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「氣溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣溫」的資料

天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

酷暑炎熱，氣溫持續飆高，經常趴趴走曬日頭，是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣，喝多少水都解不了渴？中醫師指出，中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似，容易因為流汗過多而脫水，可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

… **夏天也要護心～營養師告訴您理由！** 冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也會讓心臟健康亮紅燈！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

台灣人瘋路跑，但在氣溫動輒超過30度的夏天裡跑步，對心臟無疑是一大考驗，嚴重可能導致心肌梗塞，甚至猝死！如何快樂跑出「強心臟」，而非越跑越傷「心」呢？許多人運動時有配戴運動手環或手…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…腸胃不和症狀，但並非緩解中暑首選。 **小暑、大暑氣溫飆高　容易中暑** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中痧是因為氣溫升高，體溫調節失常、排汗功…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

夏天來了，氣溫動輒超過30℃，熱氣加上台灣的潮濕環境，許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。中醫師建議，平日用3種簡單的中藥材煮些「夏日清…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…，才是正確的飲水之道。家醫科鄭翔太醫師指出，夏日氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水儼然成為了夏季最重要的「養生課」，但是可別小看補充水份只是一件很平常的事，如果沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…一小時了。」 **4.設定房內溫度** 夜晚將房內冷氣溫度調得比白天低3度，大多數人適合16到18度。睡覺時人體體溫會自然降低，而冷一點有助於延續睡眠。記得，在睡前請將燈光…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

最近氣溫越來越高，在大太陽照射下，皮膚會被紫外線傷害，容易出現膚色暗沉、黑斑、皺紋、曬傷等問題。想要預防皮膚變得又黑又老，除了一般的防曬動作，如：擦防曬乳、防曬噴霧、陽傘、穿防曬外…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…且受到冷空氣影響，就會出現喉嚨痛、咳嗽等問題，因此當冬天或是氣溫低的時候，最好要記得隨時戴上絲巾、圍巾等為脖子保溫。 **2. 避免用力嘶吼、大聲說話** 老師、導遊或是講…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害

季節交替，想必有不少民眾想趁著氣溫回暖外出運動，以甩掉冬天囤積的脂肪，活動活動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。要判斷自己的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019
氣喘、過敏性鼻炎又發作？謹記：過敏體質先揪過敏原

近日氣溫變化大，溼氣重，昆蟲、塵蟎、黴菌滋生，加上百花盛開，隨風飄散的花粉充斥於空氣中，凡此種種皆讓許多有過敏體質如：過敏性鼻炎、氣喘等問題的民眾特別容易發作。 ![(情境圖片／…
http://www.top1health.cn/Article/32/52018
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

最近天氣氣溫逐漸升高，正好是蚊蟲開始活躍的時候，因此，被各種蚊蟲叮咬的機率也大增，一不小心就會被叮得滿身包，腿上甚至還會形成影響外觀的「紅豆冰」！ ![][120407] …
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

天氣變熱，春末氣溫動不動飆上35℃，許多人在太陽光底下站10分鐘，熱到汗水直流。中醫師提醒，流汗是人體的正常生理反應，但若突然流汗太多、太快，恐造成身體脫水和中暑，平時有多汗困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
心絞痛≠胸痛！2大族群多注意非典型症狀

春天氣溫忽高忽低，加上頻繁進出冷氣房，慢性病患者若血壓控制不良，容易引發心絞痛，嚴重恐導致心肌梗塞，危急生命！近年健康意識抬頭，許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊，並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

天氣溫差大，傳出藝人「小王爺」陳麗麗因中風腦溢血急救不治的消息，令人感到遺憾！心臟內科醫師提醒，溫差過大時，要特別注意斑塊沈積附著在血管壁上，隨著血管熱脹冷縮，容易導致斑塊剝落引起…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520

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