…重,如果是上班族8個小時都待在辦公室裡,建議要多起身活動,冷氣溫度不要調得太低,至少要25度左右,以節約能源,但如果辦公室冷氣無法關閉時,不妨走出去呼吸一些新鮮空氣,流一流汗,活動…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602時序入夏,隨著氣溫不斷攀高,中暑事件更是頻傳!事實上,根據衛生福利部「即時疫情監視及預警系統」資料顯示,每年7、8月是中暑高峰期。有鑑於大暑將至,氣溫持續攀升,預期將會有更多人中暑…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…如果太高(37-38度為正常)就要減少衣物,最後就是要看天氣氣溫來調整衣服穿著。 對付汗疹,需要全家人一起來注意,其中「減少刺激源」以及「適當保護」是兩大重點,爸媽們可別輕…
http://www.top1health.cn/Article/24/52585…,加重了心臟的負擔。夏季雖然不是心血管疾病的好發季節,但因爲氣溫飆高,導致身體頻頻出現不適症狀,因此也需謹慎預防心臟病的發生! ![][123044] 若長時間在烈日下活動或是…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519…臟病的危險因子,就會愈演愈烈,一發難收。 **風險1:氣溫升高,增加心臟負擔** 進入夏天,氣溫總是節節升高,有時甚至容易飆破35度,有研究發現,當氣溫超過33℃時,新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355…滅火」穴位的按摩,更有助養生。 5、6月份的台灣,氣溫常常超過35℃,臨床發現近來頭痛、眼睛紅、急躁易怒、長痘痘、喉嚨痛、口乾、大便乾或便祕、容易覺得疲累不想動,或者吃不…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…,加重了心臟的負擔。夏季雖然不是心血管疾病的好發季節,但因爲氣溫飆高,導致身體頻頻出現不適症狀,因此也需謹慎預防心臟病的發生! ![][122870] 隨著氣溫的升高,若長…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442…臟基金會執行長林俊立醫師表示,雖然一般人的觀念會認為,入夜後氣溫會較白天稍微降低,但是,其實有時候夜間溫度可能比清晨來的高。尤其是,隨著全球暖化及熱島效應的影響,台灣從1940年以…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…22776] <!--more--> 最近天氣溫度越來越高,體内的水份和鈉離子會隨著汗水大量流失,容易出現脫水、中暑的現象,症狀包括頭暈目眩、容易疲倦、四肢酸軟、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427酷暑炎熱,氣溫持續飆高,經常趴趴走曬日頭,是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣,喝多少水都解不了渴?中醫師指出,中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似,容易因為流汗過多而脫水,可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421… **夏天也要護心~營養師告訴您理由!** 冬天氣溫低,血管壓力大,一向被視為心臟疾病的好發季節,但是,這可不代表夏天就能高枕無憂,小心疏忽了,也會讓心臟健康亮紅燈! …
http://www.top1health.cn/Article/28/52357台灣人瘋路跑,但在氣溫動輒超過30度的夏天裡跑步,對心臟無疑是一大考驗,嚴重可能導致心肌梗塞,甚至猝死!如何快樂跑出「強心臟」,而非越跑越傷「心」呢?許多人運動時有配戴運動手環或手…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383…腸胃不和症狀,但並非緩解中暑首選。 **小暑、大暑氣溫飆高 容易中暑** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,中痧是因為氣溫升高,體溫調節失常、排汗功…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369夏天來了,氣溫動輒超過30℃,熱氣加上台灣的潮濕環境,許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。中醫師建議,平日用3種簡單的中藥材煮些「夏日清…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…,才是正確的飲水之道。 家醫科鄭翔太醫師指出,夏日氣溫越來越高,人體出汗量明顯增多,飲水儼然成為了夏季最重要的「養生課」,但是可別小看補充水份只是一件很平常的事,如果沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251