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「控制飲食」搜尋結果

總共找到 515 筆符合關鍵字「控制飲食」的資料

牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

牛奶和堅果，是大多數人營養食物來源，但是，因為屬於高磷食物，對於腎臟癌病友來說是一大負擔。腎臟癌病友因腎臟代謝功能下降，無法順利排出磷，容易有高血磷的情況，恐會提高死亡風險，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂

…膜癌、子宮體肉癌、子宮頸癌的症狀和致病原因，妳將會發現，適度控制飲食和體重，不僅僅是為了外貌，更是為了自己的健康！另外，這三種癌症都有可能在更年期、停經後出現，並不是缺少女…
http://www.top1health.cn/Article/319/40427
打胰島素就是病入膏肓？醫：越早使用越好

…天(2016/5)，仍然只用一顆口服藥控制！當然，他非常認真控制飲食及規律運動。 ![][107638] **人體分泌胰島素，控制血糖** 沒錯，正常情況下，人體會分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

… **【營養師小叮嚀】：** 想要成功瘦身沒有撇步，主要以控制飲食為主、運動為輔，並沒有吃單一食物就能減肥的快速瘦身法。減肥期間減少熱量攝取，但飲食還是要維持均衡，必須要攝取到身…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…戒要配膳食纖維** 不過，想要避免油脂和熱量超標，還是要從控制飲食做起，盡量少吃高油脂的肉類、油炸食物等。偶爾真的想解解饞時，就要提醒自己同時補充適量的蔬果、豆類(如綠豆、紅豆)…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
別讓長壽變詛咒　糖尿病控不好恐洗腎、中風

…制在7%以下）。前幾天白先生來門診，一坐下來就說，因為都有在控制飲食，身體都沒有不舒服，所以：已經3個月沒有吃藥了，已經3個月沒有吃藥了，已經3個月沒有吃藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…的會瘦嗎？ ![][106147] 大家都知道，除了控制飲食，規律運動也是減重的金科玉律。不過，許多民眾都在運動的過程中感到很氣餒，因為不管跑得多久、多累，好像還是沒有變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…管就顯得非常重要。其實，剷除內臟脂肪的不二法門，就是控制飲食加運動，建議平時要戒掉精緻糖類、含糖飲料，多吃富含纖維的食物，並搭配規律運動，消滅內臟脂肪再也不是忘塵的莫及的目…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…牙刷、刮鬍刀等。 2. 戒酒、戒菸，控制飲酒量。 3. 控制飲食、預防過重或肥胖。 4. 避免使用發霉的花生或穀物。想要知道更多關於肝癌的情報資訊嗎？點進來一次看懂！…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…只是，到底什麼是「適當的飲食控制」？為什麼很多人，自認為每天控制飲食到兩眼昏花，卻絲毫不見體型上的改變呢？追根究底，『吃得很清淡，不代表你的飲食控制很適當』！飲食控…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
別讓器官泡在糖水裡　糖尿病前期控糖3叮嚀

… 因此，如果能提早在不需要藥物治療的「糖尿病前期」，就開始控制飲食及調整生活習慣，就能大大降低或延緩糖尿病發生。營養師陳怡錞提供以下3點控血糖小叮嚀： **叮嚀1／要減重*…
http://www.top1health.cn/Article/33/38218
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

顛覆你的想法！許多人都以為冬天容易囤積脂肪，所以冬天很容易發胖，減重醫師卻提醒「夏天才是肥胖的旺季！」為什麼會這樣？原來，可能是誤踩以下「夏天減重7大禁忌」的地雷所致。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
這個運動觀念不懂　你很難變瘦！

…大重點上！1200大卡差不多就是我自己的休息代謝率，只要好好控制飲食不亂吃亂喝，我的身材，的確愈來愈有線條，也愈來愈容易維持！ ![][102117] **理由三：強度…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271
減肥越快越好？小心復胖快又傷身

…單位和消費者自行把關。 **大量運動：**想大吃大喝不控制飲食，只靠運動來減重是很很很困難的(因為真的很難，所以三個很)，常告訴患者，千萬不要挑戰自己的意志力只想靠運動，一定…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…出許多。林親怡醫師表示，對上半身肥胖者來說，適合採用控制飲食熱量的方式，減重效果較顯著。中醫減重調理通常以高纖和消脂飲食為原則，臨床常用三黃（大黃、黃芩、黃連）、山楂、荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914

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