檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃

…飲食建議》** 運動前應記得補充500毫升白開水，或是蜂蜜檸檬水、稀釋西瓜汁、稀釋奇異果汁等，皆有助補充電解質，並供應肌肉能量的醣分。 **《運動中飲食建議》** 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476
告別黃臉婆！5大美肌食材讓皮膚亮出來

…甜、酸、澀，可清熱、解毒、利尿及消炎。芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！維生素C除了能還原黑色素，還能促進膠原蛋白生成，是美肌的關鍵成分。 **2.檸檬：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…、馬鈴薯、蘇打餅乾、白吐司等，或是在食物中可以選擇薑、烏梅、檸檬等食物也能減緩孕吐頻次。而保持開朗心情，適度休息，不要太疲勞，也可減緩孕吐狀況。 **抑制孕吐　食物常溫為宜*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…克、黑木耳15公克、花椰菜50公克、低脂牛奶240c.c.、檸檬汁5 c.c.、義大利香料適量、鹽巴少許。 **作法：** 1.鮭魚煎至金黃剝小片，彩椒、黑木耳切丁、花椰菜切小…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…攝取，對於需要提神醒腦的上班族也非常適合。 **★檸檬藍莓水** **食材：**水1公升、有機黃檸檬1顆、生薑30公克、藍莓100公克。 **作法：** 1.將上述…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

…人飲用。注意：腸胃不好者建議飯後再飲用。 **鳳梨檸檬汁／潤肺美白** 材料：鳳梨30克，小番茄3至5個，水梨100克，檸檬半個。作法：檸檬榨汁，其他材料洗凈、切塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…而言，最主要的因素是天氣改變。][134453] **喝熱檸檬茶　小偏方解頭痛** 中醫師吳明珠強調，中醫治偏頭痛是依症型調理，可用針灸、中藥服用，並搭配茶飲與穴位按壓改善；或…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
鞋櫃臭酸異味快退散！咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定

…尷尬！如果您也有過類似的經驗或困擾，快看看家中有沒有咖啡渣、檸檬皮等小東西，擺進鞋櫃中，包準異味快快退散！ ![][133965] 台灣地小人稠，多數小坪數居家，玄關與客廳…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

…的人，有增多趨勢。網路傳說「頭皮屑最怕酸」，於是有人嘗試使用檸檬汁、水楊酸、蘋果醋等方法擦在頭皮上，希望能止住頭皮屑。到底是否正確？來聽看看皮膚專科醫師怎麼說。 ![][2011…
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入冰水碗中，冰鎮一下後撈出瀝乾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
如何正確選擇鈣補充品？看清「鈣含量」3重點

…困擾，多數人會挑選鈣片補充，但市面上鈣片種類眾多，「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」，常懂的我們不知如何挑選，事實上，沒那麼復雜~ **Step 1、看清「鈣含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

**【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀，讓外觀也變得無敵可愛。 **材料（1 ∼ 2人份）：** 雞胸肉120公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…公克、蘋果100公克、愛文芒果100公克、蔓越莓乾50公克、檸檬1顆、砂糖300公克。 **做法：** 1.將甜橙洗淨瀝乾，用刀切去外皮及白膜的部分，並將果肉取出去籽。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
聞香有助預防失智症？關鍵是....

…據實驗的結果，最具活化神經細胞效果的香味是樟腦迷迭香，其次是檸檬。我猜想這兩種香味搭配使用或許效果更佳，實際搭配使用果然比單獨使用要好。效果最好的搭配方法是兩滴樟腦迷迭香，加上一滴…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…）、帕瑪森起司粉4湯匙、橄欖油1又1/3杯（約300cc）、檸檬汁1顆量、鹽適量、黑胡椒適量。 **做法：**將所有材料入調理機打成醬汁，放入消毒過的玻璃瓶中，冷藏可保存5天。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57048