提示】：**單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 ![][74661] **★淨血蔬果汁** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
愛紗醬吃！黃金8小時進食法助瘦身

減肥很令人痛苦，這絕對是條漫漫長路。女星卓文萱和千田愛紗，看起來根本就是個瘦子，但她們卻坦言，一樣有減肥的困擾。成功維持窈窕體重的她們，除了都有在做運動健身外，也有自己獨到的飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

**【核心提示】：**都說「禍從口出，病從口入」，其實「口」也是脂肪的進出口，吃少了，吃對了，絕對瘦！那麼，到底要怎樣吃呢？ ![][74629] **1.在最對的時間吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
消脂防老化！快吃19種排毒食物

為了排毒，攝取各種不同營養素是一件非常重要的事情。尤其現代人傾向於吃肉類多於蔬菜類，這樣的飲食習慣會造成維他命或無機物的不足，成為肥胖、慢性疲勞、無力症的原因。 ![][7464…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

早上起床之後第一次上廁所，不知道你有沒有注意過自己排出的尿液顏色？當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。 **檸檬水：**把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

**【核心提示】：**許多MM不想流汗就想瘦身，瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養，絕對是個減肥的好法子。下面介紹7款瘦身粥做法： ![][74294] **1.紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…的方式，來疏通腿部的肝、腎、脾等3大經絡，達到增加氣血循環、消脂排水的作用就是不錯的方式。  ![透過刺激位於腿部膽經的4大瘦腿穴位不僅有助消除腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…美的纖細美腿。  ![此款消脂水果茶不僅滋味酸甜可口，更有助效發揮消脂去濕、減少腿部、下身體脂堆積的作用。][74163] **【去濕美腿3藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
春季排毒美顏　首選蘋果+鮮奶

…美容的小妙招： **女性春季美顏掌握3招** **消脂排毒：蘋果+鮮奶** 整個冬天，大多數人處於蟄伏狀態：深居簡出、運動量減少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下來，體內積…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413