果糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「果糖」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料

消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

… **【營養師小叮嚀】** 椰子水好處多，不過仍含有不少的果糖及鉀，糖尿病及腎病患者可別過度飲用，另外，以中醫角度而言椰子水性寒涼，若氣血循環不佳、容易經痛者不宜多食。
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…親友，導致吃過量，或吃錯方法，而吃出一身病。 **水果果糖高　隱藏肥胖及血糖飆高** 值得注意的是，早期水果價格高貴，水果富含纖維、維他命C等營養素，長輩常認為多吃多健…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…腹瀉症狀。另外，高FODMAP的食物也要注意，例如：果糖、蜂蜜、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、無糖口香糖、無糖糖果或零卡可樂等，容易加重大腸激躁症的症狀。吃太甜的食物容易讓腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
餵孩子吃藥也是種考驗！破解餵藥常見４疑惑

…慢慢將藥物餵完。要讓一到五歲的孩子吃藥時，可添加少量果糖糖漿，或和布丁等軟性食物一起吃，掩蓋藥物苦味。至於五、六歲以上的孩子，吃藥可開始練習吞藥丸，爸媽可先讓他們嘗試吞小粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/58062
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…數(ORAC)為795 µmol TE。雖然水果富含果糖和葡萄糖等單糖，但香蕉因含纖維及抗性澱粉，故升糖指數並不高，根據國際GI資料庫，香蕉的GI為51，屬於低GI食物(註…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
大啖海鮮增精液濃度，妨礙精蟲游動釀不孕？答案是...

…c.左右的精液，而這些精液中，有近7成為儲精囊中的液體（包含果糖、水分、胺基酸），近3成為攝護腺液，而精蟲（精子）只佔總成分中的0.1不到。雖然，這比例上不到0.1…
http://www.top1health.cn/Article/302/57990
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…忘記要限量，雖然多吃水果可以補充纖維質、增進腸胃蠕動，但是水果糖分較高，1天的分量大約是2到3個拳頭大小，攝取過量對健康未必加分。另要遵循以下「水嫩彈力7大營養素」，每天應…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
有紐西蘭國寶麥蘆卡蜂蜜的每一天，滴滴甜「蜜」又健康

…居家養生好法寶** 取自百花精華的蜂蜜，不僅富含的葡萄糖、果糖，能補充好體力；更含有多種維生素、氨基酸、礦物質及微量元素，適量食用有一定的營養價值與健康益處，而古書也記載：「蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57939
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…，相當一飯碗的量。而每人每天的水果攝取量最好控制在2份，以免果糖攝取過多，但若是糖尿病或腎功能不全需限水的患者，為了避免糖分攝取太多導致血糖升高、水分攝取太多會增加腎臟代謝的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
你的精液夠健康嗎？真相是：像一湯匙珍珠奶茶

…成精液。精囊所產生的淡黃色粘稠液體構成7成左右的精液，並富含果糖等物質。受雙氫睪酮影響的前列腺分泌物，是一種呈白色的淡液（有時會呈無色透明），含有蛋白水解酶、檸檬酸、酸性磷酸酶和脂…
http://www.top1health.cn/Article/262/57834
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…國」，因香蕉含多種維生素，包括：維生素C、鉀、鎂、食物纖維、果糖等多種營養成分。1根香蕉的熱量大約120卡，遠低於半碗白飯的熱量，因此常有人用它來減肥。若想用香蕉減肥，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…「易瘦體質」。這些水果之所以有助於瘦身的共通點，是因為它們的果糖含量低，且非水溶性膳食纖維果膠（pectin）相當豐富。 **非水溶性膳食纖維果膠　讓排泄更順暢** 非水…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
皮膚過敏發癢找不出原因？先試試戒除堅果2週

…堅果！其他常見的還有：起司等乳製品、含糖食物（包含香蕉以及高果糖糖漿）、壞油（氫化脂肪和氧化脂肪）、糯米類、過度加工的垃圾食品、麵粉類製品。就堅果過敏的排行來看，花生第一、…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

台灣約有227萬糖尿病患者，儼然已是國病之一，糖尿病的成因主要是代謝出現異常、胰島素分泌不足或肝功能不全，對糖類的利用能力減低，甚至完全無法利用，就會造成血糖上升！（攝影／江旻駿）…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…手搖飲料重點關鍵字，並繪製成關鍵字文字雲，發現主推以黑糖替代果糖的「二代珍奶」最為廣受歡迎。營養師分析「二代珍奶」的這一些知識，希望愛喝珍奶的人，要小心誤踩地雷！ ![][135…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667

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