抗氧化能力 | 搜尋結果

「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 520 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…菇類、深海魚類等5大食材，不僅營養美味、料理變化多，其高纖和抗氧化能力強的特性，還可以讓腰腹不卡油，遠離肥胖、代謝症候群和脂肪肝等疾病，贏得健康。 **年節飲食不注意　小…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…而引起視網膜視紫質合成障礙，暗適應力減弱，影響視力。鋅也具有抗氧化能力，能消除自由基，保護視網膜及預防黃斑部退化。 **營養師小叮嚀** 雖然吃蛋可以提供人體許多的營養…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…E，生育能力將會大幅降低！維生素E又叫做生育醇，具有特別強的抗氧化能力，可保護細胞免受自由基損害，使卵子有較佳的品質。研究指出，維生素E還有助於增加子宮內膜的厚度，進而提高胚胎著床…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
番茄加熱更營養　用油炒出茄紅素！

… ![][117050] 其中的茄紅素更是豐富！因此抗氧化能力特別強，可消除自由基及過氧化物，保護細胞不被氧化破壞，進而達到抗老化、提高人體免疫力、降低心臟病罹患風險和預防…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…素攝取，兒茶素吸收率可以大幅提高！ **3. 茄紅素：**抗氧化能力是維生素C的20 倍，常見的蔬果像是番茄、西瓜、木瓜、櫻桃、李子、紅葡萄柚、柿子都含有茄紅素。 **4. 花…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…清道夫，有很好的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。 **紅蛋殼比白蛋殼的雞蛋有營養嗎？** 紅蛋殼的比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…要量，堪稱「水果界維生素C之王」，同時含有豐富膳食纖維與優越抗氧化能力，國內外許多實驗研究文獻證實，紅棗特有的生物類黃酮、三萜類化合物，對於促進人體健康具有相當助益。苗栗縣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
薑黃粉越黃越好？專家：這3大挑選秘訣才可靠！

…從薑黃根莖中提取所得的黃色色素，研究發現其有非常強的抗發炎和抗氧化能力，不但能幫助減重、強化腦力、穩定血糖、預防失智，還能對抗癌症。為了方便使用，現代人將新鮮薑黃蒸煮後乾燥再磨成粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50363
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…用紫甘藍、萵苣、藍莓、紫蘇等花青素豐富的食物萃取，分別測試其抗氧化能力，結果發現，紫甘藍可以減少大腸癌細胞的DNA損傷，有助保護身體健康。 <h1 style="text-a…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…茄野菇螺旋面** 番茄低熱量低GI值，其所富含的茄紅素具有抗氧化能力，能消除自由基或活性氧化物，還可減少脂肪細胞的增加。而菇類除了味道鮮美、熱量低，營養價值也非常高！含有的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
研究：一天喝3杯咖啡　防失智症、阿茲海默症

… 報告指出，咖啡含有咖啡因、綠原酸和多酚類化合物，具有很好的抗氧化能力，可對抗自由基，保護腦細胞，進而強化認知能力和短期記憶，也有助於形成長期記憶。研究顯示，這些抗氧化成分與改善大…
http://www.top1health.cn/Article/132/50316
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…淨海域的紅球藻裡，蘊含一種天然極強的抗氧化物質「蝦紅素」，其抗氧化能力是beta胡蘿蔔素10倍、維生素E500倍，也有人稱之為「超級維生素」。能保護腦細胞健康，避免自由基攻擊。不過…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…清道夫，有很好的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。 **紅蛋殼比白蛋殼的雞蛋有營養嗎？** 紅蛋殼的比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

… **★4.茄紅素（Lycopene）** 功能：抗氧化能力是維生素C 的20 倍，有助於預防食道癌、大腸癌、直腸癌與攝護腺癌。食物來源：番茄、西瓜、木瓜、櫻桃、李子…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。其中，兒茶素抗氧化能力特別強，能清除體內有害自由基及預防脂質過氧化，進而保護和修復組織細胞，對增強免疫、防癌、抗衰老都有顯著效果。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136