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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…下來吃午餐也不易進食過多。 **13:00**午飯後，促進消化，有醫學研究證實，飯後1小時內喝杯水可幫助消化。 **15:00**下午茶時間，提神解乏，可以少吃點零食。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…「屎氣」，有個更文雅的說法是「矢氣」，每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收，也就或多或少都會放屁，但要是屁太臭了，人也就尷尬了。 **中醫：經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

… 甚至可以說，世界上只有日本人有這種特殊能力。那就是，可以消化昆布等海藻。「咦？真的嗎？」或許這會讓您感到驚訝，但確實有研究指出，只有日本人能夠消化這些海藻。若要消化海藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

…** 椰子吃起來甜甜的，且據阿育吠陀的說法帶有Rasa（前消化滋味）以及Vipaka（後消化滋味）兩種層面。不喜歡其厚重口感，並認為難以消化的人可嘗試最佳替代品：椰子水。除了富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…肚子各有其因。我說的快樂肚子是說它的消化系統功能正常，具體表現在：胃部分泌適當的胃酸可以順利消化食物；分隔食道和胃的肌肉可以阻止胃酸以及進入胃部的食物逆流；…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀，又不想吞胃藥、胃乳，應該怎麼做比較好？ **火燒心、噁心腹痛…妳胃酸逆流了嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔

…子總是忍不住大快朵頤，但又害怕吃完後體重暴增、慢性疾病惡化、消化不良等問題。想要輕鬆享「瘦」過佳節，營養師分享5大原則，建議可挑選全榖雜糧的粽子，例如：燕麥、薏仁、糙米、小米，大家…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350
吃糙米飯減肥又養生？有這體質問題，吃白米飯更好

…維類食物當便祕救星** 糙米及燕麥纖維比較多，被認為能幫助消化排便不是沒有道理，因為纖維確實能促進腸蠕動，吸收水分也較有飽足感，但是過度放大後，很多人就把纖維類食物當成便祕救星，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75338
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…體內多餘水分，輔助達到消水腫的效果。 **好處3／幫助消化、消脹氣：** 麥茶味甘鹹，不只入喉能解油膩，因能入脾、胃二經，開胃健脾、和中下氣、更能促進消化、除脹氣、消食積。…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處　顧胃消脹氣、護肝促血循

…、蔥、韭之一。][169090] **好處3／解脹氣助消化：** 中醫認為，導致胃脹氣發生的主要原因，多與患者胃病日久、脾胃失健，或濕濁痰瘀內蘊，阻滯氣機所致。如果民眾又嗜…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001
睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…下降，以及情緒不佳，成為健康一大殺手，不可輕忽！ **消化道機能不好影響睡眠　宜攝取助眠食物** 提到調理睡眠，中醫傳統醫學博大精深，自古即重視食養的觀念，尤其，消化道為養…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

消化道順暢，百病不來！然而現代人生活壓力大、飲食不正常，容易造成細菌叢生態失衡，產生各種不適的情況。因此適當補充「好菌」，對維持健康有好處。其中像是益生菌就是良好的後援部隊，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
白天吃飽，晚餐不吃就會瘦？晚上有運動也不能吃？營養師說…

…可以過晚，睡前3～4小時不要進食：** 每種營養素在腸胃道消化所需要的時間皆不相同，大致上消化速度的快慢為「澱粉（1小時）→蛋白質（2～3小時）→脂肪（約4～5小時）」。如果不希…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良

…要調理脾胃** 現代人工作壓力大、飲食作息不正常，常容易犯消化系統毛病，包括胃食道逆流、消化性潰瘍(例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍)等，都屬於消化系統的疾病。吳建東中醫師表示，就中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737
網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

…。 **下午1點-**飯後半小時-1小時內喝杯水可幫助消化。 **下午3點半-**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 **下午5點半-**…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715