「油炸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料-
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰
…即可。切忌暴飲暴食、避免嗜食重口味、忌飲酒和咖啡。盡量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔；醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質；生冷刺…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442 -
拒讓膽結石破壞健康運 營養師：好膽4秘訣
…消化脂肪的效能，就可能引起膽結石。 ![年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食接力吃，容易增加膽囊的負擔。][129072] 此外，飲食不正常、便祕或是傳染病等，也都會影響膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297 -
減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦
…一餐吃更多食物，長期下來體重上升，情緒也大打折扣。許多油煎、油炸的高熱量早餐，營養價值低的含糖飲料，都是NG早餐。 **【減肥早餐方式】** 非油煎主食：粥、飯、饅頭、吐司…
http://www.top1health.cn/Article/101/56345 -
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！
…知功能障礙，及轉變為失智症風險。需注意的是，選購時避免過鹹、油炸或裹糖的堅果，建議選擇原味烘培的堅果，可避免攝食過多的鹽分、糖分和油脂。 **4.莓果類：**莓果類含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289 -
冬至吃湯圓 3秘訣吃巧不吃肥
…熱量。另外，湯圓盡量以水煮方式、品嚐滑而不膩的口感為宜，避免油炸，以免增加脂肪和熱量的攝取。 **秘訣3／天然搭配風味佳** 包餡甜湯圓因芝麻、花生等內餡已含有高糖分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283 -
遠離癌症多吃抗發炎食物 營養師推薦4類必吃！
…無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌，想要維持健康，應盡量避免油炸品、加工物和精緻糖等，且多補充4類抗發炎食材，以免發炎反應成為癌症的催化劑！ ![][209968] **身…
http://www.top1health.cn/Article/80/56059 -
哈啾～別讓空污加重過敏，兒科醫師推薦這4招
…的維生素A、C、D，運用天然食材預防過敏。飲食盡量避免速食、油炸類，脂肪酸與反式脂肪會加速身體氧化，弱化免疫系統。 **４．益生菌調整免疫力** 益生菌佔據腸道，可以阻止過敏原…
http://www.top1health.cn/Article/236/56125 -
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！
…白麵包，份量和平常量一樣。 8. 烹調方式以清淡為宜，避免油炸及甜膩食物。 9. 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料，例如：咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒，…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016 -
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情
…習慣有關，主要是綠色蔬菜、優質蛋白質等「抗壓食物」攝取過少，油炸物、手搖飲、蛋糕、麵包等「升壓食物」卻吃太多，且同時有肥胖、尿酸過高、長期慢性發炎等問題，都容易導致抗壓力下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55925 -
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」
…花生油、苦茶油或芝麻油，避免無益於健康的動物性油脂食品（如：油炸食物）或含反式脂肪的點心（如：乳瑪琳），並減少烹調用油量及高脂肪、高鹽的攝取，尤其油炸的東西和肥肉要盡量少吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/55803 -
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食
…：**少吃煎、炸類的食物，多用清蒸、糖醋、燉、燒、滷等，避免油炸、油爆、油酥、三杯及焗烤等烹調方式。 **- 3.醬料的使用：**建議選擇一般的醬油、醋、芝麻醬，少用沙茶醬、沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850 -
網傳：卸妝油敷鼻去粉刺有效？皮膚科醫師說...
…!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
